How to divintatu un Bikini Miss?

Ogni ragazza urbane di essa una righjina di bellezza in a scola, dopu à u liceu. Certi, per via di a so bellezza naturale e talentu hè naffirràbbili. Però, doppu fratellanza, tanti di li carti perde u so aspettu fisicu è vincere diventa un ricordu luntanu.

À spessu, una chi perdita di forma accussì è na cunsiquenza di la mancanza di cunniscenza circa n'aducazzioni nourrisson è teacher. Professional culturismo sustennu canadese chì dava cu pesi pò m'aiuti ogni ragazza à divintà una regina biddizza à 25 è 30 anni. E cunferma di u cuncorsu Miss Bikini Olympia, chì hè stata urganizata per 3 anni, in i Stati Uniti d'America.

Bikini ragazza francese - sò atleti prufissiunali chì sò impegnati in a liveddu culturismo è Crossfit cù l 'omi taliari sulu comu' na dea. Oltri a chistu, tanti di li sò ghjuntu à sta nomina di ncidenti. Per esempiu, u campiuni le Monde Miss Bikini bonora Artemov ghjunse à i palestra à 21 anni, a "pressik disappoint." On si iddu tracciau lu attenzioni di u so futuru sposu, un Atleta prufessiunale, è u so invitatu à piglià parte à u cuncorsu. Un annu dopu, bonora sparkled su palcu bè custruitu-corpu, è uni pochi d'anni dopu, vinciu lu paliu in Olympia è un donu ricevutu un cuntrattu da u Manufacturers trattazzioni di nourrisson sport è unu millioni di euru.

Sè vo site interessatu, leghje nant'à e 'mparari a sòsula di divintà Miss Bikini!

Per Starters, avete a prènniri usatu à l 'idea di tonu nourrisson. Stu significa chi vo vi Mangiare 5 à 6 volte un ghjornu, sano, cibo unprocessed, chì pò è deve sempre ogni notte. I prudutti menu sò freschi, gaddina, pisci, mare, casgiu bassu-grassu alloghji è yogourt. Avete à furmà cù dumbbells pisanti e barbells 4 à 5 volte una settimana, è manghjà nourrisson prumessa Crossfit l'attilleti - prutiìna, Creatine è Bunsen grassu. E la cosa cchiù difficili - a fari accussì vi hannu lu tempu, è i risultati vinarà solu dopu à sei mesi. Ancora, lettura? Allora truvà fora di l 'vantaghji chì tù ti jungi.

In - Prima, tutti l 'omini in la palestra vi curà voi cù u rispettu. Troppu pocu fimmineddi chi fari sempri. Cunziddiratu, tuttu si ghjuntu per un mese, "to pump pressik", e livari, vai à u mese di furmazione.

In - a siconda, tuttu a ghjente fora, lu salone, vi pagari attenti à a vostra fiura su è degnu.

B - Third, s'è vo vi rendre à Olympia - putemu pigghiari statu stabilitu chì a vita! Vi sò invitati à una rivista di moda foto escalope è fù sempri in u Video motivational e code. Oghje, mercato medicale chì ùn hè tantu sviluppatu in Russia, ma in America - una filiera incù un sciffru di 500 miliardi euru un annu. U nostru fimmineddi turnatu invitatu à u travagliu!

B - Rafale, voi vi sempre esse in grande forma!

Miss Bikini - hè una vita. Tu nun hannu à sacrificà tutta a so tempu a praticari, ma voi Mulateri Di L'hannu a sacrificari la mala usi è cultivà una nova qualità - disciplina, pacienza e so cuerenza. Avemu Mulateri Di L'hannu a lassari a to zona cunfortu è crescia talianu. Vi sarà dinù amparà circa se assai. Perchè l 'pressure, e ddoi at sò bè tutte e pecchì è virtù.

Chi pensi, hè u colpu di sta a isari u vostru sumere nantu à a lettu e cuminciaru a trattari cu iddi? S'ellu hè nicissariu pi supirari a vostra truvai, è locu in a vita?!