A verità è dicerii circa la salute è capelli

Cuncetti comu biddizzi e salute, unu di i più cuntruversu a scienza è a vita di la genti. Dicerii circa lu harmfulness o usefulness di certi aspetti troppu diversu e volte contradictory. Certi chiacchiari e 'idei noi Chiedi, pruvucannu seriu cuncerna u salute di altri è cunfidanza nmitava, ma lu cchiù di li nun hannu nuddu usu pratica, pigghiannu lu tempu è prova à usu elli.

- na pirsuna avissi a beie almenu medità litri d'acqua à ghjornu.

Stu postulate fù prima cunzunanti da scentifichi American in u 1945, si mustrò à esse calmu apprupriati in u mondu mudernu, hè spessu usatu in diversi tècnichi riguardanti la perdita temiz e pisu. scienza moderna rinforza: - la pirsuna avissi a beie acqua, comu assai comu lu ubligatoriu u corpu, chì hè, solu quandu sete. Sè bere più acqua cà nicissarii da u corpu, è fà lu in modu rigulari, pudite hannu hyponatremia - una mancanza di sodium, in u sangu. Hè un k verifica furtimenti salute è hè cunsideratu arquantu periculosa.

- i so capelli grisgia da ddoi at.

Most s'ellu ùn tutte e pensu chi li capiddi grisgia da ddoi at. cunnissioni luntani, di sicuru, ci hè, in i tempi di ddoi at in lu corpu aumenta a quantità di radicali free, ca in canciu cuntribuisce à a pupulazione a mane. Intreccia grisgiu ùn hè micca sempre un segnu di pupulazzioni, ma piuttostu predisposition assuciata incù u maiò di una sola gèni. A evitari li capiddi grisgiu modu primaturu, ùn vale daretu emozioni, hè futile è micca un scumbugliu nnòqua di u nervous system, ùn lu modu megghiu attaccaticcia la salute, diritta à dispone di piante mudernu di capelli.

- Reading in official ruvine di luce vista.

Esiste, quandu i zitelli sò leghje i libri, ci hè una raghjoni di metta u zitellu a dormiri. In fatti, lettura, a luce, official solu nunda straining l 'ochji, è u canadese sharpness di visione, pò fari e, lettura, incù bona riluci. It S'avissi a nutari ca lu canadese sharpness di un sano, sonnu ottu-ora bè mantene-.

- caffè hè mali di salute.

Assai genti ùn ripresentanu u principiu di u ghjornu, senza una cuppa di vìviri sfarenti, ma ci hè una pircizzioni chì caffè hè mali di saluti, caffè pò esse dannusu s'è mangiatu troppu assai, ci porta à overstimulation di u sistemu incheta Diana è i depletion di u corpu. Ma l 'aspetti pusitivi assuciata incù a cunsumazione di caffè ùn hè piccula. Coffee - un gran antioxidant, chì ùn mova la miduddra. Coffee - unu arriduci lu rischiu di hot à e donne da trenta centu, unu arriduci lu rischiu di cancru dui punti, cirrhosis di u fegato. L'impattu di caffè nant'à u core ùn si cunnosce, hè studiatu a solu, è cuegghiè specifichi ancora. A norma hè dui - tri tazzi un ghjornu, caffè hè contraindicated di pirsuni cu alta prissioni sanguigna, essa irritable, pigliatu da Corsu.

- cibi Frozen ùn ponu rimpiazzà freschi.

Tutti i circadori accordu chi manciari fresca salutari spavintatu, ma surgelato hè firmatu più limènti, bassu, temperature mpidennu so dégradation, insemi avemu bisognu di vitamini è minerali.

- ova, mangiare, scularu curistiloru.

In l 'anni sissanta di l' ùrtimu sèculu accuminciau a parrari lu rapportu di k è curistiloru livelli Herz in u sangue, u raportu hè veru. L'ovu hè cunsidaratu un pruduttu cù un altu cuntenutu di curistiloru, at a tariffa cutidianu di a cunsumazione di 300 m., An ovu cuntene 213 mg. curistiloru, ma saturated fat in l 'ovu, in mezzu à menu chè un bicchìari di latti, accussì se tu manciari, uova, evitari l'usu di autri cibi cravate.

- siddu d'imbernu, vi pò acchiappari 'na lu friddu.

Stu ùn hè micca vera. Pussibbilità rhume des pussibili quandu u immunity diminuiuta, comu si putissi capitari cu suttascrittu assai prulungati di lu friddu. People arrivare malati in l 'inguernu ùn hè micca per via di u fretu, ma per via di un sughjornu più in chambres chiusu, induve nunda impedisce la diffusioni di cagiunati e battìri pat.

Spergu issu articulu hà da aiutà vi à evaluate lucca accunsentu "immutable".