Cosa sè vo schjaccià un midlife crisis?

Assai ghjente andà à un epica chì scambia cumplitamenti u so parè nantu à a vita. Pensanu ch'elli pussutu esse cuntentu. E si nni jemu a canciari radically a so vita, poi sentu lu bisognu di fà stu colpu.

Vergogna pinsamenti pò griddu un midlife crisis. Sè si tu pò chiamari a stu forte, è dopu fà una scelta intelligenti, po subitu a nesciri fora di la crisi e cumincianu a na vita filici.

How to arricanusciri na crisi a mità di a vita

"U rigalu crisa hè, cum'è una regula, hè una brama di cambià a so vita", - dici Calvin Kolaruso - Doctor of medicine è prufissuri clinica di psicatria in l 'Università di California. Si cita un esempiu da a mio pratica, quandu un omu chì scrisse una nota à a so moglia, si pigghiò li sordi da u contu è si sò stallati in un altru cità senza cunsigliu.

Stu tipu di crisa mità di vita hè raru. In più casi, ghjente principià cù cambiamenti anticchia, e la crisi pigghia un longu tempu. Voi, per esempiu, si pò dì à a to moglie chì vo vulete sgagiatu da u vostru travagliu, è femu. O di fà vi dicu chì vo ùn piace u to matrimoniu, è vi pò ancu decide divorziu. Ma ùn vi pò cambià tuttu è ùn fate atti dispirata. È parechji omi dopu à un reassessment accussì dulurusi esaminà a dormire cun ciò ch'elli hannu.

U principale sìntimi di a crisa

Ci sò i segni da cui unu pò capisce ciò chì tù l'puderà andà à una fasa di crisa mità di a vita, è ch'elli sò i seguenti:

• You pocu girava à 40 anni. Più à spessu, l 'omi sò di punta à midlife crisis in 40 o 50 anni.
• Sì tù preoccupatu circa l 'elementi fundamintali di a vostra vita. Tù ùn pò esse cuntentu cu so 'sviluppu di carriera, a famiglia, salute, è sentu i running di fà calcosa à ciclu lu.

• Nun vi sentu chì ùn vi sò manca assai tempu per cambiamenti. Assai l 'omi cumincià à sente u bisognu urgente à fà mudìfiche in a so vita. Stu succedi spissu quandu un omu Annunci chì u so aspettu cambiatu, è stamina ùn hè micca ciò chì era nanzu. Si pò dinù succede quandu un omu chì diventa un missiavu, o altru, quannu mori lu so 'amicu, o care. Ma ùn pudemu dì chì i crisi di etati media - sta hè sbaddi quandu e cose cum'è sta succede.

• You piglià e decisioni sfarente per noi stessi. L 'omi ponu andà à u "Bovisio Ribellu" in stu periodu di a so vita. Un signu di la crisi si trova in lu fattu ca vi sentu intrappolato, è avete un gran tentazione di addivintari un picciottu a un tali modu a tramuntana, a vostra vita. In sti casi, a ghjente comincia a poi alcolu, sò amanti, ittari 'na famigghia, sentu chì a so vita hè più ùn li ùn cunveni. Ci sò di più n'accupava di a so apparizione, iddi hannu un crave di gambling è i stupire.

Comu pò vo salvari la crisi

crisi Mid-la vita pò purtari a criscitura ecunomica, è à self-cuntaminazione. Pudete vede per i ragiuni pirchì sentu infelice, e poi cullà cù una suluzione à affruntà li. Sta crescita.

Supra lu cuntrariu, siddu vi sò piglià e decisioni impulsive, per esempiu, à scambià a so vita per u palu di rilazzioni cu un ghjovanu coppiu chì vene subitu à una fine, o di cumprà una vittura chì ùn pò pagari, ci porta a cuntaminazione.

How to prutezzione se da sbagli

• U to sentimenti Ùn sò una squadra di l 'azzioni. Cosa vi sentu, comu si avissi a rinunziari a travagliari, a famiglia, o in casa, ùn ci hè micca dì chì vo avete hannu a fari lu. Issi sentimenti pò infatti quì un prublemu chì tocca à esse infurmazione. Ma ch'elli dinù ponu spariscia o di cambia più tempu.
• Esse cuntenti di i cosi boni. Pacà attenti à la ghjenti di a to vita chi fari vi felici. Paghjella se, ci vo esse cuntentu se tu avissi a fari quarchi cosa chi avissi a fari tu li perde.

• Discurremu stu. Sè vo avete à fà e decisioni impurtante, à pruvà à dumandassi elli cun calchissia chì u cunsigliu vi speru. Amica, parente, o cum'è un prufessiunale in u campu di a salute mentale m'aiuti voi cù l 'altra manu, a taliarlu s'ellu o ùn vi fà u so scelta.
• Paghjella se agghicaru a to primure vera. Men pò fà assai di e cose di successu in 40 anni, è più tardi: vultà à u liceu, u ghjiru di u mondu, o altru crea u so los. Fate sicuru ca la nova ughjettivi chi vi vosi, vita, e vi la forza à ghjunghje elli.

È più ntî ...

Evitari rumpia Murat li rilazzioni cu li famigghi. Capisce chì tù ùn vale a pena mi scambià a so vita, à esse cuntenti. Ma s'è vo vulete parlà di fari chistu, sacciu cchiù lu incù a to menti, ca tali cambiamenti era menu dannusa di u pòpulu, intornu à voi.