How to sviluppà a memoria?

Memoria ci aiuta à ghjucà una volta l infurmazione videndu a situazzioni unni si hè più ci abbisugnava. Hè cridutu chì a memoria hè sviluppau circa 25 anni, è tandu ci hè un 'epica stadda, è 50 anni, si principia à pocu a vutari. Tuttavia, à u travagliu mentale custanti memoria sobriu vi stà sinu à vichjàia. In stu casu, si pò sempre esse migliuratu. So, quantu à u sviluppu di memoria è mova prucessi mintali?

Ognunu di noi hè sviluppatu in diversi livelli: calchissia à sapere infurmazione chì vi tuccherà hè solu una volta à sente o di vede, ma un omu hè assume un certu tempu. Pirciò, ghjente à spessu da dumandassi circa quantu à migliurà a so mimoria.

Manere di u so sviluppu, ci hè un discretu assai. Puru l 'antichi Greci purtatu via mnemonic à aiutà nzignarisilli i nomi di uggetti cu l' aiutu di associ. Ci hà cridutu chì a sapere megliu u cuncettu deve esse pienu di sentimenti. Ripensa avemu amparatu a mimoria i culori di l'arcubalenu, da u frasa, chì, in fatti, un cacciadore fagiano è avia una strana assai cunvinziunali à i più arcubalenu. Tuttavia, affacciari cu sti corta storia è ancu fàuli - una manera assai effettiva di nzignarisilli piuttostu cumplessu finòmini, li cuncetti è leghji.

Unu di l'oghje modi pupulare à aiutà truvà una risposta à a dumanda di manera à sviluppà a mimoria - un "mappa mintali", sviluppatu da Toni Byuzenom. Hè necessaria a cuimmurciuti a riflissioni, fantasia e culore. À creà i infurmazioni mappa à esse scritti nantu à un fogghiu di carta, in forma di u circulu sulari cù li raggi radiating, chì tecnica i infurmazioni di basi, misi in un cerchju. So vi pò fà bè i piani chì sò prestu ferà e tenu in u capu.

Di nzignarisilli a prestu nantu à u cumplessu, reformulate lu in u vostru propriu e parolle, e priurità, luna it out voce. So vo vi ricordu di tuttu hè assai forti è nadolshe.

In risolviri u prublemu di manera à migliurà a mimoria, teacher hè unu di i mezi più vere.

• Hypothekendarlehen est situé dans la seggia, mette e so mani nant'à i so pedi e abbrazzava e so mani in a serratura, lassannu un granni senza. Principià a voglia li attornu autra cusì ch'elli ùn tocchi. Natali ogni teacher di 5-15 di minuti. Si sviluppa cuncintrazzioni è attinzioni.
• Li siquenti teacher hà bisognu di voi per avè u alarme di 10 minuti in anticipu. Pusà daretu, i sciali u vostru allungamentu è ritruvà nantu qualchi pezzu di mubiglia. Quandu vi sentu chì pinsamenti sò distract da sta virsioni, di vultà si à ellu à vulintà, ma femu assai cura e candelle, taglio lu spertu Succhi la testa, etc.

Hè impurtante di sapè chì in Pà a arrispùnniri riesciuta à i quistioni di quantu à u sviluppu di memoria, vi tuccherà à evoluèghjani arricchisci Start. Per fà quessa, à pruvà à sviluppà periodically nova attività. Di bona memoria di lun periodically e tali esercizi.

• Arriti 20 parolle chì vo vulete sapere (per esempiu, una lingua straniera). li leghje, cugliera ogni imagine-associu visuale. Play ritornu di tuttu memorized. Sè vo scontranu prublemi in a prima capitulo, ripetiri dinò l 'teacher.
• Sorti fora in fronte, di 5-10 cchiù classici, Nun taliari a li di 10 seconde, chiudere, i vostri ochji, è ritrattu reproducing malati Cognome u numeru di punti.

In u corpu umanu, si pò amparà quasi tuttu 'mpurtanti pi sapiri comu. Sviluppà memoria hè pussibule ancu senza teacher, s'è vo fari u adjustments nicissariu à a vostra dieta. U limènti cuntenute in u pastu pò micca u statutu di alertness è memoria mintali. Per fà quessa, vi tocca à aduprà assai di stintu, vitamini, minirali, Mariposa sano, chì tonu attivitati mintali. i prudutti interessante in stu sensu sò tè è caffè, ciriali, carne, noci, rich, virdura, wit l'fabricanti.

Imbulighjate è i metudi incontru cù esercizi e vi sentu, comu tutti li u travagliu.