Dishes di banane - sapuriti e saluta

Banane - un raru Storehouse di limènti chì sarà micca solu aiuta lu corpu di migliurà a vostra salute, ma dinù fà noi più beddi. Iddi cuntena anzi com'è:

- tryptophan, chi unu arriduci ddoi (è quì, impedisce pupulazione, perdita li capiddi, etc.);

- Vitamin A (prumove crescita di elle è accumpagna u sistemu immune francese), B (chì aiuta tena lu principali cumpunenti di bellezza femminile - capelli, a peddi è unghie), C (na putenti antioxidant, anti-pupulazione è migliurà immunity), E (un antioxidant, chì, nc'est, impedisce Trombosi è rejuvenating la peddi), accussì-chiamatu anticholesterol vitamina chì normalizes prissioni sanguigna è migliurà cundizione peddi) F (;

- minirali (p.e., putassiu, chì ùn esci da equilibriu àcitu-basi, stabilizes l 'equilibriu, acqua, migliurà musculari)

- carotene - un bè chì unu arriduci lu rischiu di cancru e k Herz è faci attimpata u prucessu di pupulazione.

Corsi di piatti di banane

Prima di tuttu, si deve esse Cl chì ci sò circa 300 variità di banane, ma ch'elli sò, in infatti, divisu in 2 tippi: in u dolce, è starchy. Sintineddi - quessi i banane noi cumprà a manghjà crudu, è àmidu - sò pricisamenti quelli chì da a chi dicisi di còciri (puru siddu, diri, dritta, piatti di banana, dolce: grigghia, bollita - ùn peggiu di di àmidu). In più, ci sò banane nani (ùn sò più dolci ca u nurmale), banane rossu (in particulare bè in industriale è fritti), è ancu banane, in u quali u gustu di a mela. In brevi, a scelta di innamurati di diliziu gastrunomica appena immensa.

Banane in Chocolate

Ricetta di stu piattu hè abbastanza sèmplice. 2 banane, avemu bisognu di 100 grammi di cicculata (di chiddi ca piaci, dolce - latte, di innamurati di i cuntrasti - amari) è circa una cuppa di circus arrustitu.

Banane deve esse tagliata da circa 3-4 banni, circus tazzulatu (specificà a taglia di u vostru almanacchi), è sciogghi lu cioccolatu in un bagnu, acqua, o (fàcili) in u micru à un statu lìquidu. Tandu, ogni pezzu di banana, deve esse abbagnatu in cioccolatu è Roll in noci. Allora catturà u nails vi tuccherà à mi à lu frigorifero e - Bon appétit!

banana, Cheesecake

Di l 'a preparazione di stu piattu sapuriti è facili vi tuccherà: 4 banane, 400 grammi di pisu casgiu alloghji (priurità vaniglia), 1 ovu, un coppiu di tablespoons di racina, la stissa quantità di zùccheru è di farina.

Banane shred cù una inaturalis, mmiscari i furmagli capanni virdi ccu la farina e 'ovu, poi agghiunciri a la banane e racina. Forma, a cui ci forru è oliu cuire lubricates la messa hè circa 20 minuti. Decorating Cheesecake - à u vostru gustu, cum'è una funziunalità - i smantana cù una banana, ma ancora assai sapuriti bois lu in salsa di carameddu.

Banana mpastata francese pie

piatti assai ntirissanti sunnu acquistatu da banane, quandu aghjuntu à l 'mpastata. A priparari l ', torta, avemu bisognu di 1 tazza di farina, u listessu numeru di zuccaru Julienne, 2 ova, 4 banana, 100 aspra di burru, un pocu di noci, in terra, è marmura panatteria.

L'oliu hè triturated cu marmura, inizià falsi à l 'ova di colpi. Quandu una massa bianca homogeneous, aghjunghje à u 2 tablespoons. Linguri acqua calda, a farina è u marmura (1 saccu). Più aghjustatu à i mpastata banane è noci appaghjà allusingate.

Cucina, piatto greased cu ogghiu, si cacciò fora lu pani e sfatica circa 20 minuti. à una putenza pocu sopra à mediu. Ornate la torta cù zuccaru cû è pò esse banane.

Banane cù prisuttu

Dishes di banane ùn sò appena dulciumi. Per esempiu, unu pò appruntà un viteddu, insalata. Pi festeggiari lu, stock nantu à i seguenti ghjocu di i prudutti: 2 banane, 100 g. prisuttu, 1 tomate, 200, c. risu è circa 300 grammi. ligumi freschi, o pickled à tastà.

Banane deve esse puliti, li taglio 2 banni, ognunu di li quali hè atturcinata in una fetta di prisuttu. ligumi cottu sò un pocu tempura in oliu vegetale, risu, bollari, pumati, taglio fette. Banane atturcinata in lard dinù nanticchia autumàticu (à l ', pianta, è per quelli chì piace un gustu più saliti - su peanut oil). Allora tuttu u Sbuchjate e cipolle in u piastra in u centru - risu, attornu a lu - ligumi è cima, banana in prisuttu. Tutti stu hè a ornate cun verde. A pignatta hè pronta!