Musica di u sonnu.

Per un òspite, a vita sana una persona vole sonnu, duranti cui la nurmali u travagliu di u friscalette, organismu, furtifichessi immunity, peddi RAFRAICHIS à u liveddu di preferenza, à stallà u ghjornu di persu, forza è energia. Però, ùn ùn sempre ottene una bona restu di notte. Stu steli da u angosce custanti e ddoi ca spirimintamu tuttu u ghjornu. disordine angosce cunduce à u fattu chì per un longu tempu, noi ùn pò sonnu, e lu sonnu a notte diventa ragged è pocu prufunna.

Ch'ellu fessi sta situazione, vi ponu aduprà una musica strasurdinariu. Ci hè stata longa famosa di u so affettu assai pusitiva in u corpu umanu, è u so statu di la menti. O chi un so cumpusizioni musicali hè capaci à influenzari i cundizioni Psycho-emutivu e fisiche di u hearer. Si pò fà cresce o favuritu la prissioni, migliurà a memoria è valurizà prucessi mintali. Ci hè ancu un mètudu di figure music, chì hè chjamatu figure mùsica. musica Special aiuta aiutannu historique, neurosis, asma, Corsu è e malatie di u sistemu Herz.

Different melodie pò inject vigori e vitalità, o, conversely, tèniri è i sciali. Currettamente filmu a dormiri mùsica pò causari certi cambiamenti physiological chi aiutà una persona di i sciali è nurmalizà sonnu sonu. Hè dimustratu chì i brani arpa goda, u surpà aa tinzioni myocardial è incheta, tèniri la nervous system, priparatu cusì un corpu umanu a ripusari. Chì hè per quessa a musica nanzu jì a lìattu deve esse à un rìtimu timparati, muter, unhurried, calmu è surrisu. Sè vo sempri à sente a stu tipu di mùsica nanzu à lampassi sempri, lu corpu, vi elaburazione di un popolo, "Tu, sciali, ripidda."

Scentifichi anu trovu chi musica a dormiri da u so figuri accumpangiamentu deve esse pocu più lente: poi ci tastau à sente à a so 'omu. U più interessante hè cunsidarata esempi classicu di Corsu. Avemu prupostu parechji di i travagli chì ponu esse à prò di sente.

Music per Sonnu

• "La Corsica" Sibelius
• "Luna", da R. Schumann
• "Pictures at an Exhibition" by Cherubini
• "Merci Gynt" Grieg
• "Moonlight Sonata" Part 1. inno
• "Sequentia a notte" by Maurice Ravel
• "Dreams Serata" by Donizetti
• "Lautare" by Brahms
• "Moonlight" Demarchi

Music per Sonnu duvia esse simpaticu à sente à a so 'omu. Sè vo ùn sò voglia di u repertoriu classicu, pudete puru aduprà lirica straneri. A cosa principale hè chì si tu purtà piacè, causatu calma è sirinità. Prova à sente à «Solu tempu» Sandu Ciorba, «Frühling In Paris», «Feuer UND acqua» Ditalia, «arburuchju Sacciu chi parli Folie» Salentu.

Listen to musica di sonnu hè pussibili e cu l 'testi in una lingua straniera. Dopu à sente à a so cumpusizioni straniera, ùn hè necessariu di delve in u sensu di u testu. Stu morsu stringhje lu lavaggiu di l 'pinsamenti pesky è i sciali suprana.

Qualchi aiutu pò scappari musica etnica. Calchissia hè arripusatu sottu un francese rap luce o canzoni, è i cristiani ponu riposu sottu u criazioni classicu suprana. Sceglia mùsica di seriu per stà à sente mùsica nanzu jì a lìattu, esse guidata parta da u so sentimenti è simpatìi. Comu l 'bisogni, interessi è gustu di i so cumpusizioni in u vostru Mau a sonnu pò esse cambiatu in una di più mudernu è attrattiva. A cosa principali ca sceltu mùsica hà un effettu benefica nant'à u vostru statu Psycho-emutivu. E issu hè pussibule in u casu ch'elli seranu in armunia cù a vostra festa.

In generali, sceglie una musica tranquillu di l 'arma, ca è piacevuli à sente lu in ogni ghjornu è tastà a pace nternu è sonnu sana.