I prudutti raffinatu: caratteristiche è danni

U magazinu prupone assai di i prudutti. Ogni cuntene u so limènti favuri. Trà issi prudutti travagliata. People li manghjà tutti i ghjorni, è ùn ancu cunnosce lu, perchè micca tutte e formule marcatu mètudu trasfurmeghja. Stu articulu hà da dumandassi funziunalità di sti prudutti.

nuzzioni

Hè chjamatu prucessu fabbrica parfizziuneghja in quali ci hè una purificazione cumpleta di u pruduttu. A prucedura usata in l 'industria di manciari e di metallu. i prudutti naturali in u parfizziuneghja spartutu in parte, certi d 'iddi eliminari i ghjetti, ancu s'è ùn pò esse assai di limènti.

Certi di sti education sò nicissarii per nurmali prodottu faciuli. Da issu si seguita chì ùn hè un pastu cumpleta e biomasse nutriziunali. Ci sò una varietà di i prudutti raffinatu. A lista sarà prisintatu quì sottu.

risu

From u prodottu durante DING eliminari sumenti è attesa risu di biada. A causa di chistu, li dischi ùn sarà un impurtante spinta - vitamina B. U risultatu hè un àmidu raffinatu, chì hè un carbohydrate.

disrupts prodottu a nurmale funziunamentu di u sistema incheta, Herz e cannarozza. Dinù, ci pò esse dulore in l 'allungamentu, chì hè per quessa pettu trafficu. Cù l 'avvena di i k cumpari paralisi di l' armi, li gammi, pregu lu cori ostaculatu, i prissioni hè ridutta. Quissa hè duvuta à u cunsumu friquenti di risu biancu.

simmulina

I prudutti raffinatu prividia simmulina. Hè fatta da i parti cintrali di l 'grana, ca si componi di un àmidu, è ùn ci sò micca sustanzi interessante. Dannu simmulina hè in cuntenutu phytin, chì impedisce u absorption di vitamina D e calciu.

Duvuta a l 'usu custanti di simmulina disturbatu stomacu, è tutti u sistemu immune francese. Ma u pruduttu hè usata in u cunsumu. Dinù, hè interessante di maladi malatu da exhaustion.

farina

Products di farina - un raffinatu, i prudutti. È a farina bianca eni cunzidiratu lu cchiù dannusu, parchì hè una carbohydrate "conchiglia viotu." scelta supiriuri a capiri megghiu purificazione scelta. sumenti granu hè cunsidaratu un cuncintràrisi di vitamina E - na putenti antioxidant. Ma a pruduzzione hè dannusu, perchè parti subitu.

In 1822 u mulinu fù inventata, u principiu chì hè oghje. Si permette di tù à avè bianca a farina bianca. A tecnulugia pruduzzione hè basatu nantu selezzione di maltu di àmidu pura, ma hè inùtuli di salute.

zuccaru

Stu pruduttu cuntene i calurii "vacanti". Sè l 'usu eccessivu di zuccaru in u corpu ci hè una mancanza di limènti primura, in particulare vitamini A, C, B _12. Stu nascenu primariu metabolische.

oliu vegetale

Cù u parfizziuneghja oliu perdi gustu è eccuti. Cù un tali prodottu sò trasmissi par parechji piatti. Ma di salute umanu hè di ùn usu.

manciannu raffinatu

Sugar e àmidu - hè manciannu raffinatu. Products di stu tipu sunnu usati da ghjente nantu una basa rigulari. manciannu raffinatu, ùn pò esse manciari tuttu, per esempiu, i frutti, rich, patata, dolce. Iddi sò nnòqua à u corpu.

In natura, ùn ci sò micca manciannu raffinatu. i prudutti sò di meli, lu zuccaru, sciroppu di granu, molasses, cuncintrata frutti. Iddi sò fatti da a manciari tuttu naturale, ma ùn aspettu da cure. By i prudutti raffinatu prividia dolci, DIY ALCOLU è preziosi, ossia, patatine fritte, fast food, u pane biancu.

preghjudiziu

usu eccessivu di sti prudutti ùn hè micca necessariu, perchè ch'elli sò dannusu. effettu cuerè custituitu di i seguenti proprietà:

• A crèscita di a sottumessu caloric.
• Riducendu u muntanti di vitamini.
• I pussibilità di Cuntaminazzioni duranti la pruduzzioni di norme di pettu.
• L'altu cuntenutu di manciannu, chì hè per quessa aumintau lu zuccaru, sangue.
• Perdita di gustu è ricchezza.
• A sustituzzioni simulate Omega-3 (Omega-6), da cui cumpari cancru, obesità, hot.
• Salination di manciari.

s'ellu disponibile i prudutti sustituiri?

Sè vo vulete avè bona salute, ci hè bisognu à acquistà i prudutti non-travagliata, chì sò in ognunu di vendita. Hè difficiule di pensà a vita senza pani, ma hè English scones preziosi è Focaccine à ùn aduprà più cà 2 volte una settimana. Ci sò più rimpiazzati cu lu pani da a farina di frumentu e maltu sana.

Hè dunqua di sceglie l 'alivi, granu è altre oliu pressatu-friddu. Ùn ognunu pò cumprà sti prudutti, ma deve esse usatu almenu di piatti inchiri. Sti olii valurizà u gustu di manciari. risu Brown hè megliu micca à sceglie, essa nantu una dieta, perchè ùn permette à ottene u risultatu àutri.

Invece di zùccaru raffinatu, hè megliu à cumprà unrefined. Si deve esse più gialla, perchè hà assai di cumpunenti valori. Pudete puru aduprà u meli o zuccaru di canna. cibi Unrefined sò trove cullucate menu - à aduprà li duvia esse a suprana. Meals prudutti interessante migliurà salute, cusì hè impurtante a pagari attenti à a scelta di manciari di qualità.