Angosce manera: ciò chì segni quì chì vi sò pigliatu da stu disordini

Ognunu di noi à qualchi tempu ind'è un sintimu di angosce. Stu emuzioni hè risposta naturale di u corpu, à cuntrullà u stress, è evenimenti alarme. Quandu a situazioni hè risolta, u alarme salute subitu. Ma certi populi sò custretti à campà cù i pinsamenti bramosu custanti. Iddi sunnu sempri quarchi griddu pi tuttu è ùn pò riposu ancu in un statu di cumpleta restu. Sè vo sapete stu sintimentu, ci hè una suspetti chì vi sò pigghiaru un disordine angosce. Vi vede i segni chì farà tù vai vede un dutturi.

prublemi pescatore

Ogni sistemu di u corpu, ci vole ghjustu restu di viaghjanu bè. Tuttavia, la prisenza di disordine angosce interveni duranti lu sonnu. Sè vo ùn pò sonnu, ma tossing è vultò in lettu, è vani à u to avvene, guardà a vostra cundizione. Definisce i radichi di Corsu nanzu prublemi disordine sonnu vi aghjunghje à i cundizioni mintali critica. In fatti, voi truvà se in un cerchju cchiù curnutu. In la matina doppu, da a mancanza di sonnu, vi sentu stancu. Tutti i ghjorni vi sò à u limitu di u travagliu a forza è purtà fora u so nurmali los. Pari chì da a fine di u ghjornu di a carica eccessivu voi buccali in lettu, è ripidda u sonnu mortu. Ma ùn vi pò sonnu picchì iddu era un prigiuneru di angosce. È quì dinò i pinsamenti frantumazione pigliatu a suvranità di u vostru capu. Dinò è dinò, ch'elli ùn permetterà à ripidda. E accussì si ripetutu ogni ghjornu.

sìntimi fìsica

prublemi sonnu sò raghjone solu chì tù ti portanu à l 'accuglienza di u dutturi. U listessu pò rispose: circa sìntimi fisicu. U alarme pò esse una riazzioni naturale à una minaccia veri, o chì cunniscia. Quandu vi sò bramosu, u corpu chì pruduce COCCULINACEA ddoi at, aumenta acqua core è stenni lu liveddu di Grembiuli. U corpu hè cupertu cu suduri, allungamentu postu, più difficiule, è ci hè una caratteristica heaviness pettu. Angosce pò esse accumpagnata da una figura 'attacchi di attacchi panicu, ca forti più la situazioni. You cuminciamu à pinsà chì a to vita hè una vera risicu chì vi sò gravi, o sò in traccia di un attaccu di core. Pudete chjama una ambulanza, ma duttura ùn truvà nunda di critica. Dopu à qualchì tempu (ancu senza lignu antihypertensive) nurmale prissioni sanguigna, poi ci tastau frombu, è dizziness passa.

alcolu

A trattari cu pinsamenti na manera e aa ddoi vi aiuta alcolu. Chiuttostu ca vai a lu dutturi, vi sò impegnati in "certu". Most ogni notte vo vulete esse in un cosy appartement luntanu da ochji prying. You Accantu u vostru serie TV favourite e coglia un biccheri di vinu. Sè vo cuntinuà à "affucatu ddoi at" in alcolu, assai prestu vo vi sviluppà una dipindenza su alcolu. Vi tuccherà à capisce chì bere ùn sarà capaci di a vìnciri a vostra angosce, si tratta solu di un cortu tempu favurizeghja i cundizioni, ma poi cunduce à un prublema novu.

Italienne eccessivu

Quandu disordine angosce hè u pruprietariu succissuri di u to animu, vi cuntu un numarose accrescimentu in angosce. Esiste, ùn hà scantati, circa la prissioni e lu punsu di abusu cù i culleghi è Our m'aimais bagnu. Sò vo vistu u prublemu è pruvatu à scioglie si. Ora pari à voi chì tutti l 'ills di lu munnu, a unu puntu sùbitu à voi. Ma in fatti, tuttu chiddu ca succedi comu a lu solitu, sulu chi vi sò troppu ritruvà in u détails mpòrtanu. Sta porta à un sintimu di prufunnu, è piace dinù un circulu cchiù curnutu, da u quali ùn si pò francà. Tu vi scantati, circa cosa comu longu cum'è u scopu hè risolta, è subitu truvà una nova "nimicu". Sicondu a Psychologe, genti cu disordine angosce assai serii ùn ponu cuntrullà u so angosce.

Micca solu di u circondu cambiamenti nutava à u so cumpurtamentu. It spissu succèri chì ùn si pò vede, o ricanusciri u prublemu, ma per a nostra famiglia è amichi pò vede lu cù l 'occhiu nuru. Sè a to 'amici e di famiglia vi dicu, chi vi sò troppu aviva quarchi griddu, ùn cunnosci micca u so parolle. Quissa hè una bona raggiuni a verità, u so prublemu, è à chì vai di lu cuntrollu tutali, chì hè troppu voi supraneghja. Ma noi vulemu trop tù à esse attentu à ùn s'appoghjanu troppu assai su 'autri pirsuni. You Mulateri Di L'ùrtima esse megliu à dumandassi i so prublemi cù a neurolugu o SACCULE.

Tù ùn pò cuncintràrisi

Vi mittite à custata chi graputi a los iniziatu, ùn avvicinendu si à a fini. Micca tuttu u curpa di truvai naturale è mancanza di cuncintrazioni. Quandu vi sò à u travagliu, ùn si pò riflette à u prucessu di sempri à essa distract da pinsamenti pédant. Angosce, cum'è un criminali chì s'hè lampatu in a vostra vita. Sicondu à i sperti, pirsuni ca hannu prublemi psiculoghjche sò assai spessu impussibile a cuncintràrisi à u travagliu o di a scola. In certi casi, disordine angosce cunduce à u licinziamentu o termination di furmazione.

Sì vo a paura di i spazi salti è ghjente,

U bè di ghjorni vi ponu esse felici di mandà à a union a vendita, visita u teatru o di una partita di calcio. Ma u tempu malu vo ùn sianu passate in un spaziu tempurale, comparing à l 'infernu. Stu sintumu - ùn pocu di pirsuni ca sunnu battennusi cun disordine angosce suciale. Si pò sentu mali quandu di parlà davanti à una grande pubblicu, è ancu gradu di una riunioni o di cungressu. Se quarchi cosa sìmili succedi à voi, è signu chi u vostru nervous system hè u altu sgualtra, arricchisci cerca di differente minacce esterni. In fatti, u spaziu tempurale hè assai più difficiule à u cuntrollu, ùn pò parauni a zona cunfortu chì hè a vostra casa, chjusu è studiatu a lunghezza è corde. Chì hè per quessa offre stanzi, pavilions shopping, è passa di u stadiu di tantu vi scantari.

Tù ùn pò ind'è u gioia

Rilazione cù l 'eternu-rush pinsamenti sicuru bramosu è custanti mente, un altru nunda crudeli di stu k hè la perdita di la cuntintizza. Se prima di voi avvicinà piacè da a so attività favurita è socializing incù amichi, ma avà tutti i forzi sò circannu pi evitari la cause solitu, postu chì interessu persa in li. Si pò cuncèrnanu e amuri a vita. Sì in traccia di un ditiriuramentu incheta, ancu animali ùn ponu vultà in u surrisu in u vostru visu. Quandu i pinsamenti bramosu dinò giustizia contru à voi, firmavanu e cumincianu a godiri prufunnamenti. Sì stu statu hè firmatu per un longu tempu, circà aiutu da una tercani in salute mentale.

You truvà difficili pi fari dicisioni

Angosce pò luvàri u vostru cridibilità. Dopu à un tempu vi firmavanu a miludia u segnu cunsigliu è ùn sente a voce internu. Tu nun hannu a s'appoghjanu di più nant'à ciò chì intuizione hè mutu vuci nternu troppu. In u to menti ci sò solu paure custanti è pinsamenti pédant. Ma ancu s'è vo feranu à fà una decisione, voi vi appena addivintatu un schiavu di circustanzi, com'è vo cuminciamu a pinsari chi vi fici nu sbagghiu funestu.

U to energia hè à zeru

A parte sana di angosce da a tempu a tempu ùn mali qualchissia. Ma s'è vo sentu ca lu listessu cosa hè ripetutu ogni ghjornu, c'arriva u sintimu chì tù l'lotta incù Éoliennes. Hè cum'è chi fari Berkeley rigulari nchianata cù una backpack piena di pietre. Vi sentu u saccheghju, è a perdita di a forza. Esse cuscenti chì u riduzzione di energia vitale pò dinù quì un disordine angosce ensue. Stu Ùn hè stupente, datu chì u to corpu hè in un statu di custanti di "lutta, o volu". Bè, chì u to sognu, ùn hè micca abbastanza pruduttivu, avete arriniscì a pigghiari la forza di stari bonu. Parlanu di u vostru dutturi circa i sìntimi di angosce è pinghje Corsu. Ci sò assai boni mezi di succorsu risista cu sta cundizione.