How to superari pi lu scantu di lu cummattimentu in trè passi,

U nostru paure - i nostri nimici piattu. noi si s'ingutuppa, a priscinniri di l'età statutu suciale è prufissioni. Scantu - nimici bedda ntilligenti e ntilligenti chi custa nenti intra noi devastate, à avvilanà i menti, a tumbà a nostra riflissioni sonu e arrubbari a pace internu.

Avemu à spessu ind'è un statu di lu scantu da altre sviluppi: cunfritti, cambiamenti, cumbattimentu ... stia in l 'ultimu puntu in più tecnica è amparà cumu a superari pi lu friddu , prima lu cummattimentu. Sta quistione pò conditionally inclusa in la categuria di i eterna. U fattu chì i metudi, cuntava come a superari pi lu scantu davanti à a lotta, ùn ci hè quasi assai, ma ùn si pò mette in pratica ... Faci lu dumanda custanti (scusi u francese pun) a sta quistioni! In issu articulu, noi ùn vi liste sti, o altri modi a trattari cu sta paura, è vulemu offre una manera cumpletamenti differente di risolviri stu prublemu - û, picculu furmazione psiculoghjche carnation di self-migliurà. Avà voi vi capisce perchè.

How to superari pi lu scantu nanzu a lotta?

Step One. Postulate a riescita

Prima di tuttu, capisce chì semu tutti i murtali, ognunu di noi hè in lu duluri, in tutte e di noi lu. Chì hè u timore in u listessu situazioni particulari, à ognunu di noi. A Strada di menu, è calchissia - di più. Chì hè per quessa vi pò esse sicuru chì u vostru "avversa" (la persona cù quale tù hannu a luttari) in esattamente u listessu paure, è lu sulu mi roli. Solu un intelligenza furzutu di stu postulate hà da smarisce 'idea imaginariu è illusori circa u vostru avversu.

Step Dui. artificiali

Ricordati, pi lu scantu nanzu a lotta - micca una sintenza! Prima di l 'chiudi scappu-in incù un avversi avete à pensà ch'ellu hè digià cuminciatu à ses scallau. Prova à ghjucà in a so mente u più banna cchiù tinta-casu di una tale situazione: creda quantu iddu sulu sutta voi, è cumu tintu si parla di voi è i vostri passi amatu cu na granni risata in u vostru visu. In generale mudellu assai tirribili situazioni, chi u nemicu guasi vi manna in un altru mondu. Perchè hè necessariu? Hè simplici! Hè un effettu psiculoghjche u nervous system, chi hè, di sicuru, vi rintrunari in voi sta bestia, rispose da una seria a causa raggia!

Simulation di a situazioni - issu hè u fundamentu di quantu à a superari pi lu scantu di lu cummattimentu. U fattu hè chì à stu mumentu, vi sò sicuru ùn sarà a paura, perchè u to vulintà di piglià vindicà à un putenziale primaire hà da esse cusì grande chì vi sentu fisicamenti un tempurale Ursic di energia! U vostru scantu na vota hè trasfurmatu in furore scrianzati. Vi sarà solu publicava a vulintà, comu 'na badda fora di l' abarrai!

Step trè. self-cuncintrazzioni

Hè una di più, cundizione chì, quantu à a superari pi lu scantu di lu cummattimentu. Senza lu ghjustu partutu! Vi sarà in ogni casu, nun hannu a scantati circa chi avà taliarlu voi, chì più tardi in u vi dicu, è cetara è cetara. D. vi hannu pi cuncintràrisi nantu quantu vo vulete luttà cù u nimicu. Micca per un mumentu, vi scurdate ch'ellu insulti a vostra famiglia, a to 'onuri, è cetara è cetara. On. Solu in stu casu, u furore accumulate vi pò si' ntisi di lu piena!

Più prubabile, dopu à stu samonakrutki voi succede ditiriuramentu incheta Diana - è bestia internu, chì era à pusà, dentro, fà tuttu te!