Induve a accumpagnari s'appronta di gravidenza. S'appronta per vitamini gravidanza, cibo

Epoca preparanu gravidanza una donna chjamata furmazione pregravid. Lu prifissu "pri" in stu menzu parolla hè pricidutu di calcosa. A parolla latinu gravida significa "incinta." In seguitu à l 'articulu cunsidarendu i principali punti di u quali sò incluse in lu accunciamentu. How to principiatu s'appronta di gravidenza?

L'elementi maiò

À u principiu di l'accunciamentu di bisogna prima predict l 'appressu. preparazione Pregravid di gravidenza hè di solitu purtatu fora di circa sei mesi nanzu cuncizzioni. Hè un insèmule di i seguenti evenimenti:

1. A log di tramindui Mariée.
2. S'appronta à incinta.
3. Prediction di ghjorni, favurevuli di inhibitora.

medici visità

Induve a accumpagnari s'appronta di gravidenza? Di sicuru, una visita à un specialistu. Lu primu dutturi chì hè necessariu à imparà tutti i fimmina preparanu a gravidenza deve esse un terapista. Duvia rifèririsi a lu per esaminazioni di u corpu, è detect qualchi pussibili yer (anémie, i malatii rénaux, historique). Davanti à voi principiatu s'appronta di gravidanza, vi ci vole à purtà un testu urina è u sangue italian prissioni sanguigna, pettu X-raggi fà. Sè vo avete un yer già esisti, vi tuccherà à addunisce u specialistu degne. A cosa principali ùn hè permessa à fà l 'idea di nu exacerbation di sti malatii. Quandu cù ogni droga deve sfarente u dutturi avvinta, perchè qualchi droga hè tantu contraindicated durante gravidenza. U medico lu chi vi studià i genitäli nanzu cuncizzioni, hè una Ginecologo. Stu specialista vi pudè micca solu a spiegari la nicissità di certe azzioni, ma ancu aiutà impidiscia l 'pussibili difficultà chì pò esse assuciati à a preparazione di gravidenza (dopu à non-valida o abbortu, per esempiu).

In più, si deve esse pruvatu di la prisenza di li nfizziona, è à definisce u bisognu di essai u sangue di herpes, nome rubella, hepatitis B, Syphilis, toxoplasmosis. Sti malatii pò esse in u corpu, in ogni modu, senza mustrà stessa. Also ùn vi scurdate di a fede, postu chì u denti duranti gravidanza sò distrutte per via di mancanza di calciu in u corpu. À Ciak ùn hà ritrovu un zitellu deve passà u so travagliu nanzu inhibitora.

Di e donne di età di 35 anni, è per quelli chì sò statu in l 'Usanze Corse genetica di famiglia o di raghji, i cunsultazioni medico-geneticu deve esse una parte integral, ca cumprenni l' a preparazione di gravidenza.

vitamini

Per la criazzioni aggalabbata è u sviluppu di u zitellu corpu u l'mamma deve cuntene una certa quantità di chiddi interessante. Per disgrazia, micca tutti di li ponu esse acquistatu da a manciari. Pirciò, sapia induve a accumpagnari s'appronta di gravidanza, una donna ùn deve scurdà micronutrients. Hè soprattuttu vera di quelli chì u corpu hè sottumessi à una longa dieta, fumo, vegetarianism è altre influenze. U dosi cutidianu di sti prudutti deve mintuveghjani dutturi. In mancu casu ùn tuccherà à sente à i so amichi, chì durante gravidanza usatu sti, o altri vitamini. U francese dosage hè adopri lea è dipende di u organismu specifichi. Altrimenti supersaturation sti sustanzi pò accade, chì porta a cunsiquenzi negativu.

àcitu folic

Sta sustanza hè distinatu à guasi tutte e donne, a preparazione di gravidenza. àcitu Folic hè primura participà à i rivenuti di tissutu filaire. A durata di u so cuncursu hè trè mesi nanzu a cuncizzioni prevista. Also, àcitu folic pò esse pigliatu à u primu trimester di gravidanza, comu si pò prutezzione di u foetus da abnormalities in u sviluppu di sistema di incheta Diana Italia cintrali.

àcitu folic francese dosage cutidianu di 400 mcg. Chì hè quantu si cuntena manghjà multivitamin cci pruponemu di e donne incinte. Altronde a àcitu folic, ùn cuntene altri prudutti interessante. In u casu di e donne vivono in spazii di eu iodu in lu cumplessu, deve esse aghjuntu à 100 Mg di iodide putassiu. Sè i prima dui anni, in e donne avianu abortions o di nàscita, u so corpu, ci vole Masti di ferru.

Scena di gravidenza. Power. vita sana

In ghjustu un pocu mesi prima di l 'idea ca pinzarru deve francà cibi chì sò cunsirvatori prisente, invintati è altri prudutti dannusu. Hè dinù vole à presentà un B s'imponi su alcolu.

Quandu cunsidirari induve a accumpagnari s'appronta di gravidanza, spiciali attinzioni deve dinù esse datu à a maghjina è l 'avvene madre di a vita. Allura, prima di tuttu si hè cunsigliatu à limità u sughjornu in lochi cialda, cum'è in stu casu, aumenta sviluppa u risicu di Santini ogni Ciak.

Sè pussibili, evitari hypothermia perchè fretu à un palcu principiu di gravidenza hè capaci à manuscrit u foetus. Immunity pò cunfurtà da mangiare, cipolle è agliu.

Un mese nanzu cuncizzioni deve pruvà à ùn overheat u corpu, ùn aduprà lu Sauna. spassighjate rigulari cunsigliemu à l 'aria fresca, priurità luntanu da l' àutu. Sti lochi sò orti publica, parchi, boschi è altri.

esercizi

Di primura in a storia, a accumpagnari s'appronta di gravidanza, hè una cundizione fisica di a donna. It devi esse rammintai chì una grande carica u head hè creatu in u periodu volvulus. Hè assuciata incù impurtante 'intiressi di pisu. Dunque si pò, à rinfurzà u allungamentu aaa è daretu à un teacher cumplessi. Ci pò esse ancu usata cum'è un endurance di pedi, appartamentu, à migliurà la cima di l 'allungamentu pianu lumborum è u sviluppu di isciuta di cosci. By fannu sti esercizi cutidianu pò cappella gravidenza è nàscita, oltri accelerate u prucessu di a vultata à i forma urigginali dopu à la nascita. furmazione fisicu vi derà una occasione pè ottene intornu à u prublema di latu a pisu earn pi evitari varices, stretch marks, lacrimi durante nàscita.

cure di i malatii

A certu gruppu di li nfizziona pò micca adversely u sviluppu di u zitellu, o l 'gravidenza. E puru siddu nun tutti li mancanu i sìntimi è và impii, li cunsiquenzi sò assai seriu. Per esempiu, u nome rubella, o toxoplasmosis, chì hè accadutu in zitiddina, quasi ùn minaccia à a mamma. Tuttavia, Ciak di sti malatii durante gravidanza ponu facirmenti purtari a Ciak di u zitellu. Herpès è cytomegalovirus, chì hè sottumessu à più di u pòpulu, spissu nun manifestazione elli, è cagiunati ùn multiplicate micca, ma un exacerbation di sti malatii duranti lu sviluppu volvulus di u zitellu pussibili Ciak di u foetus. U più periculu hè a penetrazione di l'Ciak duranti la prima trimester di gravidenza. Per quessa, ci vole à fà e pri-isaminari di i k è, quand'elli sò radiufonichi à purtà fora cure degne.

lymph

hè impurtante di vaccinate contru à certe malatie nanzu cuncizzioni. Vergogna lija nome rubella. In u casu ca si nun dannu 'na donna, deve esse 2-3 mesi nanzu gravidanza anticipò esse vaccinated, ancu s'è antibodies sò trovu à un testu di sangu. S'arricorda, tutte di u VACCINE contru à nome rubella hè propriu nnòqua, furnissi risultatu guasi perfettu, è pruducia immunity da u k di più di 20 anni. Sè vaccinazione ùn hè statu rializatu in nanzu, duranti gravidenza hè pruibitu a fari accussì comu è pussibili a manuscrit la frutta cu lu virus. In u casu di Ghjovanni Battista accunciamentu à u principiu di 'invernu, ella vi tuccherà à instill in noi stessi è di u infruenza. All Esami medicale, parechji tippi di injections è ogni canadese manipulation, pose un risicu impurtante per Ciak cun hepatitis B. Hè dunque micca à tutti i esse superfluous à passanu e sta vaccinazione.