Prufitta di salute Kale carbusgiu

U carbusgiu - orto, cumuna tuttu lu munnu è pupulari à guasi tutti li verbi sala. Di tutte e so varietà cum'è pussibule vogghiu a amostai a foglie verde scuru di Kayla.

Kale la kale: proprietà di interessante

U carbusgiu Cale (aka gryunkol o la kale) - un pruduttu ùnicu è una dieta vegetariana cù una armata di microelements interessante in a so cumpusizioni, porta un piattu tempurale di u corpu di a salute è di ghjuventù. Iddi sunnu:

• Vitamin A 200% di i dosi cutidianu hè cuntatu in ghjustu una cuppa di foglie Kayla. U carbusgiu è na fonti naturali di salute - bisognu di pagà solu attenti à e apprizzamentu stu pruduttu ùnicu.

• Vitamin C carbusgiu Cale face una bona antioxidant naturale.

• Cuntenutu di prutiìna simuli cù una pluralità di filet amminuàciti, na dosi cutidianu ca cuntinìa solu 200 grammi Cale lassa. U carbusgiu di un tali funzione addivintò Fucus canusciutu comu "manzo verdura."

• Calcium, chi in unu grammu di prodottu cuntene circa 1,35 m. Per comparison, in issa figura u latti hè 1.13 mg. Allora lu digestibility di calciu, pianta hè altu 25% di l 'animali. Sè à u listessu tempu piglià in contu chi certi populi ùn pò ccchiù prutiìna u latti, u Kale carbusgiu pò esse cunsideratu una surghjente impurtante di calciu di u corpu.

• Magnesiu hà un effettu benefica nant'à i rivenuti di osse, cala na prissioni sanguigna e ragione core hè coordinating.

• Omega-3 sulforafon è indole-3, la alta cuncintrazzioni in u pruduttu chì face hè un bon mezzu per l 'endurance di cancru.

In stu casu, la kale Kale aiuta à a lotta contru à a pisu soprappiù, per via di u so cuntenutu caloric par 100 grammi di prodottu hè solu 50 unità. U capu à mezu à i ligumi à u so usefulness carbusgiu Cale hè cunsigliatu per esse integratu in u cunsumu i ghjorni di u endurance di malatie diverse è a prumuzioni di bona salute.

razze Kayla

teste carbusgiu di carbusgiu Cale ùn formanu, tantu assai spissu si tratta ajourée, foglie fringed pigliata cum'è una insalata. Li sò pruposti da i varietà più pupulare:

• La donna, carattarizatu da un gustu dolce è cusì dolci paragunatu à altri spezii. Armenu si prisenta assai decò per via di i so casci wrinkled donna.

• Siberian. Assai risistenti à bassu temperatura è ravageur.

• Primu. Freezeproof crescente carbusgiu Cale.

• Tuscany. U graneddi sò assai nichi, e tanti voti urigginariu di l 'carbusgiu cumune. Si hà foglie lungarina magre struttura wrinkled.

• Russian Red. Nantu l 'altru, fondo, è i casci torti sprissivu russu.

• Trostyanaya. T'hà una gambu forti matinu, dignité una canna, è pò cresce sin'à 2 metri di altu.

Cale u tavulinu sala

In u pastu usatu da i ghjovani, foglie di a pianta, chì hè ricumandatu à aduprà fresca solu. So iddi salvà su tutti i limènti chì donesut à ogni dipartimentu di u corpu umanu. Dill, a panzetta, i funghi, tomate - i prudutti, chì unisci optimally Kayla lassa. U carbusgiu è gustosu in insalate, è u so effettu decò a prumuzioni di l'usu di stu pruduttu cum'è una dicurazioni di ospiti pronti. Mmagazzinari foglie citrò chjappi in u frigorifero hè cunsigliatu, u so qualità è presentatu, si salvà, su per una settimana.

la kale carbusgiu crescente

Unpretentious in crescente carbusgiu Cale hè risistenti à cambiamenti temperature, di falli a crisciri in differente climi è nant'à sfarenti tippi di tarra. Most pianti giardinu asgiata pigghia penat, sabbia, è a terra sredneglinistoy. U megliu precursori sò rich, pomi, pumati è cucumari. U carbusgiu per i più parte cultivata da a sumente, vena chì hè pruduttu in a terra aperta. Dapoi tarra di vaghjimu nicissarii à priparà, da rende un 1 inglese sq. metre di 3-4 chilò di húmus o compost, è circa 100 grammi di sali chimici minerale. Plot di paese deve esse posti in un pratu assulanatu. Semi carbusgiu Cale chì sò caratterizata da altu germination, siminari in April, priurità sottu cosita. Di ripicca emergenti deve sceglie i tinnaroni forti, chì sò tandu thinned fora, lascendu trà elli una distanza di 40 cm. Dopu à tutti, cu bona cura di machja carbusgiu pò cresce di più cà un metre in altu.

Features cura

In la cura di carbusgiu la kale hè in bisognu di fertilizing ogni 6-8 simani. Gula - rigulari, comu siccà topsoil. Hè dinù un fattore impurtante in cura hè ferri a tarra è hilling - parechje volte nantu à l 'istati. À impedisce meurtrissure è a curruzzione di foglie verde scuru avissi a tèniri till. Foglie bisognu à esse scritti in prucessu di maturing, altrimenti, più tempu, si diventa amaru è capitulate. Cutting li pò esse longu l 'estate, u pianta hà i mezi à aghjurnà prestu.

U carbusgiu Cale dinù curtivatu comu na pruduzzioni manixai, hè usatu per mutivi dicurativi, der è capiscini cumpunimenti ortu.