Come arrivare un frummentu, quandu i so peddi è biancu: punte

U sole, hè cunsidaratu un anti-depressant naturale, chì energizes, elevates umore è dà forza. Sunbathing, avemu guariri di fatigue, u corpu, crea tutti i prucessi vita impurtante. In agghiunta, tanning face u corpu più attrattiva, tonu a peddi sera. Grazie à u sole, migliurà a funzione di scupi interna, pruduci l 'Hermitage Bramati di vitamina D, oltri cresce livelli di haemoglobin in u sangue. Tuttavia, pè ottene tuttu u interessante da una surgente naturale è ùn male salute, ci hè bisognu di sapè qualchi funziunalità di suttascrittu di suli.

Come arrivare un frummentu, quandu u so peddi hè biancu? Di i patroni di a peddi di luce càlculu suttascrittu sole hè particulare. In ordine pè ottene una bella prestazione salute di frummentu e massimu, chiuttostu ca adduma, vi tuccherà à dormir à u sole, à spessu, ma micca per longu. Quandu vi pò sunbathe di pirsuni cu tonu di a peddi di luce? raghji di u sole, sò più attiva da 11 à 16 ore. Duranti stu pirìudu, avissi a ammucciari in l 'ùmmira è frutti in panni di luce chì coprenu i so peddi. Pirìudi 9-11 e 16-19 sò i più température di u sole, cù ogni tipu 'peddi. People cu furmazzioni intensi è di sperienze un pigmenti specifichi (melanin) à Bonifacio bassa l'peddi cumpari frummentu subbitu, tantu ch'elli ùn fà assai sforzu pè ottene un bellu tonu. À quelli chì melanin hè pruduttu in quantità insufficient, si n'accupava di pasta pè ottene una di frummentu. Sè l ' peddi hè bianca, ognuna subitu una bella ombra ùn funziunaranu. Si deve principiatu cù picculi calf di suttascrittu sole è pocu à pocu li cresce. Tipicamenti, per un primu 15 minutes hè bastatu. Pocu à pocu cresce u tempu è pulito à u massimu sughjornu dui-ore in u sole. Ùn vi scurdate di latte cù un fattore prutezzione di lume ul ultraviolet di u Fiumorbu è corpu. Vi duvite sceglie i mezi nanzu è dopu à massage. At un tempu, quannu tu nun pigghiari sunbathing, ma avete à esse sottu a li raggi direct, aduprà panni di luce chì cuncerna tutti i lochi di a pelle, è un cappidduzzu cu una larga brim. Nantu u visu, lu cùaddu e lu cùaddu a 'stu tempu s'applicanu a crema, cù a prutezzione UV. Ùn vi scurdate dinù circa l 'apartura di l' li gammi. Cusì, voi ùn vi hannu lochi incù una più intensi di frummentu, è a peddi sarà liscia è bella. Tans prestu, di sòlitu la parti chì hè à spessu manca aperta. U risultatu hè chì a parsona, decollete, spaddi e parti supiriori di i pedi sottu à u sole, à spessu. Cecceccu e sta a la menti, sapia cumu pè ottene una di frummentu.

Sè l 'peddi hè biancu, comu si tu vai sunbathing, si ne diventa scuru. Pi dari luci a peddi un bellu cima, vi tocca à piglià un bagnu di suli nantu una basa di modu regulare è esse sicuru di fighjulatu u regime. In la stagione calda hè preziosi l 'usu di i prudutti chi cuntenenu vitamini C è E, sélénium e zincu. Iddi prutege u coghju da a pupulazione modu primaturu, adduma e suceur sò fatta. U Populu ùn mali a cumprendi in u vostru dieta arme in i prudutti raghji-carotene à dà u vostru 'peddi un à hue d' oru. Sapia cumu pè ottene una frummentu, quandu u so peddi hè bianca, esse cuscenza di i cunsiquenzi chì pò esse non-rispettu incù u sughjornu à u sole. A truvari d 'una anabbagliante scuru, si pò causari seriu gravi com'è cancru. Ùn vi scurdate chi biddizza ponu esse solu quandu ci hè salute.