How to parlau duranti lu travagghiu e nascita: reliefs duluri e acceleratu u prucessu

Nàscita - hè una dimarchja assai mpurtanti è cumplessu, chì ci hè una donna di paludosa sforzu è piller. Hè indispensevule à fà tuttu ciò chi u dutturi dissi, in ordine di evitari cunsequenze negativu. À mezu à stu tipu di instructions, sò esigenze arquantu cumuna à dà bè. Chi voli dì? Lucia Blini Expectant avissi a sapiri quantu à dà duranti lu travagghiu è a nascita.

L'impurtanza di lu rispiru

Ci si pare chì si ùn conta puntualmenti, cumu u tassu sarà purtata in corpu u l'a donna. Ma in fatti, stu parè hè erroneous. Sè tu sapè à dà duranti lu travagghiu è nascita, vi ponu accurtà cusì u prucessu di e aiutu se è u vostru zitellu. So, ciò chì dà n'aducazzioni respiru?

1. Duranti cuntrazzioni i cuntratti Gebärmutterkrebs, per via di ciò chì u zitellu pò ind'è un danaru di ossigenu. Hè dunque assai impurtante per assicurà una incù cuntinua d 'un numeru bastatu di aria.
2. Rispiru ponu aiutà aa lu duluri duranti lu travagghiu. È s'ellu si elabureghja, si pò salvà a putenza in u prove.
3. Stress aumenta lu duluri è troppu, tantu incheta Diana novu matri nun. È s'è vo dà bè durante delivery, vi ponu i sciali è ritruvà, stari accura sobriu.
4. Provi - un piriudu assai impurtante. Dà à sta scena m'aiuti a evitari spaziu è accelerate u prucessu di a nascita di un ciucciu

How to do it dritta

An obstetrician spirienza ci derà cunsigli i è vi dicu, quantu è chiddu a fari. So, come si parlau duranti lu travagghiu è a nascita?

1. Dopu a battaglia hè appena principiu è ùn hè micca troppu forti, tuttu deve esse fattu à u corpu, è, dunqua, à lu foetus ricevutu abbasta ossigenu. So hè pussibili a aduprà sta tecnica: tiru à traversu u vostru nasu, poi exhale à traversu l 'mmucca. In stu soffiu à esse più corta. Per esempiu, si pò cuntà à 4. È cum'è voi exhale, conti di 6. Stu, incidentally, ci aiuta à distrarre.
2. How to parlau duranti lu travagghiu, quand'elli divintatu più forti? U scopu - succorsu lu duluri. Pudete puru aduprà e tecniche rispiru pocu ( "Cani-cum'è"). Hè sèmplice. Just apriri ssà vucca, è dà à spessu com'è un ghjacaru (vi pò ancu sguassà a so lingua). À qualchi si pò pare ridiculu, ma tali manipulations parlà aiutu.
3. In frà cuntrazzioni deve sciali. Vi tuccherà à dà suspiru, pianu pianu, è evenly. Ossigenu duvia passà à tutti i tessuti a lompi a su ciorbeddu.
4. Sè vo principiatu prove, ma u mucus ùn hè sempre à palesu, ma u fruttu ùn hè abbandunatu abbastanza bassu, hè impurtante di tene a to brama di a spinciri. Per fà stu, piglià un soffiu à spechju, tandu dà à spessu (4-5 rispiri pocu è rispiri), e poi exhale tutti l 'aria.
5. Quandu l 'levatrice vi dà u cummandu di fà un sforzu, voi pimmu invistiscia in hè a forza massima. Per fà quessa, vi tuccherà à fà un soffiu assai prufonda, chì vi pò. Teni u to ciatu è cumincià à spinghja lu dutturi a squadra. Dopu tentativi di passà, exhale pianu pianu, tantu ca lu foetus Ùn hè andatu daretu, è stesi ddà, unni lu arrinisciutu a avanzari.

Sè tu sapè à dà duranti lu travagghiu è nascita, vi ponu aiutà se è u vostru zitellu (perchè ellu hè dinù assai forti!). Hè impurtante di raccoglia tutti i puteri in u so pugnu è rispettà a tralucenza di pinzeru. Stà sicuru, à sente à u dutturi, appena si pò definisce, à ciò chì a scena ghjè u prucessu, è ciò chì di fà si a qualchi puntu una donna, in lu travagghiu. Chì di tuttu và faciuli!