Dui tiurii per quessa, dopu mangiatu Coglia.

U corpu umanu hè cum'è una scatula piena di misteri è misteri. Ùn cambia how much scentifichi sò passati tempu pudia risponde à e so quistione liate à vulintà, è ùn hè micca sempre colpa à vene à una vista, cumuna di i fideli. Unu di l 'edizzioni più bellu, di mente a lu granni si menti di oghje, - chì hè per quessa dopu à u sciaccanu vo vulete a dormiri. Ma veramenti, di sicuru, ognunu di noi hè curputu disegnata attente à una funzione tali physiological, cum'è u laziu di piglià una rei chì si faci subitu dopu à un piattu pisanti. Parechje sò forsi dinù vitti quantu a so animali, sated, lasciatu à riposu. Just ricùardu tuttu u frasa pràticu, "manger - è vi pò arrivare qualchi sonnu." So chì l'pruvà à capisce per quessa, dopu à a merenda Coglia.

Finu à pocu tempu fà, ci era una cridenza unshakable chì u faciuli hè prucessu tempu-cunsumanu calmu di u corpu. Per quessa, dopu à un piattu, à assicurà nurmali faciuli è derà u scupi internu di u tempu necessariu di energia, u sangue, principia a surge da lu lavaggiu di lu stomacu e cive. In stu riguardu, u numeru di ossigenu dirivatu lavaggiu diventa accumpagna suttana. Stu spiega u fattu chì, dopu mangiatu Coglia. Certi duttura ancu preferimu a jiri a dormiri, o ghjustu à i sciali di una stonda dopu à a mangiare. Duvuta à un cortu restu, u corpu, torna prestu a nurmale, è drowsiness vi passà.

Tuttavia, a causa di lu fattu ca la quistioni di quessa, dopu à l 'sciaccanu vo vulete a dormiri, hè statu pagatu assai di primura, ci hè un altru risposta. scentifichi British da l 'Université de Manchester trovu chì i prucessi rispunsevuli di u cirveddu arrisbigghiarisi ridottu sviluppa u so attività dopu à voi tutti i manghjatu in u stomacu. Simultaneously, riazzioni corpu calà è prucessi sò rallintatu attivitati mintali. Stu pò spiigà da u fattu chì, dopu un piattu in l 'umanu aumenta babbu corpu assai, e chistu, a turnu, disrupts u prucessu nurmale di trasferimentu di cinéma impulses lu lavaggiu di tutte e autri parti di lu corpu. In u statu nurmale in una Orexin umanu veni pruduciutu - ostéopathie vivacità. U so numeru dipende di u tempu cuntatu in babbu u sangue. Sè lu liveddu di babbu hè bassa chè di solitu, u orexin cumincia à fà in ingrossu. Chì hè perchè un omu duru a dormiri quand'ellu hè a fame. In surgente-allattò babbu u sangue umanu cresce, tantu u corpu ùn pruducia cù tali ostéopathie temperature vitalità. Cum'è un numeru - l 'umanu "clones" a dormiri.

Hè bellu, a sapete chì dopu à scentifichi di più precisamente spiigheti sonnu bisognu perchè dopu à u sciaccanu vo vulete a dormiri in Giappone è qualchi altri paesi Asian hè lecitu, dopu a merenda. In cunnessione incù stu Franchisee decisione sò divintatu lochi particulari di un pocu restu dopu meziornu, induve ogni misciu pò arrivare qualchi sonnu. Un altru bonu esempiu hè Spagna, cù u so Siesta famosu munnu. In issu paese, una rei dopu meziornu - hè una longa tradizioni chì ricodda à antichità.

In generali, parò, ùn anu circatu à risponde à la quistioni, per quessa dopu à un piattu Coglia. It pigghiassi cum'è i bisogni physiological di u corpu. È s'ellu ci hè una pussibilità di riposu, dopu cena, ùn si deve trascuratizza lu. Sè sta ùn hè micca pussibule, appena sceglie arechja pastu per merenda. Fate u più sèmplice è facili. Per esempiu, invece di carne è pomi, dà rinumata di vugghiuti e insalate. U manciari liggera cuntribuisci à un megliu statu di salute è ùn pò causari nu statu accussì drowsy.