U carbusgiu comu un pruduttu dietary è sana

Ci hè stata longa cunzidiratu un carbusgiu prudutti mèdichi a causa di a so cunsumu, i malati è proprietà di antimicrubbiàli. Externally era usatu à curà i firiti e adduma, comu lu lassa 'iddi broths è à colpi di Angina,: tuberculosis, usatu comu un tipiche di curà calcium, cum'è un painkiller di toothache, etc. hà un effettu benefica u nervous system cu u so usu sistimàticu migliurà metabolism |, faciuli e Sole, in più, ch'ella hè.
U carbusgiu cunteni na cumminazzioni di tuttu lu minirali nicissaria chì una parsona ci vole à tene lu bilanciu puliticu di àcitu-alkaline. Per quessa, ci vole à aghjunghje à u vostru dieta Mangiare sano, e diversi. U so cumpusizioni bassu in manciannu, è sta verdura, pò esse cunsigliemu di diabetics. È chì hè ciò chì ricca di carbusgiu, tantu stu stintu, chì participeghja à u tonu funziunamentu di u cive è excretion di curistiloru. Dinù, hè assai di putassiu, in sodium, prutiìni, vitamini (A, B, C, D, K, P) è altre limènti raru è priziosu.

Duvuta a lu fattu ca la carbusgiu pò tene u so pusizioni pruprietà incù guasi nudda perdita di 8 mesi, avemu un attore occasione à tutti inguernu à restock u vostru corpu, cù vitamini è minerali. It S'avissi a nutari ca lu bruttu u caldu si cresce u numeru di àcitu ascorbic, chì hè trasfurmatu da ascorbigen quandu quariàtu, ma tanti àciti, di sicuru, sò distrutte da u cotru temperatura.

Ci sò parechji ricetti, chì prividia la carbusgiu in forma frescu o in i cotti. Più interessante, di sicuru, ci hà da fà, s'è u so usu in una varietà di insalate frescu o pickled. Comu si sapi, crauti ricca in battìriu acìticu lactic chì sò interessante, è quandu ingested ss'omi è da l 'ambienti è dysbacteriosis putrefactive.

Tuttavia, cibo cottu u focu di sta verdura, hè dinù assai ùtule è sapuriti. Per esempiu, u carbusgiu brasato hè un attore piattu à u vostru principali. Si pò cunzari manera vegetariana di unu o di ligumi, di asèmpiu intimi tardi, cu la junta di carne o di salsiccia prudutti. Per fà quessa, voi vi tuccherà: 0.3 chilò di sasizza (altri prudutti, carne), 1 chilò di carbusgiu, bulbi vapour, carotte, pumadoru (oa meza tazzi di sucu di pumadoru), sali, foglia, baie, è pèveru neru.

So, tempura in un spechju, frittura, pan, cipolla, sbuchjata è carota râpé nzinu a marruni. Poi aghjunghje à i pumati paglia o di suchju è dà simmer un coppiu di minuti. u carbusgiu shred u carbusgiu è u vin u mischiu vugghia, induve noi sentinu, strata pruvuchendu, simmer nzinu hè prufundezza (7-10 minuti). Intantu, u modu di i nostri sumeri in picculi chjerchji o circuli medità. Next, aghjunghje à l 'na padedda, sali, pèveru e salsiccia tazzulatu, poi cuntinuari a simmer lu in tutte e nzinu a pronti (prufundità massima di più 10 minuti). À a fine di u Cover incù un ochju, mette una foglia, baie, aghjunghje un coppiu di garòfalu di àgghia tazzulatu, ca vi dugnu un sapuri dilicatu à a vostra pignatta.