Sports e Fitness, Nuddu
Tiru Free a nuddu: a tecnica regule terra è spettaculu, u pusizzioni jocaturi, quantu punti
tiru Free in gira - ittari un jocaturi pena u ghjudici appuntamentu, si avversu viulati reguli cu rispettu a lu. In issu articulu noi piglià un ochju vicina cù i reguli di riguardu à a linia tiru free, guardà a tecnica di u so stuvigli e àutri custatti passiunente.
infurmazione generale
tiru Free in l 'anellu in nuddu eni cunzidiratu na granni occasioni di la squatra. Si permette micca resistenza nimicu, una pusizioni asgiata, tipu da unu à trè punti. Comu regula, un tali castigu sarà impostu à u ballò, chì à u mumentu quandu u jocaturi lancia u ballò attornu a lu circu, avversu viulati regule contr'à ellu. S'è dopu à una palla Benone schjaccià u circu punti sò pronti è cunsideratu unu kidok una grana. In altri casi - volte. Ma ci hè una eccezzioni: se nu jocaturi nuddu fouled contr'à, quandu si jetta 'na pusizioni tri-puntu, ci hè datu trè grande in u ballò mancava u ballò, è unu, si tinia à l' anellu. tiru Free in nuddu pò amministrati è per via di lucca pettu chjaru di u squadre. Cù u Benone tecnicu si face ogni membru di a squadra. Ogni uggettu scored incù un calciu a pena, par vìa unu puntu.
le curti gira in u spaziu di i senza-tiru
tiru Free, oltri a àutri e règule di u ghjocu di nuddu fù inventata da James Neysmitom in u 1891. Line tiru senza a nuddu urighjinaria à una distanza di sei metri da u puntu, chi avissi a èssiri furmatu à u centru di l 'anellu STRUSCIASTE à u situ. Ma appena in u 1895, u luntanu fù ridutta à 4.6 metri.
linia pena corre paralleli à u fronte. A distanza trà i proximal (parente à autra) orli di sti dui lìnii hè uguali à 5,8 metri. A so minzogna media nantu una linìa imaginariu. A durata di a pena hè uguali à 3,6 metri. Pena (limitata), zona - un didicata 'aria nantu-situ, u bordu di u quali sò davanti, i ligna Benone e dui li culligamentu. L'orli luce di u senza-zona accumincia a una distanza di 3 m francese da u centru di u fronte, e 'terminate à a fine senza di la linia. Cusì, un spaziu limitata hè una trapezoid. À spessu, però, si tira una rectángulo. Sta zona pò cambià in culore, ma deve esse u listessu comu chidda di lu cìrculu centru.
FIELD senza tiru - puri versu un centru di u spaziu di u situ, chì hè un semi-circulu cù u so centru chjinata in u linia menzu, cu cui lu tiru senza a nuddu. A distanza da i limiti à i mura senza hè un diamitru di u mezuchjerchju. Iddu macari si rifiriscinu a l 'autru latu di l' ligna - in una zone limitata. A sola sfarenza hè chì à stu cantu di u mezuchjerchju veni applicata a l 'ligna altieru.
règuli
In certi casi, un tiru senza direct, avemu trovu, è avà taliannu li règuli rigulamenti so matematiche.
U sunaturi chi pena u italianiser senza-tiru:
- Si duvia esse in una mezuchjerchju nantu lu rispittivu linia.
- Si ponu ittari a palla in u spurtellu in ogni modu. A palla duvia falà in u panaru da sopra, o ricocheting da a lu circu.
- I ci vole graputi a palla nella 5 secondi da u tempu quandu ellu hà da esse spustatu à i ghjùdici.
- Ùn deve tuccari i ligna o spaziu Benone fora comu longu cum'è u ballò hè in lu panaru, o tocca a lu circu.
- Iddu hà micca dirittu à imitatu u tiru.
Avà guardà i reguli di un tiru gratis in gira à l 'altru, lettori. Strip longu la zona senza pò occupari una prufundità massima di cinqui lettori (2 attackers è 3 difinnìa). In stu casu, dui sunatura (l 'attacker è u difinsore) sò nant'à i unu a manu, è trè (avanti trà pruteghji) - su' altra. Lu primu postu nantu à dui ganghi deve esse occupatu da u jocaturi nimicu facia la zona di pena.
Sunatura chi addritta longu à u spaziu pena, hannu nuddu dirittu à:
- Occupari postu sbagghiatu.
- Di lascià u so postu comu longu cum'è u ballò hè isciutu da i mani di i lanciatore.
- Parlà u ballò nanzu si culpisce a lu circu, o hà da esse subitu da u fattu ch'ellu ùn pò falà in u panaru.
- Parlà panel, e lu panaru a lu tempu quandu u ballò hè in cuntattu cu a lu circu.
- Pichjà u ballò fora di u panaru sottu.
- Fate un azzione dopu à essa cacciati, s'ella hè seguita da un altru unu o dui.
tiru Free in gira è ogni azzione assuciata cu lu cunfine quandu u ballò:
- Franck lu panaru.
- Cù Cuncirnendu a cui appartennu.
- Si stendi cavallieri à u spaziu.
facts, intarissanti
In jocaturi nuddu più bellu u l'unu cu su i stuvigli di u clima chì da u linia Benone hè Rudy Berri. Più di 14 anni di carriera prufessiunale, hà fattu a so squadra di i punti principali dì à u baddu di senza jetta. Rick avvisti 90 pi centu di u so kidkov.
Statistiche mostra chì megliu sunatura punitive scoring linia daretu suttana. sunatura pivot nuddu hannu un bassu pircintuali di matematiche di u clima chì da u linia Benone. In gira prufessiunale contra li voti intentionally fouled, soprattuttu tardi in u ghjocu. Stu strategia veni usatu contra arcuni di l 'francese pivot cunnisciuti, chì sò twin realizatu un tiru gratis. Tra li sò: Forse Chamberlain, Shaquille O'Neal è Ben Wallace. maestru di u tactics di u ballò à traversu u Focu è una pena unrealized fu chiamatu Hack-a-Shaq. Hè piuttostu unreliable, parchì lu jocaturi pò partitura è, dunque, di dumandà à cause di emergenza è solu contru à scatula pena di parlà infilici.
Ntra li pirsunaggi francese pivot ci sò quelli chì sò bè realizatu un tiru gratis. a riescita Special differ Lithuanians Arvydas Sabonis è Zhidruns Ilgauskas. Incidentally, Ilgauskas hè unu di i pochi di sunatura unu, chi avissi a essiri custrettu a ittari senza lancia in u casu di un Benone tecnicu.
Cumu hè u rugby
Ci sò parechje Shot tecnichi pupulari pena: dui mani da sottu, cù una mani à i spaddi, dui mani u so pettu, è l 'àutri. A data, a maiò parti di i lettori panini unu a manu nantu à a spalla. Second Hand teni una palla. Sta pratica hè cunsidaratu un classicu, è altri, u mandulin sbalordimentu Frank in nuddu mudernu. Assai, nzinu a l '1950ini, u più cumuna hè u modu "sottu à u patinage" (tutti dui li mani da lu funnu). A versione classicu in lu tempu rassignatu à solu qualchi lettore.
Appliances tiru senza
In gira, u rugby perfetta hè tuttu più. La cumminazzioni di quelle di li vrazza e li riccioli gamma pò ghjugna à un bonu risultatu e ripetiri lu in ogni tempu. Davanti à voi tintatu na badda, vi tuccherà à ripusassi appena, mette a vostra manu davanti è dà, taliannu u testu. Allora pianu vi tuccherà à friscià i palla. U megliu agnuna di un tiru di successu - gammi nanticchia subbitu à i pedi è pedi, serbit a spalla-larghezza luntanu. In stu casu, a manu deve ghjunghje sin'à u panaru. U pesu di un nuddu vi permette à cuntrullà hypothekendarlehen lu ittari tappe. U muvimentu principia cù tutta a manu, cuntinueghja e finiscinu cu na spazzola cù i so membri. In l 'ultima tappa di u so dita strinciri, su la palla.
aspettu psiculoghjche
Appliances tiru senza a nuddu maestrata abbastanza prestu è facili. Tuttavia, nuddu, ancu i più intitolata, à spessu ùn se rendre à la linia Benone. Cosa hè a ragiuni? A cosa hè chì i pricisioni di u senza-pruiezione hè più dipinnenza fattori psiculoghjche piuttostu cà a tecnica. A Canzona di guvernà cun elli.
Un tiru, hè impussibile a pensu so cunsequenze. L 'idea chì vi sò veghjanu da assai di pòpulu, è ùn vi pò campà sin'à i so sforzi, ùn salutari subitu. In dava tuttu hè più faciuli, ma in fattu u scopu principale di nu jocaturi nuddu - à vede custì in u cuncorsu. Pirciò, davanu un colpo pena, ritruvà nantu a lu circu e palla.
Nun vi scantati di ciò chì si pò fà la squadra. Vostri culleghi prubbabbirmenti s'ampara chì nimu pò jittari la pena parfetti, è si ferà nunda di a triunfari la selezione in casu di voi sciddicari. Capiscia issa, lascià i mistieri di nnimici e ghjustu fà ciò chì vo gestiti cintunari di i tempi in a furmazione.
Pars a scunfiggiri Certu
Guardà esercizi chi aiutà à amparà a ittari lu vastuni senza emuzioni destruzzione. Crià un scopu simule, ma realistu, per esempiu, una partitura di 5 senza lancia in una fila. Quandu l 'ilu, cresce u prublemu in una colpo. u vostru livellu di respunsabilità più altu cù ogni novu kidkov hà da cresce, perchè vo vi esse scusa à perde digià scored punti. Cum'è un risultatu di davanu u listessu azzione, voi vi scurdeti di circa l 'emozioni è a vulintà di fà chì fora la tècnica in u so forma azzurru.
A seconda teacher hè chì avemu bisognu di "gomma-francobollo" senza lancia à un frombu battutu. Dumandu u vostru cumpagnu à nutriscia voi baddi. Si ghjoca u rollu di u pesu di un gira, è u so pesu, è più pricisamenti, la prisenza in u listessu stanza. S'elli sò parechji, u teacher ùn piglià postu.
cunchiusioni
Oghje avemu Mulateri Di L'amparà di più di ciò chì custituisci un tiru senza a nuddu. Basatu nantu à u sopra à lu ponu esse cunclusu chì kidka cumpitenzi da i ligna Benone hè una di i basi e ubligatorie di tutti li jocaturi nuddu. Dopu tuttu, a priscinniri di l'attività in u squadra, u pena pò esse unu. Per quessa, s'è vo ntènninu pi farimi onuri a nuddu, perdi senza lancia e li portanu a automatism.
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