Products di denti: una lista di boni e mali. U megliu i prudutti di denti blanchissant

pastu umanu micca solu nourishes u corpu cù limènti, ma un'influenza dinù tutti i parti di u sistemu cannarozza, chì principia à a bocca. E malatie di i denti e Luna, muschi, u sviluppu stakeholder Malice, o darkening - tutti i attentamenti culligatu cù carattiristichi di lu putiri. Ci sò i prudutti chì porta à un forti buzeffu di a flora bacterial in la bocca. È più spessu buccali in sta categuria food, amatu da la maggiuranza. Ma ci sò purificata interessante di denti, raffurzannu la Malice è impedisce la criazzioni di portée.

Communication k Nicrazine e Luna cù un piattu

Tutti i prudutti chi cunsuma na pirsuna, nun sulu li u corpu, ma puru l 'battìri vivant a la vucca. Sè lu manciari hà una grande numaru di manciannu, specialmenti lu zuccaru, di l 'microorganisms creà un ambiente favurevuli. In u prucessu di a vita ch'elli niari lu zuccaru in àcitu, chì leaches minirali da denti Malice. Tandu, lu sviluppà stakeholder Malice. Allora ci sò cracks in lu, chi Italiana attraversu lu battìri. Sviluppà spagnolo caries, pulpitis è periodontitis. i prudutti curpùtu cum'è u salute di a Luna. Per esempiu, u àcitu cuntenute in qualchi bevande o di frutti, corroding tissutu, mener, la pussibbilità di gingivitis, stomatitis, piache.

Ma ci sò i prudutti chì sò utuli di denti. Ci aiuta smarisce portée, massaged la Luna è forza, u migliuramentu di circulazioni di sangu e metabolism |, tumbà battìri è prumove i mineralization di Malice. In Pà intratena salute orale, ci vole à prividia li ghjorni in u vostru dieta.

U manciannu dannusu

Manciannu sò punti di primura di u corpu umanu à pruducia energia. Cumincià à sparte, si sò digià in la bocca. A battìri chì ci campanu, Mangiare babbu. i prudutti in particulare dannusu tali dente, chì cuntene travagliata di zuccaru. Stu dulciumi, dolci. Hè sti dolci, tantu amatu da parechje persone, lampà denti.

In più, cibi starchy sò dannusu a li denti cusì ch'elli sò Chjara. Chi dente Malice hè escia tutti i limènti vi tocca, cusì ch'elli sò sottumissi à carica rigulari. It migliurà purtata di sangu à a Luna. A nutritura cumpunuta di manciannu carbuidrati (pasticceria, u pane, dulciumi, pasta), troppu grande.

Chì strughje Malice dente

Denti sò prutetti da a nfruenzi esterni usandu plenochki magre - dente Malice. T'hà una struttura di maria de, accussì si pò Italiana attraversu lu focu, minerale rinfurzà i denti. Ma si lu manciari cuntene cumpona dannusu, u Malice hè distruttu. Ci sò altri fattori chi hannu un impattu negativu nant'à i so.

• U viziu di sempre calcosa à pâte, o vivu ùn ritruvà Malice. Dopu tuttu, stu prucessu di piglia postu in lu tantu trà ospiti. A prisenza custanti di cibu in bocca, cunduce a crescita bacterial è u sviluppu di spagnolo caries.
• Acid cuntenute in bevande gassata, o di qualchi suchji di frutti, hannu un effettu negativu nantu dente Malice. À u listessu tempu ch'ellu si sviluppa u cusì-chiamatu distruzioni nekariesnoe.
• Hè dannusu di i denti hè manciari assai calda è assai fretu. Spiciarmenti si volte in u listessu mangiata. Duvuta a la temperatura estremu su cracks Malice.

Cosa cibi sò dannusu a denti

Hè cridiani chì u 90% di a salute orale dipende di u manciari chi na pirsuna consumes. Ogni pastu micca solu materiali u corpu, i prudutti nicissariu è micca necessariu, ma dinù attaccaticcia la Luna, dente Malice. Dunque hè megliu cum'è bassu com'è pussibili a evitari cibi chì sò dannusu a li denti:

• Caffè è altri bevande caffeinated ntirfiriri ccu lu absorption di calciu, cuntribuisce à dehydration. Esiste, quandu earn Agriculture dente caffè Malice diventa culore yellowish.
• abbasta enough, ma dannusu a li denti pò esse un black tea strasurdinariu. À spessu ci hè una grande cuncintrazzioni di flúor in u so foglie.
• bevande gassata cuntene assai di zuccaru, ete, invintati è altri prudutti dannusu chì lampà i denti.
• u pane biancu, in cucina, cucina, patatine fritte, è altre cibi chì cuntenenu àmidu, risultatu in l 'accùmulu di machine è crescita bacterial.
• Alcohol ridottu sample è liatu à una eu di limènti primura.

Cosa hè interessante di denti

Per una nurmali furmazzioni dente a zitiddina, è tandu à tene li in una sola cundizione sano, di vitamini primura e minirali:

• Calcium hè cuntatu in casgiu alloghji, pesciu di mare, sésame, passula, soybeans, nuci;
• flúor pò acquistatu da patate, noodles, lettuce, farina di granu mondu, erbe;
• surghjente di vitamina B12 hè necessariu per a salute di a Luna, hè carne;
• Vitamin C impedisce Luna lu è perdita dente, u so assai di limoni, mele, ribes, crauti.

In più, i denti nicissarii carica. Solu usu rigulari di manciari fibre joke aiuta à accelerate circulazioni di sangu e metabolism. Masticava ligumi freschi, cume carotte, aiuta a pulizziari la superficia di u denti da portée.

prudutti casgili

Ci hè stata longa cridiani chì u megliu surghjente di calciu hè u latti. Ma avà ci hè un parè chì hè ùn hè micca cusì interessante, soprattuttu s'è s'ellu fabbricari. A mudernu, i prudutti casgili, dolce, per dente Malice hè dannusu solu. Sugar interferes cun absorption di calciu, tantu a Nîmes, yogourt frutti è ghjacciu hè megliu à manghjà di menu.

Utiles di denti hè casgiu. It cuntene assai di pràstica è ammonium. Hè ritinutu ca la masticava casgiu aiuta à stallà dente Malice è impedisce dente dicadimentu. A grande quantità di calciu cuntenute in i fave. In più, ci hè Fosfaru, megliurisce u so effettu.

Frutta e verdura

pastu Verdura - hè u prudutti più interessante di dìanti e Luna. Frutta e verdura cuntene parechje vitamini è minerali primura di salute orale. Altronde arricchennula calciu Malice, Fosfaru, magnesiu, flúor e àutri elementi traccia di frutta e verdura hannu un effettu massaging. Ci aiuta à migliurà a circulazioni, sangue in la Luna e pulizziari la denti da portée Chjara. Esiste, masticava ligumi dura è fruttu aguali salivation. È era da a so mancanza di sviluppà assai e malatie di a bocca. Tutti i frutti è ligumi sò boni di denti, in particulare frescu:

• Verdura, ricca in una grande numaru di vitamini è minerali. Hè capaci di dà forza à u receptacles è Bleach u Malice. Per esempiu, fenouil RAFRAICHISSANTS rispiru è tumbà battìri.
• Miele cuntena RINFACCIASTE, ete AB, e àutri elementi traccia. Arcuni di li pò impedisce u sviluppu di spagnolo caries, cume Ecouves e di racina.
• Di medichi agrumi strana ambiguu. Hè pinsatu chì pompelmo ridottu Luna lu è unu arriduci inflammation, impedisce dente a curruzzione è calce. Iddi sò capaci di fallu battìri è rinfurzà u vostru Luna. À u listessu tempu tutte e agrumi cuntena altu quantità di filet AB chì pò degrade u Malice.

mare

Hè dinù prudutti assai interessante di denti. Tutti i frutti cuntene assai di calciu, Fosfaru, sélénium, vitamina E è B1. Dìciri francu, sti sò una surgente di minirali custruisce è furtificheghja i elle. Per quessa, l 'usu di sti cibi aiuta à impedisce k Nicrazine. N particulari interessante sò i seguenti prudutti:

• Shrimp sò surgente accetta assimilable di calciu, Fosfaru, putassiu, flúor, dunque impediscenu i distruzzioni di Malice;
• Ogni pisci ricca in sélénium, calciu, iodu è flúor, chì prutege denti da spagnolo caries;
• alga cuntene assai di filet iodu è amminuàciti minerale.

Cosa à beie, à esse denti sano

A quantità bastatu di scinariu necessaria di lu nurmali corsu di tutti i prucessi à u corpu. Si spechja u so scarsizza e salute orale. Prima di tuttu, a causa di sta lu pruduttu assai pocu saliva. A vucca sicca, hè primura cumincià à multiplica battìri. Saliva è nu menzu assai impurtante di rinfurzà u Malice è prutezzione contru à dente dicadimentu.

Hè megliu à beie la solita acqua pulita. Chì si prumovi la criazzioni di sample incù una tale cumpusizioni chì pruteghji Malice da a distruzzioni e so imbues minirali.

In aghjunta à acqua, di denti interessante à beie teas capre. S'elli sò usati senza zùccheru, in più di u vs di sample è pulizziari la cavità orale hannu un effettu therapeutic, sicondu u s'ellu li saldò da qualchi erbe. Iddi muti inflammation, altere e lu duluri, dà forza à Malice, migliurà a circulazioni di sangu, strughje u battìri. U più interessante sò i teas di chamomile, Bologna, Orsay San Giovanni di pomi, Sage, Calendula.

U megghiu manciari di denti sano

Sè vo manghjà variu, dannu, su junk jewellery, a vostra bocca pò salvà a saluta. Ma vi cunsigliemu sempre à assicurà chì i prudutti chì sò interessante per i denti, inclusa in u cunsumu ghjornu:

• ligumi crudu - carotte, ritagliare, cucuzzi, u carbusgiu, radish è altri cauciucata micca solu à purtà i denti è Luna cù limènti primura. Quandu issi prudutti sò disposti masticava Massage gum in è pulizia di portée da u superficia dente.
• ova Chicken cuntene guasi tutti nicissaria di minirali salute. Iddi sunnu particularmenti riccu in vitamina D. Sta li aiuta à pruteghje denti da a curruzzione è rinfurzà i Luna.
• Meli hè ricca in vitamini è minerali. Si hà proprietà antibacterial, accussì si pò principià à curà e malatie di a cavità orale.
• Quant'è i prudutti di rinfurzà denti - hè noci. Iddi cuntene parechje filet amminuàciti essinziali tranni vitamini è minerali. Annies furtifichessi u Malice dente è strughje battìri, noci pinu accelerate Cristianu cellula è normalizes u statu di tinta trou.

U megliu i prudutti di denti blanchissant

Più di tempu, u Malice pò darken. Soprattuttu à spessu issu puru cun asèmpiu di caffè è tè, neru, sigaretti e abusu alcolu. Dà luce à i Malice dura, tanti fondi sò disegni è cchiù lampà si. Ma ci sò i prudutti di denti lu jancu. Sè li voi usari sempri, ci hà da esse una PUPULERAI sicuru u Malice. Di sicuru, u listessu effettu, in una manera difficiule di ghjunghje à tempu u prucedure Nicrazine, ma vi ponu guariri di u yellowing è darkening. Per fà stu, utilizà u megliu i prudutti di denti blanchissant:

• noci Malice ss'omi da portée e macchie;
• Mele, hannu la pruprità micca solu denti puri mechanically, ma dinù à aiutallu a so Anjou 1-2 cu usu rigulari;
• àcitu fragola, c'hè distruggennu portée scura u Malice;
• carota megliurisce circulazioni è cresce salivation;
• Tiggarranunkel aiuta à tumbà battìri è effittivamenti risista cù una: patina scura;
• Broccoli hè capaci à vultà u so denti naturali, Belle.