Salute di a donna: perchè hè a panne sopra dopu à a menstruazione?

Ogni moneta hà e so peculiarità propiu di u sindrome preministruali, chì dependanu da u fondu hormonal, l'umore emutivu, i malati previ è l'età. Spessu ci hè una quistione per quessa chì u stomacu hè infruinzatu davanti à u periodu menstruali.

Hè necessariu di ricurdà ciò chì l'hormone anu influenatu a cundizione di una donna duranti u ciclu menstruali. Hè un estrogenu chì elevò l'umore, improvisa benessiri è aiuta a maturazione di l'ovu. E cum'è stigghi di stigghi, basalmentamenti hè una pratesterona chì infruenza a maiò parte di tuttu per chì a panna hè inflata prima di u mesi. Inicialmenti, u livellu di l'estrogenu s'arrivela, è da quì cascanu off sharply, è una donna pò reacificà cù a deteriorazione di u statu emutivu, aggressività è irritabilità. Inoltre, a pelle fa fatter, ci sò rashes, u livellu generale di a difesa immune difendi.

U ghjornu di a liberazione di uovo, a fase prémrenstruali cumincià, in quale tutti i cambiate chè un avessi, cum'è u livellu di stagensi aumenta. Frà l'altri cose, hè pussibule d'incrementà u pesu di u corpu, aumentanu a sensibilità è a inchanza di i glànduli mamari, stinzia, davanti à l'abdomen infugalizatu di u mesi. Flatulenza è pesurazza in l'abdomeni inferjuri, sguardi è sensibilamenti dulurusi aiutanu à suspettà l'iniziu di "questi ghjorni".

U cumplessu di i prucessi chì stabiliscenu perchè u stomacu hè inflatu prima di u periodu menstruali inclue l'effettu di a progesterona nantu à u digestivu, a securione di u ghjocu gastru. Hè ridere a secreziunzione di a bile, pò dà reducià a mutilità intestinali, è ancu i picculi errore in nutrimentu, è ancu esaggirata di e patologiasi crònii pò causà stinizia, flatulenza è distruttiva. Sapemu sti caratteristiche di u vostru corpu, pruvate à quelli ghjorni per esse ligà legumi, carbuidrati assimilati facilmente, inclusi uva, zucche e zuccheru. Questu crescente se reduce l'incomodità. Amenzu a vostra dieta cù vitamini, se vi sò preoccupatu di cuncipitalità, pruvate à manghjà i vegetali.

Ma sta influenza di l'hormone ùn finisci micca quì. L'altri fattori pussibuli per quessa chì u panicu hè infundatu prima di a menstruazione hè a preparazione di l'utru per l'adopzione di l'ovu, a so inghjulazione è l'augmentu supply. L'utru hè una struttura musculare cumplicata è hè tranquillu più durante a fase di u ciculu, chjamatu lutein. A natura, cusì, assicura a sicurezza di l'ovu, reduces a freccia di aborti cum'è questi tempi. A prugramna hè chì cusì à i prucessi metabolichi, chì prumove l'acqua in u corpu, chì guverna a un pagamentu in a cavità abdominal.

Hè mpurtanti capisce per chì u stomacu hè infruinzatu davanti à u periodu menstruali. Cusì pudete calà rapidamente e cundizzioni di a vostra salute, avete a vostra vitalità. Ma ùn si scurdate: sèttesi per disgrazziri e forti forti o ancu in u lugneru è in u ventu più abituale, avete bisognu di l'appendicitis è i dolore ovulatori cù l' apoplexia di l'ovari. In questu casu, l' inghjulazione è l'irritazione di u peritoneu sò ancu pussibuli, è un scuperta ecografia detecta fluidi in a cavità pervevule.