Amara Chocolate: prò o di u male à u corpu?

Cioccolatu danu solu piacè, o ancu boni? Certi lagnà si prudutti dannusu chì pudia cumannari a pienezza è a curruzzione. Chì a l'à pruvà à scunfinisce sta questione.

In fatti, à dì fà chì cioccolatu hè bè o male, noi ùn pò. Si dipende di u tippu di cioccolatu: scuri (amara) hè, biancu o di latti. Di solitu, s'è no parrari l 'uggetti effetti di sta dolci dilicatizza, tene à mente u cioccolatu amara.

cioccolatu scura: i benefici di u corpu

Unu di i benefici di cioccolatu scura hè chì aiuta genti suffriva da historique (historique). Quissa hè duvuta à u fattu chì u flavonoids cuntenute in fasgioli sunca, dilate robba, sangue è cusì muti àutu prissioni, sangue in maladi.

cioccolatu scuru, chi aduprà assai grande, è ancu capaci à fà cresce u livellu di bona curistiloru in u corpu. I fasgioli sunca cuntatu àcitu stearic, chì impedisce u accrescimentu in u sangue curistiloru mala. Antioxidants sò incluse in lu cioccolatu scuru, aiuta prutezzione di u corpu, da l 'effetti dannusu di radicali gratis - mulèculi ruinari Leoni di u corpu, è u mandulin cambiamenti in lu DNA, lipidi (Mariposa) e prutiìni.

More è più testimunianze chì antioxidants ponu aiutà lentu o ancu impedisce u sviluppu di certi Cancers. Sè vo vulete, à pruteghje se da "la pesti di u XXI u seculu" - cumprà cioccolatu scura high quality.

U benefici di cioccolatu scura si trova dinù in u so capacità à fà tù cuntenti. It cuntene phenethylamine, chi pruduci endorphins. In più, spuma aumenta lu liveddu di serotonin - i ostéopathie di felicità.

caluria cioccolatu

Vidennu cioccolatu scuru, una scultura chi stava à un billboard, nun curriri a la riserva per sta dilicatizza solu per quelli chì seguità u figura. Avemu a arricurdari ca stu pruduttu hè cravate è altu. Centu grammi di cioccolatu di più cà 500 kcal francese. Puru in u so cumpusizioni un altu cuntenutu di fasgioli sunca, è assai menu additivi - zùccaru (0,2%), burro, paragunatu cù un biancu o latti di cioccolatu, chì cuntene fin'à 65% di zuccaru. Ma hè impurtante a nutà chì un picculu pezzu di cuccagna interessante ùn vi male lu funnu, ma si farà voi cunsulari.

Ingrèdients cioccolatu amara

In cunfurmità cù i cioccolatu amara GOST pò esse chjamatu solu confection cuntenendu almenu 55% sunca, è omancu 33 burro% sunca. Dirittu à aduprà Lichid burro sunca (verdura, olii masiv), ma a so quantità ùn trapassa 5% di u cuntenutu tutali di sunca in i prudutti cioccolatu. It cuntene dinù una piccula quantità di zùccheru, lecithin e vaniglia. Manufacturers nun hannu a 'aghjunghje a' na amara latti di cioccolatu cava e latti. Dopu à tuttu, u so usefulness dipende di u cuntenutu pircintuali in i prudutti sunca: u bulu è, u megliu. Sì di u cumprà, u solu cioccolatu scuru, l 'usu di u quali hè chì schiarisci da scentifichi. Just sapere da esaminà arechja u so cumpusizioni avanzu à cumprà. Incantu cioccolatu e esse sano, e cuntenti, ma cunnosce u misura.