Heaviness in i gammi

Parechje di noi sò pràticu cù un sintimentu comu curtisia cum'è heaviness in l 'li gammi. U so principale sìntimi - Toleranzdosis, dulore in i gammi, Canta, chills. Stu hè particulari si ntisi, notte, quandu si sona u cunvince di riposu, è li gammi tutti in ogni modu ùn pò esse tranquillu, ancora bufuneghjani e lamintannusi.

Heaviness in i gammi: Cuntata

Sta cundizzioni dulurusi pò causari una varietà di mutivi. À mezu à i più impurtanti - intiressi pisu è predisposition genetica. Si deve dinù esse divirsamenti quì a gravidanza, è l 'relazione (è micca solu) à cambià in l' equilibriu hormonal. Scuppiari heaviness in li gammi e ponu esse cambiamenti età-riguardanti. Cause hè dinù assai caldi e overheating, arme scarpi troppu callu, o arriatu, panni. Heaviness in i gammi, e si pò esse un segnu di certi malatii: venous insufficiency, atherosclerosis, idiopathische, flatfoot, myalgia, obesità, etc. Solu esente da issi malatii hè capaci di salvà a ghjente da i cundizioni curtisia.

Parte di u mutivu, pruvucannu li gammi pisanti - la fatigue. Ghjè u casu, quandu ci hè una heaviness in l 'li gammi di tempu a lu tempu, suprattuttu a lu finiri di lu jornu, e basta sulu restu di guariri di u statu prestressing. Ma, par disgrazia, ùn pò i sciali tinuti tuttu, ma micca tutti, è po 'fari. Cum'è un risultatu di stress, e la fatigue accumulation è s'otteni pedi vasculaire o k neurological.

Pi evitari cunsequenze disgrazziatu, vi tocca à amparà à i sciali:

- a si trovani davanti à a fine di u ghjornu, tucked sottu à u pede è u vitellu un pocu Puericultura, è pruvà à i sciali vasciu e scurdari circa tutti i prublemi;

- Massage pede hè soprattuttu diffusion si hè purtatu fora rigulari;

- bagnarole pede.

Quant'è à aiutu aa gammi e pisanti, lu bagnu cù torra di pinu. Pè ci vole à piglià 100. torra di u làriciu, vin si in unu litru d 'acqua, lu friddu, purtà à i bollari. Dopu mette in un bagnu 'acqua per una meza ora. Doppu ca, lascià i torra di emozioni sottu ochju, finu finu a friscura.

À u listessu noi ci vole à pruvà à dà u restu so pedi durante a ghjurnata. Ci hè una pussibilità - ghjàcenu durante u ripastu cun pocu hà risuscitatu pedi per 10-15 minuti. Vostri pedi, sarà assai cuntenti di sta.

Sè vo hannu li gammi pisanti spessu preoccupa, dissiminati nant'à u so scarpi. Hè dunqua à andà à travaglià in u più asgiata, scarpi ùn strittu cu sogliuli sòffice è bassu tacchi. Favurisce nurmali circulazioni è sarà un statutu cumpressione Lodz, calze, o qualsi.

À risista cu li gammi pisanti aiutà mezi teacher fisicu: la piscine, cyclisme, camminare, etc. duranti la notti, à pruvà à arrivare in u podkladyvanie abitudini sottu à i pedi di picculu, altu circa 10 cm, a rulli, tantu i ammi eranu ghjustu sopra à u fustu ..

In stu casu, s'è vo avete gammi acutu assai è sempri cintratu sò sempre à circà aiutu da un specialistu chì sarà capaci di pinpoint la causa di a vostra cundizione è aiutà à u so rimuzzioni. Self-MP in sta situazione à spessu cunduce à successu di u k space è u sviluppu di a Ripa, sin'à l 'pussibbilità di decubitus, e' n sècutu gangrene &. E allura sarà tardu a canciari nenti - gamma Amputation hè unavoidable.

Per ciò chì sperti si rifiriscinu a li gammi quandu pisanti? Ci sò parechje scelte. Per Starters, vi pò fà una terapista chì pò griglia a vostra cundizione generale. Manera ideali, di sicuru, s'è vo avete un dutturi di famiglia chì hè astuti circa lu predisposition genetica à certi malatii. Tù dinù ponu andà à un appuntamentu incù un chirurgu vasculaire diplomu o pub.

Assai genti soffre da li gammi pisanti, si pò scuntrà si cun solu un heaviness in u ritornu, in u capu. Tuttavia, pudete pruvà à almenu fà tuttu ciò pussibili à impedisce una tale cundizione: a porta una vita sana attivu, bonu riposu, Mangiare dritta è à furnisce u so pesu, etc.