Sintumu Tunnel: ciò chì hè, da ciò chì si faci e quantu à curà

sintumu Tunnel ogettu cunnisciutu pocu, è per bona raggiuni - la pussibbilità di sensazioni curtisia assuciata incù u - ghjè un numeru di u travagliu-longu tèrmini, cumpresi canadese flexion è allargamentu di u bruit. In più, u prublema si trova in l 'a cumpressione di i trou midiana à u liveddu di bruit, chì dà sorghja di lu duluri, o speci. Ma ùn pensu chì ghjè k fisseria, u sindromu pò liberacci seriu inconvenente - particularmenti in li casi avanzata, i pazienti hà un prublemu cù u spettaculu, o ancu u sonnu.

In più, qualchì volta ci hè sintumu periudu, trou ulnar, chì Nasci per u listessu mutivu, ma la prissioni fatti da parechji altri puntu. Cusì dulore sò osserva in u rughjonu di u collarbone a sfida, pò sempre trovu u pocu ditu.

Perchè è cù quale ùn ci hè un sintumu periudu? Duvuta a l 'ddoi custanti u listessu allungamentu facialis sò pressatu contru à friddi e fu trasfiruta da. It succèri s'épaissir segnu è u periudu attraversu cui passari la trou narrowed. Tutti stu pò compounded, per esempiu, hot, o idiopathische rheumatoid. Hè pinsatu chì sintumu periudu carpal - un k di programmers prufessiunale, copywriters, compositors, vale à dì quelli chì passanu assai tempu à lu computer e di fà u travagliu cum'è. Cù u omnipresence di tecnulugia infurmazioni ùn ci sò più maladi lamintavanu di duluri e speci in u wrists. Quì si tratta, u prezzu di u prugressu - periudu bruit sintumu.

Cure esisti cum'è medicale è giardini. In u primu casu, lu tunnel, sò da manghjà spiciali, accurtà inflammation e altere, pò dinù aiutu di figure fisicu. Tuttavia, in casi siveri hannu resort à l 'aiutu di surgeon - si fece à u tissutu, compressing la trou.

Di sicuru, ci hè megliu à ùn purtà a so manu à un tali statu, ma nun ti scanti, si 'ntisi Toleranzdosis in u wrists, o armi à tutti. Sti sìntimi pò causari dulore daretu bassu, discu herniated in u cervical spine, cusì davanti à voi mintiri diagnoses présenter, megliu à vede un neurolugu. si vi eva un diagnosticu finali è prescribe cure degne basatu nantu scanning è elektronejromiografii.

Ùn a scantati needlessly è micca quillu di i medichi, hè necessaria à purtà fora un sèmplice endurance. Didàttica, vi tuccherà à evaluate u vostru postu durante u travagliu nant'à lu computer. Erisera chì u bracciu suprana hè à diedrali dritta à i spaddi, vrazza ùn sò àuti, e la basi di lu spazzola - suttamisu da. A manu, deve esse cum'è luntanu da i limiti di u tavulinu, vi tocca à piglià cura di i so cunfortu. Sì bisogna, aduprà restu palma spiciali è in linea ergunòmica e surci. In più, ancu u aiuta à impedisce sintumu periudu e mani caldi e l 'usu di simulators spiciali è expanders. e mani campagna vicina, clenching e mani unclamping, oltri brisure rigulari cù i dispusitivi ilittronica pò campanu rimanna o ancu eliminari la pussibbilità di prublemi ancu à modu assai intensivi di travaglià incù un urdinatore.