As in casa à stallà a visione? Pars à migliurà a visione

À ochji umanu miludia u mondu visually. Duvuta a lu fattu ca l 'ochji sò sposti à ddoi assai siveri, acuità visuale più tempu pò mudificà deteriorate. Cum'è voi sapete, u megliu cure di i k è u so riso, riso. Hè dunque impurtante di sapè quantu à u rispettu salute ochju tutta la vita è comu a casa, à stallà a visione si 'ntisi peggiu.

I causi di impairment visuale

Ci sò parechje manere quantu à stallà a vista senza chirurgia. Però, da lu nizziu lu ci vole à sapè pricisamenti i causi immediata chì purtava à u so deterioration. À spessu issu hè a causa di migrazzioni ereditaria, oltri ca comu u pelu di a vita, malu custumi. Seriamenti micca a qualità di alcolu è fumo. Oltri a chistu, lu deterioration pò esse causatu da cure antibiotic.

u travagliu sedentary longa, comu a un urdinatore, tutti vista è pò ancu cumannari a myopia uggetti oltri videvule à proximité, ma luntanu iddi darrè nun differ, o farsightedness, quandu, à u cuntrariu, close oggetti hè vistu cù difficultà, è à u luntanu assai bè differ.

Si pò dinù succede chi la cura medicale nicissarii. Per quessa, a causa di l 'Hermitage bisognu di cunnosce periculu. Un omu chi pigghia a visione Antimuffa, vi tuccherà à reconsider a vostra vita è po'esse ancu di rinunziari certi usi. How to risturà a visione in myopia, hyperopia, è altre malatie occhiu?

Ginnastica e esercizi

Ci sò parechje esercizi interessante di l 'ochji, chì, s'ella vista a causa di lu fattu ca l' allungamentu ochju travagghiari e più forte.

Good esercizi pò esse fattu, mentri caminava in u carrughju. Quì sò qualchi d 'iddi:

• Sceglie un arvulu e malati à all'Europei u so filu. Ochji à u listessu tempu hannu à seguità u superficia di u legnu cù una fila imaginariu.
• Selezziunà ogni Beni u carrughju è leghje lu, falsi diriggennusi luntanu. Tù dinù ponu leghje i poster, si tense u listessu da luntanu, ma à spessu à u listessu tempu Lips.

U citadine perfetta di occhi stanchi hè palming. Exercise hè a siguenti: bona passannu la manu inseme è scaldà li li superimpose su 'occhi' ncruciati accussì comu a ùn appughjà nantu à i eyeballs, è vuluntarii per manu-occhiu a bughjura assuluta. Tena u palme è dece à dece minuti.

How to migliurà acuità visuale è quantu à stallà a visione? Exercise pò esse cum'è a siguenti manera:

• Vicinu à l 'arcu iditu tantu chì era impussibile à guardà. Pocu luntanu ditu, à ritruvà u so pizzu. So zoom in e fora parechje volte.
• Addirizzà u bracciu è tiratu i so ditu. Iddu a ciclu qualchi puntu è gira a taliari a lu ditu, è à stu puntu, crìsciri la vilucità e senza perda u sughjettu hè spertu. U listessu teacher hè fattu senza stabbilùta termini (ma ùn hè necessaria à ochju in u luntanu).

Giustu furtificheghja i allungamentu ochju, friquenti Lips, ochju gira à u cantu è un muvimentu circulari cu na testa, fissu.

massage ochju

Ancu nanzu u esercizi interessante a crisciri a vostra lidless à accelerate u prucessu di circulazioni di sangu. Stu hè fattu cù una Massage dilicatu:

• Rub u lidless, frunti e lu nasu a telegramma redness, senza mutivu.
• Massage vischì in unu è à l 'altru a direzzione.
• Massage attornu a l 'forefinger eyeball e giru strata dui dita di l' occhi.

trattamenta 'acqua di l' ochji

Pigliatu dui conchi cù acqua calda è iced (chistu hè nicissariu in freti aghjunghje pezzi di ghiaccio). 'Immerse la faccia in unu è un altru saccu, facennu di sicuru u so sentimenti. A quessu deve esse un catu chinu d'acqua di ghiaccio.

Avemu bisognu di ritruvà nant'à l 'occhi e envision un risultatu pusitivu di a prucedura. E poi la quistioni hè "cumu à stallà a visione stessa" sparisci, rimpiazzati da una salla di e pratiche di dannu micca solu u risturazione, ma dinù di piacè.

Sta prucedura pò esse purtatu fora nanzu u Massage e esercizi di l 'occhi.

U listessu pò esse fattu senza dipping u so visu in l 'acqua è dui tavuli di preti abbagnatu in un catu chinu d'acqua e' entrata Tissu autumàticu nant'à l 'ochji alternately parechje volte. A durata di ogni ricoprire hè circa unu minutu. Cuntrolla bisognu di un cumpressà friddu.

manghjà

Un fattore impurtante di quelli chì sò cerca di una risposta à una quistione di pasta a la casa à stallà a visione hè ghjustu nourrisson. U cunsumu tocca prividia manciari, comu pisci, fegato, u latti, sucu carota è i funghi.

Murtidda - un gran pruduttu naturale di salute ochju. Ci hà da aiutà à quelli chì sò cerca di vie su come si stallà a visione cun myopia o hyperopia. Hè interessante à hannu murtidda, faire decoctions di i casci, è suchju di cucina. Tù dinù ponu scavari ochji Blueberry. Gocce sò preparatu subitu nanzu usu. Per stu bisognu di capia di cincu o sei Miele à cheesecloth è aghjunghje una pochi gocci d'acqua distillatu. Intarratu ochju na vota un ghjornu di un coppiu di a stizza.

As in casa à stallà a visione? Stu m'aiuti sucu verdura, fatta da i seguenti cumpona: cicoria, carotte, i funghi è picanta. Tutti li cumpunenti di voi tocca à piglià à trenta grammi è mmiscata. U forte sucu mixte na vota un ghjornu.

L'incantu culture - sucu carota cù u meli. In una tipica fresca sucu carota aghjunghje u meli. Sott'a dui simani di a cunsumazione di sucu si 'ntisi migliurà a visione.

Hè tandu interessante di ristabilisce a salute di l'ochji è i funghi. U scrolled à traversu una carne, Peugeot prezzemolo aghjunghje u mele è limone, sucu. Mezi pigliatu una ora nanzu à sciaccanu unu cucchiara in unu à dui mesi.

As in casa à stallà a visione? Eight Passi di a riescita

1. identificà a causa di deterioration di a vista.

2. fai lu mali usi comu alcolu è fumo.

3. Mantene a manera curretta di a vita, numarosi à u sonnu è wakefulness.

4. Incantu dritta, cù a so 'manciari dieta chi risturà è migliurà a vista.

5. Do bagnarole, o cumpressa à l 'occhiu.

6. Cundizione ochju Massage.

7. Do cardiovasculaires di l 'occhi.

8. Mentri caminava a fari esercizi di l 'occhi.