mare - unu di i prudutti più interessante. Iddi sunnu particularmenti bisognu di parsoni in Italia cintrali Russia. In issi prudutti, assai di iodu, chì ùn hè micca abbastanza per i citadini di u nostru paese. Great pupularità à mezu mare sò encre. Iddi, in più di iodu prividia vitamini E, F, G, Group B, è dinù ricca in àcitu folic, putassiu, u magnesiu, zincu, è ancora assai àutri elementi traccia. li Cook prestu è facili.
Di sti, fina arrivare ospiti calda, stuzzichini. I prupone à priparà una insalata di encre cu 'ovu è cipolla. Per fà quessa, avemu piglià trè carcassi di grande palourdes, trè lonzi , uova, duru-bollita, dui grossi cipolle turnip-testa, francese mayonnaise, o, crema, aspro, sali, terra, pèveru neru à tastà. Si gira fora assai prufundezza, insalata, nutritious di encre. Photo ellu ci in la articulu. Encre cun tè, u film, taglio tavuli e misi a 'acqua vugghiuta, bollire uni pochi di minuti. Hè necessaria a ricurdari lu duminiu principali: per un bellu pezzu ch'elli ùn ponu sempre perchè ùn sò tantu asciuttu è duru. Chop | cipolla polukolechkami e misi a 'acqua vugghiuta per uni pochi di minuti. In una suppera, insalata, messu fora calamar, ovu morte, cipolla, grigghia, sale, pèveru, francese mayonnaise. Allora, tutti i marchi bè. Pudete messu fora u delà.
insalata encre cu 'ovu è cipolla, pò essiri cucinatu in modu differente. spissu qualchi cumpona pò èssiri canciati. Per esempiu, una spinta pò ièssiri usatu 'nveci di un arcu. Good turni è insalata encre cu 'ovu è di granu. Palourdes priparannu lu primu mètudu. Avemu li mette in una suppera, taglio lu ova dura-bollita, vin Chjar di granu da un vasu, marchi è francese mayonnaise. Stu insalata hè assai interessante per i zitelli. Si pò esse una manera uriginale di ornate. Per esempiu, da u taglio encre ovu di pasqua messu in un nidu, è u granu, sarà beddu à gialli. Stu piattu hè bellu esse manghjatu da i zitelli.
insalata encre cu 'ovu è cipolla hè bona vuluntà nant'à u tavulinu, alberghi, è nant'à un weekday. Hè pussibule à aghjunghje risu bollita, tandu ch'ellu sarà più chì e nutritious. Avemu vi tuccherà encre - un paru di carcassi, cipolla, turnip - una alta la testa, ovu bollita - trè pezzi, risu bollita e lavare - medità una cuppa di francese mayonnaise - centu grammi, sali e pibiri - a tastà. In un encre bollita ciotola Ami, ovu tazzulatu, risu, cipolla parboiled. All mmiscari sè è staghjoni cù francese mayonnaise. Ornate stu piattu ponu esse i chjerchji di cipolle è i funghi.
Diliziosi è assai arricchiti à esse una insalata di encre cu 'ovu è cipolla hè una alga. U manciari preparatu da u prima lu mètudu, vi tocca à aghjunghje centu è una cinquantina grammi di u prodottu Chjar. Stu insalata, hè sopratuttu dutatu iodu, vitamini è elementi traccia. A prima bisognu di u endurance di malatie Arlequin. Medici preferimu forti, mangiare, comu assai mare pussibuli. Stu insalata, incù alga ponu esse pruposti à u patate, noodles. Hè metalli, hè bè assurbutu. Alga, a turnu, a vitalità metabolism.
Tempu di a merenda, hè tempu à difende u nostru insalate. Ognunu tastà u to piattu è bona ghjurnata!