10 manere di luttà l'allergies senza l'usu di i medicazione

A primavera hè parechje vantabili: tempi caldi, roba luminosa, fiorente in ogni locu. Inoltre, l'allergii staggichi sò poisons per parechje persone. U polu, u polu è di u moltu ponenu à prublemi seriu. Quarchi cosa anu da esse circà di circà i medicini chì facilitate a situazione, ma alcune hà abbia puru l'aiutu.

Oghje metti l'ordine

Scopre e catuzzi, puliti i purità, rinfriscà a polvera di u sufettu è sottu à u lettu, mette e cose in u carru. U cuntrollu di u cuntrollu pòffinu i sintomi d'allergii è aiuta per impedisce di passà novu. Ùn pudete micca vive in un ambiente sterile, ma puderete sughiri graviu u livellu di esposizione allergensi à voi. Se mantene a casa limpa, vi piglia un sentu megliu.

Fate un tònicu per lavà u nasu

Ferramentu isulottu lavatu di nasale per scopre a via di u polenu. Per fà questu, mettite a mità una cullizzioni di sal senza iodu è un quartu di cucurbitchula di soda di furmagliu, dilùscinu cun tazza d'acqua distillata è rinfrisa u nostru.

U vitamina C

U corpu ci prupone histaminmi per luttà l'allergens, chì causanu strannutimentu, lacrime e altri sintomi d'allergii irritanti. Parechje persone ùn sanu micca chì a vitamina C hè un antihistamine naturali. Pruvate per piglià regularmente. A vitamina C hè tutta sicurezza, per quessa, hè simplificàvule solu per andà cun ellu.

Lavute i vostri capelli

Canti più menu spessu chì lavule a testa, più grande u periculu. Pruvate a visita di a dutarii ogni ghjornu per sguassà allergens da u corpu è u capelli. Sì bassa prima di andà in lu lettu, ùn hanu bisognu di dorme trà u moltu è u polene.

Pensate à u to vestitteru

Pruvate aduprà tessuti naturali, per esempiu, u linu è u linu. Puderanu prima electricità statica è perde menu attranu i particelli d'allergens. A scelta segura serà silk.

Bathe l'animali

Se tenete una mascota, sapete chì i so capelli attrae u polu di a stessa manera chì i vostri capelli. Questu significa chì avete bisognu à vigilà cura per a saziariu di l'animali durante l'alergia. Limpone l'animali, chì passa in a strada, cù un pappagallou umitu, è pruvate ancu a bagnata un ghjornu à a simana.

Fate un cumpressu per l'ochji

E l'occhi chicchi è inchjati ùn sò micca solu feoi, ma ancu assai incunificate. Aduprate cumpressi friddi per rinfurzà a vostra cundizione. Mantene un mantellu fugliale in i vostri ochji finu à ch'ella sia caldu. In quattru minuti avete sentenu allevà.

Avete un fan

À u caldu ghjornu di l'estiu, hè bonu per apre u finestu, ma cù u ventu in a vostra chjera quandu e poutene. Molti parechji pruduttori urganizanu usà l'arruganamentu, ma pudete piglià un fan who cool the air in a vostra casa. Pudete puru pensà à cumprà un purificatore d'aria.

Watch out for the pollen

Pudete cuntrollà u nivellu di u polenza nantu à Internet prima di abbandunà a casa. Ricurdate chì a matina hè u tempu chì u polu hè particularmente abbundante. Fiori aperti à alba, cusì à cinque ori in mane à deci persone allergii in a strata, hè megliu ùn esse.

Rispondimu hè più faciule

I sperienti ricoglievenu inhalazione l'olii essenziali per sguassà e vectibus. Prima di inizià a aromaterapia, verificate chì ùn sò micca allergii à i cumpunenti attivi di l'olii. In casu, pruvate l'oliu d'eucalyptus, hè u più efficace.