Codice di u latti: u cunsumu dritta durante breastfeeding

nourrisson Proper durante breastfeeding - hè una di i cumpunenti di a riescita à u sviluppu grudnichka. Breastfeeding hè dura à uprate: per mezu di latti di u matri lu zitellu riceve micca solu tutti l 'elementi traccia nicissariu di u sviluppu, ma dinò prènniri cunfidenza cu lu munnu, circondu. Dunque impurtante bè organizatu dieta, mentri breastfeeding.

Turchinu dieta

Just datu nascita à una donna, per qualchi ragiuni crede chi cu l 'avventu di matri pasciri dieta grudnichka hè una lista limitata di i prudutti. Stu hè in parte vera, ma solu in parte. Subitu dopu à a nascita à causa di maternu raghjone physiological lista piuttostu stretta di i prudutti cunsigliatu. Ma chistu è a causa non tantu cù u bisognu grudnichka cum'è a cundizione fisica, di a mamma, dopu a nascita.

In a prima settimana di a vita grudnichka dieta quandu culà pùppule ùmmiri hè primurosu di una piramide dieta sano curretta. mamma appena-fatti hè ricumandatu à manghjà ciriali, frutta e verdura oltri casgili e carne, i prudutti.

Avemu selezziunà i prudutti dritta

Maiò parti di l 'servings deve esse appena viscotta, pianta. Tuttavia, à a scelta di cumpona deve esse fattu cu 'estremu casu. Cusì, si deve esse in lu nizziu di abbandunà i frutti è ligumi brightly culurata, prifirennu biancu gialle è virdi. In più, ci vole à expose frutti è ligumi à wage cure. Cusì, in li primi ghjorni, dopu à a nascita in u cunsumu di Madri Latte deve esse presente mele industriale, industriali o di pomi bollita, noodles, o carotte grigghia, pèveru, verde, industriale. Ùn fà trascuratizza e spezie, parò, usà solu prezzemolo e dill. As a verdura, a ciriali è deve esse trattati cun casu. Tu avissi principiatu cù blue e avena, falsi presentà dû risu, dû furmèntu, gruppu orzu. Ma la scimmia, hè a ricusà.

Ci duvia dinù mintuvà u cunsumu di u pane. U cunsumu, mentri breastfeeding un ùmmiri, ch'ellu ci vole perchè It cuntene vitamini interessante di gruppu B. Tuttavia, ch'elli ùn deve esse gesti, in particulare, u pane biancu. Manera ideali, u tassu ghjornu di u pane è i prudutti panetteria cunsumazione hè 300 grammi.

A dieta equilibrati quandu breast-manghjatoghja includendu dinù un gruppu di latti e carne, i prudutti bassa. In lu pirìudu di lu postrodovoy bassa u latti divintatu bassu-grassu casgiu, yogurts naturale U casgiu bassu-grassu alloghji. Carne sottogruppo permette solu manzo (megghiu di vitella), gaddina e rabbit meat. prudutti, carne, sò megliu grigghia, o noodles. Hè dinò necessariu à cumprendi in stu gruppu, e l 'usu di burro.

Ma da a té, mangiare, i prudutti industriali fatta, è in casa Chjar cibi deve esse Entrée. Si tutti i cuntene una più grande, o minuri di cunservatori, chì sò interdetti di u cunsumu da Madri pasciri.

Dieta di breastfeeding calculates usu lea bere dittatura. Sicondu a voli cilesti, sottumessu di secrete dutturi pò limità sicondu i cundizioni fisica di a mamma è i cundizioni climatichi. Perciò, u vulume di scinariu cunsumà ùn deve esse menu di 2 litri à ghjornu è cumprendi broths verdura, suchju, bevande, frutta, teas è acqua pulita.

presentà novu

Avè matri lattazioni, breast-manghjatoghja stabbilutu pò falsi presentà i prudutti novu in a so carta. Expand la lista di cumpona di u cunsumu, mentri breastfeeding ùn deve prima chè un mese dopu à u zitellu hè natu. A prima in a lista di prodottu entrée deve esse frutta e verdura, siguita di ciriali, è i prudutti casgili cresce grassu (casgiu fave). Hè impurtante di furnisce a riazzioni di u zitellu à un novu pruduttu. Fate fàcili ghjustu cù una "diariu manciari" - un tipu di verbi vi trasiu lu nomu prodottu e riazzioni di u zitellu à si.

associazione Proper dieta durante matri breastfeeding vi permette micca solu à purtà un vostru ciucciu cu tuttu l 'elementi nicissariu, ma dinù falsi "presentà" u ciucciu cù una varietà di manciari, facènnunni piuttostu in u futuru ntruduzzioni dû manciari cumplementari.