Cuntrariu vegan da vegetarians. Chi vegetarians mangiare e vegan?

In 'ssi ultimi anni, multilinguismo glubale sò amparà una vita sana, è ghjustu nourrisson. People sò pinzaricci Sistema di u mondu in u quali noi campà, a purezza di u manciari avemu di manciari, lu rapportu umanu cù l 'ambienti cum'è un inseme. At stu onda, ci eranu dui tali purtata com'è vegetarianism è veganism. More è di più persone sò sceglie stu stile di vita. Cosa hè - un tributu di moda, dieta lifelong o pusizioni cuscienti?

Vegetarians è vegan. Quale sò iddi?

Nantu una vista erroneous di più ghjente, hè ghjustu ghjenti chì sò terzu, carne, è animale prudutti da i so dieta. In fatti sta ùn hè micca vera. Cuntrariu vegan vegetarians si trova u più in e so pusizioni principled. Per esempiu, vegan nun ricanuscìanu ogni abusu animali in generale, è vegetarians sò contru à l 'accisioni di l' animali di prò umanu. Stu hè reflété micca solu in u pastu.

Vegan nun vai a la cumpagnia, un zoo, ùn vi vèstinu panni woolen, affine di i cavalli à a capital, parchì hè tutte e nenti cchiù di sfruttamentu di l 'animali di divertimentu umanu. Vegetarians qualificà cuntinuaru a tali stonde. Ma quì l'stemma o di peddi di coiu in u so wardrobes voi ùn vi truvà, oltri a àutri elementi, per cui era necessariu pè tumbà animali. Tuttavia, vegan in issu cun elli in sulidarità.

manghjà

Ch'e l'veratimente pastu. A diffirenza di lu da vegan vegetarians hè chì u primu ùn hà cunsuma ogni pastu d'origine animale. Chì hè, ch'elli ùn manghjà carne, frutti e pisci. So chì vegetarians manciari? A lista di i prudutti: latti, uova, i prudutti casgili e meli, chi è, u pastu per chì l 'animali sò micca tombu.

Ci sò quelli chì da animali manghjà usa solu ova o di latti. Sò chjamati rispittivamenti - ovo-vegetarians è lacto-vegetarians.

Cosa hè a prima?

In fatti, in cumenciu si hè vegetariana solu. A prima rapprisintanti era assai difficiuli à elli stessi è i so principali chì ùn sò tutti i prudutti, animale. Ma ùn li tutti. Dopu tuttu, micca ugnunu pò campà propriu micca, mangiare, pruteini, animale. Per esempiu, sè vo sò impegnati in lu travagghiu, o prufissiunali sport fisicu pisanti, ca senza la strata, chi si trova a carne, u latti, uova, vi sarà difficiuli à tene un corpu sanu. Vergogna custrizzione pò dinù micca u statu di salute, e cundizioni fisica. Ci sò i zitelli chjuchi, figlioli chì bisognu di una dieta high-caluria hè varià. Sè l 'matri, un végétalien staunch, ùn pò breastfeed a per qualchì mutivu, tandu, chì circa Baby nourrisson, è cetara è cetara. D.? Ancu u prucessu hè in America. Parents-vegan sò state carcu Manslaughter. Si mancianu u solu latte Genti e mela, sucu Baby, tantu chi u ciucciu mortu di exhaustion.

Pirciò, comu li basi di vegetarianism hè una B nantu à l 'accisioni di bestii, da i principali qualsiasi solu carne, puddaru, pesci freschi. Chì hè ciò chì li cunsigghiatu di tumbà. U latti è u latti i prudutti, furmagliu, uova, u mele u dirittu. À quelli chì accordiu cu stu vegetariana siparatu e addivintau canusciutu comu vegan. Ch'elli ùn ricunnosce micca qualcosa d'origine animale, è ghjè unimportant, hè i prudutti o di muri. Dunque, un vegan vegetarians da non tantu granni. Ma si tratta.

vegan -Sintinedddi

Guardà quantu à manghjà vegan. Menu di ogni ghjornu ch'elli ùn sò cusì cum'è comu lu putissi parenu di primu sguardu. Prima, ùn cunfùnninu végétalien e manciari crudu.

Iè, u cunsumu basi végétalien sò ligumi, frutti, nuci, erbe e radiche, ma ùn ci sò manera di piatti diliziosi. Various vugghiuti, insalate, Casseroles è ancu roba industriale sò prisenti in u cunsumu vegan. Just prutiìna animale sustituitu cu fasgioli, Genti, noci è grassu verdura, veni usatu solu in cucina. Hè pussibule à priparà, per esempiu, temi di u fasgiolu, chì in gustu è ùn hè micca nfiriuri a un piattu listessu di carne. Ci sò manera di diliziosu ciriali - ciciri, Pereg, lintichja. E ghjacciu, torta, frutta o di lu menu végétalien Pietra bacca vi piacèvuli Purtivechju!

Analugii di pastu d'origine animale

In più, marketers Major Ambasciata pastu à fà cresce prufitti è allargamentu di u catalogu prodottu hè sempri à fà ricerche nant'à u sughjettu di ciò chì vegan manghjà. A lista di i cibi, chi vegan è vegetarians sustituiri li contraparti animale, à spessu un aghjurnamentu.

Trouvez Real era lu sustintamentu Genti. Da sta massa pruduciutu artisgianali è i prudutti semi-finitu. Ci hè una carne soja, u latti è ancu furmagliu - étoffe tofu. Favorite piattu végétalien hè Ghamam - schiacciare cece, sbattuta cù oliu d'aliva, agliu, limone, paprica and paste sesamo.

vegan Famous

À mezu à i célébrités, soprattuttu oltremare, ci sò dinù vegan. Quale hè? U più cuntruversu hè forse Pamela Anderson, chì étoilés in Video publicitariu suciale, è tenutu a firmò cù carne, è casgili prudutti. Peta dinù per a sucetà ( "populu di l 'etica trattamentu di Animals") fù anale Batman stelle, Alicia Silverstone. Inoltre, in ordine di creà ribbellu, idda apparsu cumpletamenti nudu! In li schieri dû vegan autugenichi Pol Makkartni, Mike Istvud, Brian Adams, Natalie Portman, Sisu si Puya, e tanti àutri pirsuni publicu. Designer Stella Makkartni trouvés ancu una veganfashion muvimentu. U nomi di u lussu si produci vistita fatti di cauciucata naturale, ma nun si usa matiriali di origine animale. Molti pirsuni famusi sceglie sta marca, chiamamu stu tendenza a moda "piante eticu".

Comu si pò vede, un vegan da vegetarians hè principalmente in la pusizzioni cchiù pesciu, è micca in u sistema di puteri. È s'è nanzu a prima uni pochi visità, fanatics, ma avà u muvimentu hè assai pupulari è ancu qartiè. Day Mondo: vegan hè celebrata u 1 nuvembre 1994. A assai sicuru si vede in lu 1944. Ghjornu di vegetarianism dicu un mese prima - u 1 di uttùviru.

Ricerche per quelli chì dicidi di cambià calcosa in a vostra vita

A cosa principale hè a arricurdari ca ugnunu chi hà decisu à scambià radically a so vita, è, secondu a so 'punti, u sistema di puteri - Ùn vi pò cambià a vostra dieta drasticamenti. Carne, pesciu è altri prudutti végétalien interdetta deve fà cumparisce i principali falsi li sustituì cun contraparti pianta iquivalenti. Stà sicuru, à furnisce u restu di pruteini e grassu, sottumessu caluria ghjornu ùn deve caduta assai.

Prima di lu passaggiu di lu novu sistema di putiri purificazione sè u corpu. Piglià i corsi di vitamini à dà forza à u sistemu immune francese. A divintari un végétalien, vi tocca à esse priparatu di lu tempu malati è fisica. Pirciò, vede a vostra dutturi è truvà fora s'ellu avete ogni AFFRANCHISSEMENT di un tali modu.