Dita frasturnatu: Cuntata, trattamentu è Sani

Allura, voi principiatu à custata chi tu spissu dita frasturnatu di e mani. U mutivu di sta cundizione sfarente deve esse Cl prima di tuttu, perchè hè da addipenni assai in u più cunsigli su malu e riso. Allura, chi tipu di k è k pò causari speci?

Syndrome Tunnel - ufficio "pesti"

In 'ssi ultimi anni, sperti medicale diri circa lu assai spessu. Crescita u numeru di i travagliadori ufficiu, chi u numaru fiera di uri, un ghjornu à l 'urdinatore. È à spessu, ste persone sò cunfruntatu cu lu fattu ca iddi numb iditu nantu a manu, oltri nturpidàtu e grande. A cosa hè chì i bruit hè una mistura putenti. Sottu à quessa, a turnu, sò i navi allungamentu, facialis, tendons, è u sangue chì sò rispunsevuli di u trasportu di u sangue di i dita. pusizioni dichjarazione di e mani duranti u travagliu cunduce à u fattu chì ci hè altere. Si stringhje lu robba, sangue e fusti trou, arrivannu a pinneddu.

A faire? Prima, furmà se rigulari durante operatu dà li mani restu (circa una volta tutti i meza ora), fà esercizi sèmplice (rutazzioni circulari, clenching è pugni unclamping, tistiannu cu li mani). Ùn ci hè altru aspettu chì duvia esse si rammintò di quelli chì certi vai frasturnatu jita. I raghjoni, com'è discrittu sopra, aggravated da temperatura 'estremu. So pruvà a teniri sempri i so mani, andarinu in l 'inguernu è ùn andà fora di a casa, senza guanti. È in ordine per dà forza à l 'alliati, sangue, ghjè impurtante per manghjà cumplettamente, pagà sente a restu attivu e evitari alcolu è fumo.

Prublemi cù i cervical spine

Sè vo dita frasturnatu, u mutivu pò si trovani in u malatie di u head. Stu bagagliu include un numeru di prublemi, accuminciannu cu la tòndulu è k discu degenerative e finiscinu cu disc herniation. Speci in stu casu, ùn hà da esse u primu sintumu: maladi malatu da sti ailments, prima cumincià à ind'è lu duluri a lu coddu, soffre da headaches frequenti è dizziness.

A faire? Prima di tuttu, si deve andà à una linia cu un specialistu chì Offerte cù prublemi head ghjustu (vertebrology). Una volta vi passà u esaminazioni e lu dutturi ti scummigghiari quantu e quantu creata da u thoracic, ci hà da sceglie per voi u corsu degne di cure. Più prubabile, voi vi hannu à impegnà in figure fisicu, à andà per un Massage - si vi dà forza à l 'head è mette i prublemi attuali.

mancanza di vitamini

Trà altri fattori chì scuppiari una cundizione induve dita frasturnatu, u mutivu, chjamatu, sopra, hè unu di i più cumuna. eu B12 vitamina particularmenti cumune. In ingrossu cuntena i prudutti animale. People chì sempri à pusà nantu si tinniru svariati cuncili e vegan (vegan), cunfruntatu cù u più friquenti cà altri. In più, u prublemu pò esse una mancanza di cumposti da carotene vitamina A. smachjà speci - un signali chì u corpu, ùn hè micca abbastanza niacin.

A faire? In stu casu, a risposta è chiaru: duvia revise radically u vostru dieta, arricchisce lu cù cibi chì cuntene una varietà di minirali è vitamini. Sè voi, per qualunque mutivu, nun manciari pisci e carni i piatti, aghjunghje levitu l'fabricanti di manciari (ch'elli ponu esse accattatu nnô ogni farmacia). Prova à manghjà i frutti è pustimi di più frescu. As una misura novu, vi pò cumprà una pronta-fattu vitamina pasticchi cumplessu B.

Lucca causi pussibili

In populu più vechje à spessu dannu è dita frasturnatu pirchì tanti anni fa ricevutu gravi. U mutivu hè semplici: difesa di u corpu hè ha appuculita, è comu un risultatu ci sò Ripa.

Raru, ma ancora gattiva causa pò esse k d'un papier. Ch'ella hà u so propriu features, caratteristica: l 'linguistiche friddu lingual bianca a prima, tandu divintatu cyanotic, è ancu dopu à qualchi tempu francese blush. Stu succèri a causa di nu forti voies in la navi, quannu la circulazzioni di sangu disturbatu à l 'capillaries. U periculu di stu k hè chì senza travagliu giustu, si pò ancu cumannari a gangrene &, quale i duttori à amputating jita. In stu casu, si tratta di sicuru di esse interrugatu na vota li dui Specialists: un rheumatologist è neurolugu, chì hà da esse in gradu di fà un diagnosticu precisamente è prescribe lu malu degne.

E se lu speci assuciata incù altre sìntimi (carciarati fretu in i dita, custanti siti), a causa si pò esse di tipu hot II. High di zuccaru, sangue, cunduce à u fattu chì u muru vasculaire in u corpu, sò attaccatu. Però, anchi si tu nun hannu hot, pruvà a permanenza arricchisci lu quantità di zuccaru in u sangue, è tene si à un livellu nurmali.

Ùn aghju bisognu di vede un dutturi?

Comu vo avete digià arrinisciutu a fari tra l 'pussibili causi di speci à dita , ci sò abbastanza nnòqua (per esempiu, u listessu eu vitamina). Ma ùn cunnosci micca sta dumanda, perchè u to corpu, ùn hè micca per nunda chì vi dà un signali. Compie u log. Sè ogni di i malatii, o diviazzioni accade sempre in u principiu di tappe vi esse assai fàciule à guvernà cun elli.