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Ogni donna, ognitantu di perpetuatu hè bellezza, ma da vinti-cinqui anni, u corpu, principia a età. Età di a donna, dà i so armi e cùaddu, sta lista si pò aghjustatu è facci. Hè pussibili a soldat pocu davanti u prucessu t'ani? Iè, di sicuru, ma ùn ci hè qualchi sforzu.

In issu articulu avemu da pinghje a cura a peddi di facial, è ùn vi andà in u latte, è nant'à un pocu ghjovani ramu di medicale cum'è feysbilding tali.

Cosa hè feysbilding? Stu ghjocu di esercizi di u Fiumorbu, chì ci aiuta à stallà (o di rispettu) un sano anabbagliante, accurtà wrinkles faciales sharpen la forma di u visu, caccià u doppiu varvarottu, grossu Folds nasolabial, smarisce borse sottu à l 'occhi. Portante, fora lu esercizi pruposta di u Fiumorbu, ci hà da esse in gradu a taliarlu vigore in lu specchiu senza un 'ombra di rigrettu, à tastà a ghjuventù di a to fàccia, è acchiappatu taliaturi mirendu ancu in 60 anni.

Esercizi di u Fiumorbu hè favurèvule à fà in fronte, un specchiu. Nanzu principianu i teacher hè necessaria di sguassà trucco, lavà a to facci e li manu, à caccià li capiddi.

Esercizi di wrinkles facciale

• Parechji di trè minuti, forti pronuncia di li vucali è u Y è s. In stu casu, avete a crisciri cunnoscia u allungamentu di u visu.
• Aduprà u vostru accogliu, circu e dita menzu di tutti dui li manu cùli tiranu i mort a manu, cù un difettu stretta deve esse furmatu trà i labbra. dita Index deve esse sottu à u lidless bassa, e auturi - i scorni di i labbra. À u listessu labbra avissi a resistenza u muvimentu di i bucceddi. U numaru di repetitions - da 5 à 12 times.
• Capia denti tiru 'aria attraversu lu nasu e exhale à traversu l' mmucca forti (labbra calata in un funnel francese). U numaru di repeats - da 5 à 12 times.
• Cù u pollice, è iditu a lu stissu tempu, si sparse la forza di u lidless alta è bassa. Allora pruvate à st'articulu elli, sapianu la risistenza di l 'jita. U numaru di repeats - da cinque à 12 times.
• Canapé i denti sa crèsia de bouche à bassa è suprana, è li tene a stu postu, u 5- à 30 seconde. U numaru di repetitions - 5-12 times.
• Alternately una vita alta toi denti di l 'ncapu' n'angulu bassa è viciversa. U numaru di repeats - da 5 à 12 times.
• Inflate i bucceddi aria, labbra, è aria somknite forti vultulata à tutti i scorni di a bocca, cusì dà lisu. 'Nveci di' aria pò ittàri l 'acqua. U numaru di repeats - da 5 à 12 times.
• Piglià un picculu muvimentu pare-lume giganti it up, è u assicùtanu un Jet di aria, circannu di tena u a lu culmu di longu com'è pussibili.

esercizi Smokin 'di visu

• Mette u vostru accogliu, circu e dita menzu di tutti dui li manu supra la frunti, tantu chi la dita anellu Eyebrows fissu. Spinghja u vostru jita nta la frunti e Eyebrows, mentri facia à addivà Eyebrows.
• Mette u vostru dita accogliu u Eyebrows è entrata pìccula prissioni, pruvatu à spustà a so Eyebrows a lu nasu, e sapianu la resistenza di li manu.
• A Indice e dita menzu di tutti dui li manu messi nant'à i scorni nternu è luce di l 'ochji, rispittivamenti. Press leggiu cu linguistiche è ochji puntu quassù. Forti soschurte ochji, tandu li sciali, è u lidless deve esse massima disclosure.
• Canapé lu varvarottu avanti, e pianu pianu piglià una lettera nasu O. ripetiri 6-8 times.
• Pianu lintà u vostru capu davanti à a to pettu, è pianu pianu zaprokinte lu in daretu à daretu. Ripetiri 8 times.
• Zaprokinte pianu testa daretu, tiranu lu varvarottu pocu avanti, comu si lu pisci alma Fiacca Svani u terra ferma. Ripetiri 8 times.
• Postu lu palme nantu la frunti. li fannu supra lu frunti, mentri facia a tiranu faccia avanti (e mani ntirfiriri ccu sta). Ripetiri 8-10 times.
• Postu lu palme u ritornu di u capu è accumpagna, move u capu a terra move torna. Ripetiri 8 - 10 times.

Esercizi di u visu pruducini i effettu Bramati solu si sò regulari (ogni ghjornu) di fà. Ma, vi ponu amostai uni pochi di minuti, tuttu u più tantu à u listessu tempu fendu esercizi di u visu avete è addivà présenter, su da fighjulendu la facci, dunau a lu specchiu.