Cosa hè u nedosypanija pirìculu

Ùn ci hè mancu una parsona chì ùn hà sacrificari uni pochi ore di sonnu in ordine di fà di più u travagliu in u piacè più, è cetara è cetara. È s'è vo na vota nedospite, effetti particulari nant'à u corpu ùn hè sicuru. E nzo chi succèri s'è tù ùn sì u sonnu à una basa rigulari? Voi ùn vi scurdate chì a vostra salute ùn hè micca una di ferru, è una mancanza di bona sonnu ponu esse assai schjaccià casca.

Cosa ti mancanza di sonnu?

Sonnu - un prucessu chì permette di u vostru corpu, è u to ciriveddu di riposu dopu à un ghjornu, recharge u vostru vitru, chì ponu tandu esse usatu per u ghjornu dopu. Nzo chi succèri s'è vo ùn sò ratu u vostru corpu, basta? Certu, tu cuminciamu a sentu stancu assai prima vi pò partendu pè ottene una Gianfrancesco, parfetta ostaculatu, attente frombu antu. Assecunnu a vostra funzioni corpu, peggiu ancora, pi diri nenti di circa lu ciriveddu. Cum'è un risultatu, ùn vi pò fà u so mistieru, vi ponu ancu avè piacè nurmalmente ùn pò. Tuttavia, pocu ghjente pensa chì a mancanza di sonnu cuntinueghja dinù un veru periculu a salute. Sè vo pensu chì a mancanza di sonnu sano, appena faci tù di più stanchi, o irritable - voi Patrunu è sbagghiatu.

Facts circa la mancanza di sonnu

Mancanza di piglià u tempu a dormiri, assai seriu impattu nantu à a vostra salute. È si ne cumporta una varietà di aspetti di a salute, right up à quelli chì vo ùn pudia pensa. Per esempiu, sè tù sì un omu è basta sempri à dorma, u numeru di sperma in u vostru scinariu tràmiti siminali hè pocu di calà, ca pò purtari a pauv. In più, aumenta sviluppa u risicu di vari Pifania murìu lu cori, tù sì ancu più atta à hot càmpanu. Chì hè sempre crescente in a mancanza di sonnu? A prubabilità di cancru, u casu di guadagnari obesità, è cetara è cetara. Cosa si pò dì - la prubbabbilità chi voi Mulateri Di L'arrivare un attaccu di core aumenta vittiru mòvirisi in quattru volte. By lu modu, ùn vi ponu ritruvà in u détails - mancanza di sonnu aumenta lu prubbabbilità di a morte trattu di una varietà di mutivi.

How do you divintatu?

Hè tempu di passà à i sfarenti i malatii chì vi pò avè nant'à u cundizione specifichi è a sensazioni chi vo vi ind'è sè voi abbasta sonnu. Per esempiu, ci hè a mancanza di sonnu faci tù acostumaus a usu friquenti di u pastu - voi vi sentu sempri a fame, chì vi tuccherà à suddisfà. Dinù, a vostra primura sarà distract, a causa di cui aumenta lu prubbabbilità chi ne sarà di a ogni casu, macari supra la strata. Certu, tu ti talìa peggiu in prisintò cà s'è vo sò sempri data quantità di tempu dormu, o ancu ghjustu sparghje. U vostru sistema di immune francese sarà assai scintìfica, chi vi porta a Marcheli di più frequenti. Ancu s'è tù era omu duru è callous chì era sempre capaci à cuntrullà i so emuzioni, mancanza di sonnu face tuttu u listessu MARIACHI è emutivu. È, di sicuru, a mancanza di sonnu attaccaticcia u vostru lavaggiu - voi principiatu cù e quistione, memoria, vi serà assai più seriu pensu, è più ntî - to cirveddu, chì ùn sò ruvisciati, hà da more in un passu accelerated.