Po unu cœur matri pasciri. Quandu Madri pasciri pò manghjà cœur

piriudu breastfeeding di u ghjovana mamma ùn hè micca facile. Prima veni lu prucessu cutter di lattazioni, chì a stessa ùn hè micca troppu nice, tandu u zitellu hà usatu pi manciari lu pettu. Ma à u listessu tempu cù issi prublemi, tanti Madri dumanda: "E chi vi pò manciari, mentri breastfeeding?" Cosa pastu sarà cum'è interessante pussibuli di u zitellu? Cusì, in stu articulu mi vogghiu a dicu s'ellu vi pò pasciri matri cœur.

A picca paroli circa parigi

Cumenciu, tutte e donne vogghiu parrari comu lu corpu hè u prucessu di faciuli è faciuli di manciari chi veni nfluinzata in u sangue è u latti nudi , è chì và direttamente à u caprettu. Cusì, oghje di Madri pasciri ci sò tanti ristrizzione. Chì ùn pò esse, da issu noi ci vole abbandunà. Si gira fora à la fini, chì a donna manghja solu ciriali seccu è freschi. Tuttavia, issu hè cumplitamenti sbagghiatu. U cunsumu di giovani Madri deve esse piena, perchè tutti i vitamini è minirali chì sò necessaire cusì u zitellu si in pettu u latti a causa di lu pastu.

U prucessu di Accés pastu

Nanzu à sente una risposta à a dumanda "s'ellu un cœur matri cura", vi tocca à parlà un pocu pocu di u prucessu di faciuli. Cusì, tuttu u manciari, ca usa Femmina, prima masticari in la vucca, poi cade in u stomacu. Hè da nutà chì hè statu da u stomacu, in u sangue, hè assurbutu solu acqua, alcolu è droga. Lucca listessu i prudutti chì ùn sò digirutu è ùn digirutu, sò capace à entre u bloodstream, è dunque, in u latte.

Dopu, tuttu u manciari movi in u picculu dignité. Chì hè induve hè addividìrisi nta diffirenti cibi facili-di-digirisciu. Cusì, grazia à parchì è Bile, u pastu veni trasfurmatu è cummirtutu in peptides, ete amminuàciti, filet, è cetara è cetara. D. È ghjè sti particeddi entre u corpu longu incù u latti di u so zitellu. Ma micca un pezzu di cœur, o, sushi.

U principale principi e règule di Madri pastu pasciri

Ppi s'ellu una mamma cœur pasciri, hè à dì chì ogni donna, duvia cunnosce i principii di tonu nourrisson durante breastfeeding.

1. Vi tuccherà à manghjà cum'è assai cum'è vo vulete. Cusì, à spessu Madri durante breastfeeding sentu la fami. Stu hè nurmale perchè u zitellu manghja dinù ciò chì mamma manghja. It devi esse tempu pi biviri.
2. Nisun bisognu di manghjà per dui (cateni offre). Vi basta à manghjà più à spessu, ma cateni urigginariu. Overeating hè cum'è dannusu comu senza manciari.
3. Mamma pò avè tuttu ciò chì ùn pò causari na riazzioni allergicu à u so è u zitellu. Tuttavia, avemu a arricurdari ca manciari deve esse u più interessante è furtificatu. Cusì, noi ci vole abbandunà i cibi fritto e cravate. Però, si sò cum'è dannusu per ogni persona sana.

A picca e parolle di u inevitevuli

Se una donna si voli sapiri siddu la matri cœur pasciri, ci hè digià in thrall à parechji inevitevuli. Cosa avemu a arricurdari la fidati? Per esempiu, si la matri mancia sulu manciari salutariu, ch'ella hà micca bisognu di limità te. Tuttavia, vi ponu rinunziari a lu manciari chi causari vaginal. All ospiti, chì ponu causari riazzioni allergii, deve esse manghjatu in piccula quantità.

Hè necessaria a ricusate da a manciari cravate frittu in favore di i piatti bollita, taganu o grigghia. S'è no vulemu parlà di manciari, pi esempiu, la gamma gaddina e frittu, ùn duverà esse cunsideratu invece sta. Però, ùn ci hè micca male: solu s'ella vi accade micca di più friquenti cà una volta à settimana.

Pesci di una mamma pasciri

Parechje Mamma sò stupiti: "Can un pisci matri breastfeeding, cœur, sushi?" Cusì, u Urganizzazzioni Munniali dici ca, mentri pisci breast-manghjatoghja simpricimenti deve esse in lu cunsumu di ogni fimmina. Dopu tuttu, ella hà un certu gruppu di tutti i vitamini, macro-e micronutrients chi sò di primura per nurmali crescita zitellu è u sviluppu.

Sicondu a duttura, genti chi cunsuma sempri pisci, assai menu atta à accade una varietà di e malatie di u sistemu Herz, è assai raramenti cumparisce tutte e speci di malfunction di u Arlequin.

Traballat tuccherà à clarify circa lu sushi,. Cusì, tutti i manciari vi cunsuma mamma duranti breastfeeding, deve offerte in trasfurmazioni termichi - to cook, bruxelles, grigghia. Sushi hè - hè a tagliera di crudu. So à u tempu di u trattà favourite parechje e donne sò più abbandunati.

Ova: benefici

Hè tempu di risponde à a quistione di "siddu lu cœur pò esse breastfeeding." So, I vole dì chì u cœur, comu lu restu di lu pisci, hè cumposta di u listessu limènti è vecchia P'acchianari a 'elementi. Hè ricca in iodu, Fosfaru, calciu, putassiu, di ramu, strata. In u so struttura ci sò tali filet utuli, comu Omega-3, chi sò di primura pè u funziunamentu è u sviluppu di u ciriveddu, ochji, sistemu Herz. Ci sò tandu interessante vitamina A in i so cumpusizioni di i pesci, D, è gruppu B (B1, B12, B2).

Ova: u male

Sò investigated più, hè pussibili aviri 'na matri cœur pasciri. Nunustanti tutti i so aspetti pusitivi, stu pisci hà un numeru di AFFRANCHISSEMENT.

1. Ova hè cunsideratu à esse un allergen forti. Scinziati hannu a so messi nantu par cù agrumi, fravuli, u mele. Per quessa, u zitellu, dopu a mamma hà da manghjà sta prodottu pò cumpariri cun pricipitazione, diathesis, primariu intestinale è bloating. Quessa a mo mamma per a prima volta deve pruvà à pocu tutti i prudutti. S'elli ùn hannu na riazzioni - bonu siddu lu caprettu lighjittimu negatively - da u so usu hè megliu à ricusà.
2. Ova hà un gustu è specifichi. È hè in gradu di canciari pocu u gustu di u latti. Si diventa facili ombra salata. Sì u zitellu ùn vi piaci, a si pò decide fora di breastfeeding.
3. In u prima mese di pistìcciuli vita Nutrizionisti preferimu noi dinù, mangiare, un cœur. È tutte e per via di zitellu di stomacu ùn hà ancu sviluppatu abbastanza à piglià stu pruduttu food, ancu in u furmulariu divisioni.

Quandu I ponu avè un cœur senza scantu?

Traballat, noi ci vole dinù cuntà lu fattu ca li matri pasciri pò manghjà cœur salvu. Chì hè, tantu ca lu ùn male: u zitellu. À entre u prodottu pastu à u cunsumu, èni raccumannatu micca nanzu chè quandu i pistìcciuli gira di trè mesi. Cumenciu, u bisognu di pruvà à ùn più di un coppiu di pezzi di cœur. S'è u zitellu hè nurmalmente lighjittimu per quessa, nun avìa nudda cun pricipitazione è ùn lucca Pifania sfarente, mamme pò avè un cœur senza scantu. Ma ccà, vi tuccherà à seguità u norma. Ùn poi stu pisci. Lita: micca di più chè un coppiu di pezzi di cœur, una prufundità massima di dui volti à simana.