Diet dopu myocardial infarction di ghjente: i listini, ricetti

scentifichi recente ricerche anu dimustratu chì una seria complication of disease core coronary - myocardial infarction - hè oramai più omi soffre micca solu l 'ità di sessanta anni o di più vechja, ma dinù in e so twenties e ardori u raprisintanti di u sessu forte. In ordine per stallà e funzioni vitali, dopu pigliatu un attaccu di core, à l 'upirazzioni l' attivitati culturel è accurtà u risicu di relapse, ognunu di li quali ci vole à u tonu ripresa di l'organismu, chì hè u puntu più impurtante hè u cunsumu dopu à un attaccu di core di l 'omi. Solu unu foras à l 'supply of Mariposa bestia - surghjente curistiloru, pruvucannu la crescita di portée in la navi, sangue è u successu di atherosclerosis - ùn hè micca abbastanza, puru siddu sta hè assai impurtante. Cosa cibi pò essa cunsumati in u periodu prus, in u primu mese, dopu pigliatu un attaccu di lu cori, è ciò chì si pò pampered durante temiz?

punti cchiù mpurtanti di dieta medicale

In u primu tempu, dopu pigliatu un "attaccu di cori" (erroneously cusì chjamata in l 'anni myocardial infarction) hè pesciu à rispittà i avvisu di u dutturi gradu nantu nourrisson. Tipicamenti, in u forte acutu (a prima settimana) Cardiologi cunsigliatu piatti vosmirazovoe six-, o patati manciari (in picculu cateni). Si pò esse un avena liquidu o nantu-grassu DIY di latti, patati macinati dietary cun struttura dilicatu, o altri vegetables passato, sucu carota, s'arricchiu cù un coppiu di tablespoons d'oliu d'aliva (o àutri verdura). Hè pruibita duranti stu pirìudu lu sali! L'urtimu mangiata di i pazienti, u cunsigliu di medichi, hè necessaria à urganizà poi micca chè trè ore nanzu chjinera. Scarring dopu à un attaccu di core di solitu si faci in i primi dui o trè simani, tantu in a seconda tappa (in i succissivi setti à dece ghjorni, piriudu subacute) famiglia pacienza deve sempre lu manciari paglia fresca sei volte un ghjornu. Stu pò esse patties vapuri, purpetti di a robba, magro, o pisci; lettuce bound, o simmulina Pudding (senza sali e di zuccaru!), chì pò aghjunghje un pocu di meli; brocculi, insalata di carne fresca, ligumi grigghia, o di pomi industriale è altri piatti unsalted. Ci tocca à aduprà fractional, 5-6 volte un ghjornu. In lu terzu passu (da u principiu di u quartu di settimana) duranti la dieta cicatrization dopu myocardial infarction di l 'omi prividia menù basso-caluria maschile sottumessu di acid di sodium (manciari o di cucina, sali) e scinariu (micca di più cà una litre € per ghjornu). A ddu tempu, duttura sò cunsigliatu à nutriscia i pazienti, micca solu vugghiuti vegetariana, ma dinù liquid bassu-grassu, carne, purpetti grigghia, carne, magro (cottu), taganu o noodles filettare pesci, casgiu alloghji patati è casgiu unsalted bassu-grassu, pumati Maturo è ligumi grigghia (ritagliare è carotte) ; Spaghetti bollita, pignattu simmulina cun mele, lettuce, Pudding casgiu alloghji.

Features di numaru dieta 10: u prugettu è ci voli

temiz successu, dopu myocardial infarction dipende di un grande puntu nantu nourrisson clinica, senza cibu sayuran chì nascenu vaginal è faciuli abbisogna grande risorsi antigen di stomacu. In più, u cunsumu ci impediscenu micca u risicu di k core novu da rinfurzà u corpu, migliurà, incù u sangue di i tessuti, accurtà eccessivu pisu corpu, accurtà i schedari nant'à u musculu cori è comu funziunalitati di l "mutore principali" di u corpu umanu à stallà.

I principii fundamentali di dieta therapeutic di tali maladi hè cunsidarata à esse:

• un impurtante riduzzione in sottumessu grassu (a un minimu), ma abbannunannu li Cardiologi ùn sò lingua;
• u bisognu di mette una numeru bastatu di i listini cù i prudutti fibre verdura, ma evitendu sottumessu fibre crudu;
• riduzzione di filet e be;
• usu di un numeru limitatu di olii verdura, di cibi, di cociri (senza u prucessu padedda);
• Temperature nanzu essendu ospiti pronti ùn deve esse troppu altu è micca troppu bassu.

'Mpurtanti! Diet dopu myocardial infarction di l 'omi è di aduprà i piatti solu bollita, taganu o grigghia. Nutate bè chì, dopu pigliatu un attaccu di core deve esse cumplitamenti rinunziari a mala usi (fumo e bere ogni tipu di alcolu)!

cuntenutu caluria e cumpusizioni chimichi di u cunsumu in trè tappe

A prima principali cunsumu dopu myocardial cuntene un mediu di 1200 kilocalories (kcal francese micca più di 1300, ma micca menu chè 1100 unità). U rapide pisu di circa 1500-1700 g, c'hè 50 cunzunantali prutiìna, 35-40 aspra di grassu, 150 o 200 aspra di manciannu cumplessi è ùn più di 0,8 litri di liquidu (ma micca menu chè 0,7 L). U sali hè interdetta. Meals dopu myocardial infarction di l 'omi in a siconda routes dà therapeutic pisu lu menu cunsumu di u 2000, chì hè fattu à u rate of 1600-1800 kcal francese. It cuntene 65-70 aspra di prutiìna, 55-60 aspra di grassu, 235-250 aspra di manciannu cumplessu e circa unu litru di liquidu (950-1000 ml). Cù lu pirmissu di un dutturi si pò incluse in lu cunsumu di ùn più di 3 grammi di sali, agghiuncennu lu grains pastu. A terza dieta - un gruppu di prodottu pisanu circa 2300 cunzunantali cù un tutali di valore caloric 2300 kcal francese. A nutritura ogni ghjornu nurmali hà circa 90 cunzunantali prutiìna, 65-70 aspra di Mariposa minerale, manciannu, è 310-320 grammi almenu un litru di scinariu (1.1 L). In stu menù, Cardiologi pò PUPULERAIENT l 'usu d' ùn più di 5 grammi di sali, ma fà a so acid sodium, senza u sapè fà di un dutturi ùn pò.

Menu: pruibitu manciari e piatti

Hè cunnisciutu chì, in cuntrastu di donne chì anu avutu un attaccu di core chì accurtà u tempu di manciari sugary e manciannu, u cunsumu dopu à un attaccu di core di l 'omi andà à u rifiutu di i prudutti chì cresce livelli curistiloru u sangue: ogni tipu di sasizza, carne, ete e frattaglie (lu cori, fegato, , su ciorbeddu e ê), grassu, liquid spechja, fish, ova, oliu dec fegato, oliu pesci, i prudutti fumé, manciari e sottaceti Chjar, solidi casgiu pickled, inveci 'ovu, burro, francese mayonnaise è Pastene calda, dulciumi è panatteria, uva è fasgioli. In più, ci vole à caccià da u cunsumu di caffè, tè, è sunca (o minimize sviluppa u so forza). U sessu forte dinù ùn ponu manghjà cioccolatu, funghi, spinacio è sorrel &, Radishes, radish è di pomi fritti (cumpresi patatine fritte), DIY fizzy è fast food. Da u primu ghjornu, dopu pigliatu una tre hè nicissariu pi evitari l'usu di u sali. A so capacità à fà cresce assai prissioni sanguigna cunduce a carica eccessivu nant'à i muri vasu, chì impone curà cardíaco enrichi è deterioration di cundizione l'ammalatu. In postinfarction sali piriudu pò griddu un relapse di l 'Hermitage.

Menu: auturizati i prudutti

Dopu à l 'omi myocardial pò manciari manciari cu limitati timparati di curistiloru: pesciu di mare, gaddina e lu gallinacciu (soprattuttu Litterature), cunigliulu e gaddina, basso-grassu chì i prudutti di latti bassa, i bianchi ovu è olii verdura. Perchè manciannu cumplessu, sò più interessante, pasta wheat e ciriali. Ligumi ponu sceglie u carbusgiu è cucuzzi, ritagliare è pumati, patata, industriale. Crìsciri lu numaru di ospiti duvuta a vasittucci, hè necessaria a nclùdiri cibi ricca in limènti chì rinfurzà u core è u sangue navi (putassiu è magnesiu). A lista include avocados è baracucchi seccu, i bonbucconi è banane, uva passa, baracucchi, uva, i miloni è uva.

U cunsumu cunsigliemu di l 'omi, dopu myocardial infarction

Menu di ogni ghjornu per i rapprisintanti di nu forti la mità di l 'avissi a prividia una biada marcatura (priurità avena, o avena vultulata). It risicheghjanu funziunamentu di u sistemu cannarozza e saturare l 'omu a merenda (lu secunnu sciaccanu).

People cun pesu soprappiù, una culazioni dinù accurtà cusì u metabolism |, chì hè impurtanti in la lotta contru à obesità. Di olii verdura, hè megliu à aduprà omi ogliastu, aiuta arregulà u prezzu di curistiloru interessante è dannusu in sangue, a causa di l 'fitosteronov cuncintrazzioni altu è corpu relieving da lipoprotein suttana foltu. micca Favorably u musculu core à u travagliu antioxidants comu naturali (filet polyunsaturated Omega-3), chì sò cuntenute in salmone, salmone, trota, herbes, tunina e sardine &. Tuttavia, esse cuscenti chì stu pesciu ùn ponu manghjà forma acciughe, arrustitu o Chjar. Hè necessaria a sfatica, bollire, o bruxelles. A dieta equilibrati dopu attaccu di lu cori di l 'omi è nicissariu, comu lu aiuta à stallà salute. U so dieta deve esse Miele presente è i frutti ricca in polyphenols: chokeberry, Ecouves, la murtidda è Ecouves è uva, rosso, mele è pompelmo. Polyphenols mimic l 'azzione di insulin in naturale prumove absorption di sugars musculu cardiaque, accurtà prissioni sanguigna è ozdoravlivayusche cuntu micca solu nantu à u sistemu Herz, ma dinù nantu à u corpu interu.

Recipes di a prima fasa di ripresa dopu à un attaccu di core

At a scena iniziali di temiz dopu duttura myocardial cunsigliatu, mangiare, lu pani solu seccu da a la farina di lu spurtati (o di u prima) varietà. Da lu ponu esse tagliata in picculi cubi è li manda in u fornu à fà ossia casalinga (no sali). U numeru CHIGNATES di elli - ùn più cà '50 zuppe còciri su broths verdura, a quali sò ciriali aghjuntu (di lu pirmissu), è ligumi di ràdica. From animale Mariposa in issi vugghiuti pò esse la prisenza di rocks ovu. anchovy farina chì Cardiologi sò u dirittu di manghjà in i primi ghjorni, dopu à un attaccu di core, deve esse naturale, zùccaru è altri trattamenti. U pruduttu hè terra, à una cuerenza Chjara. Solu cù u pirmissu di lu dutturi hè pussibili à aghjunghje fresca fresca, passula, o fette, mela. Kashi (avena e blue) dinù prune nzinu a liscia.

de souffle vapuri Air di carne, magro hè preparatu a siguenti: (. 1 PC) suey pùppule puddaru (100 g) in picculi pezzi e poi terra, in una inaturalis, agghiuncennu un pocu di latti (40 ml) e biancu 'ovu. Invece di stagione, piatto sali cù u vostru ervi e spezie préférés. U mischiu homogeneous hè spartu in una pignatta panatteria, lucidatu, è pronta a souffle in u fornu à 200 gradi di 20-25 minuti.

Carrot insalata, - un riccu surghjente di vitamina A è antioxidants, si unu arriduci nzerita curistiloru in u sangue. Stor verdura, ràdica, agghiuncennu un pocu di Miele patati cu lu zuccaru (ribes o frangula mare), un pizzicu di noci tazzulatu è vistutu cù oliu d'aliva Assorted.

Recipes di a seconda è a terza tappa

In la sigunda routes di i principali quandu una temiz dopu myocardial infarction, o sò liquidu viscosu di porridge (pollen cunvinziunali) cateni di 200 g, friable & (blue) - 100 g, Pudding simmulina cun fruttu. Bread duvia esse in forma di ciuperci o di eri. U so numeru cutidianu hè statu cresce à 250, u vugghiuti sò preparatu da a verdura e ciriali bè bollita-. Carrot è lift prima corsi di fraile. Minestra si pò manghjà solu nantu à u manghjà, magro da cù una scorta sicundariu. Pi fari si mette nantu à l'acqua u focu è carne. Dopu à vugghiuta, aspittannu 2-3 minuti, vin fora l 'acqua liquidu e sunari-agghiuncennu, po' còciri finu a carne, cucinatu. patties vapuri è pezzu carne bollita a lu secunnu e lu terzu dieta dinù u dirittu. Puddings pò esse cottu da carotte, ciriali, mele è altri frutti. Invece di u sali hè megliu à aduprà limone o pomodoro Pastene, cottu in u latti o liquid verdura. In lu terzu passu di cunvaliscenza dopu myocardial alimenti 'omu, pasta bollita cun casgiu, crema, casgiu alloghji è blue Pudding, gratin' simmulina e mele, parechji ciriali (200 g).

de souffle pisci

In l 'a preparazione di un piattu intimi optimally usatu comu adornu, o di pomi industriale, ogni maltu, è lu piattu principale hè cottu pezzu di carne o di pesciu. U più sèmplice è accissìbbili sòsula: 100 aspra di ogni riserva campagnoli piacìa (fiume o di mare), 30 aspra di latti (acqua), 03,02 grammi di farina di granu, bianca ovu, è 1 grammu di sali. Bollita pisci fillet mi inaturalis, aghjunghje u latti è u sali, pruteini forti prune. Si ponu esse assuciati à mischiu medità inveci. Mette prefabricated in una forma, lucidatu, è sfatica à una temperatura di circa 200 gradi. U piattu compiu nanzu in prighjò, vi ponu ornate cun verde.

Applesauce "SOFTY": fatto in casa ricetta dieta

cumpusizioni Classical cun tanti favourite zitiddina, frutta, purée include, in più di mele, basta i prudutti high-caluria - zuccaru è u latti estrecho (o, crema, estrecho). aduprà un picculu numeru di cuccagna di pirsuni cu nurmali pisu corpu ùn entail intiressi pisu è maladi obese, stu pruduttu hè contraindicated. À la casa, vi ponu priparà ozzione tramindui classicu è dietary, dessert, prifirutu. purée Traditional "Nezhenka" pò esse acquistatu da dui chila di graneddi sbuccia è (Core) di ogni di mele, metà di dui tablespoons di zuccaru, 0,5 cuppa d 'acqua è, Vasi, mezzo estrecho latte o di crema.

fette, mela, sempre in calore bassu, agghiuncennu pocu acqua, à u puntu di evapurazioni di liquidu. A quantità d'acqua è ultrahigh di u so na spugna sò pulito sicondu u succulence di frutti è i so durezza. Tenderized pisu pyurirovat pò esse un arnese interessante (batch, inaturalis), e poi aghjunghje u latte estrecho è di zuccaru à tastà. Particulare cura hè necessaria à move a messa, quandu lu semi-crià u focu. U tempu di cociri tutali hè circa 25-40 minuti.

versione Dietary cuntene nails mele chì sò cottu a lu rate of sbuchjata: per ogni chilugrammu di frutta, - quasi un terzu di un biccheri d'acqua. Giustu-cottu e fette di purée mela, di novu à francà u focu, petrusellu senza agghiuncennu lu zuccaru e àvutri ngridienta cô. Purtate à bollire è dà u Vasi sterilized. Applesauce pò manghjà cum'è cù u latti estrecho è u mele. Si davanu à u tavulinu in la forma di una salsa sapuriti o dulciumi.

rigimi bere

In u primu 48 ore di u vulume biviri liquidu dutturi a permissione ùn hè micca più di 50 ml (cuppa quartu) à un tempu. Cunsigliemu Agriculture: acqua alkaline minerale (senza a gas), tè, dinaru cù un picculu numeru di u mele è limone, bacca, è suchji di frutti, arechja dilujùtu cu 'acqua, e lu Mari liquid liquidu marmillata, sucu da frutta (sassa).

Obesità: fasting ghjorni

Sè ci hè chilò suverchiu cardiologue principalmente cunsigliatu di guariri di pisu soprappiù. To stabilize contra l 'industria di u rispettu di u cunsumu basi à esse diffusion ghjorni dighjuni: pumu (1.5-2 chilò Noix nant'à un parmesan, o mele, industriale); 500 aspra di avena in acqua è 800 M ml d 'acqua dilujùtu Frechet frutta; 100 g & pollen di risu è 1 litru di compote fruttu seccu unsweetened cu sucu, limone.

ciò chì suivant

As ricunnisciute da i reguli di u cardiologue rinumata-mondu, a vita dopu à myocardial infarction in l 'omi deve esse assai liata à a dieta Mediterraniu. Aiuta à tena lu core in bona forma, cuntene tutti i prudutti interessante, migliurà elasticity di i muri vasu è aiuta a ridduciri pisu corpu è normalizes curistiloru sangue, unu arriduci lu rischiu di prublemi cù u sistemu Herz. Dormir sana!