Dietary piattu - suppa di fasgioli

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Cosa ti pò fà da a fasgioli urdinaria? E la vigna? Prubbabbirmenti, parechji sò decisu à lascià a pagina cù l 'articulu. È in vanu! Per esempiu, per dieters, vi pò offre à còciri, minestra, è micca sèmplice, è suppa di fasgioli.

Minestra di fasgioli cù noodles

Iterate medità una cuppa vetro, fasgioli bianchi, vin in piatti cù fasgioli acqua è chì sò in un locu frescu 5 ore dopu chì acqua, fasgioli di novu è l 'acqua, lu friddu e bollari à u caldu suttana di 40 minuti. Senza dinò l 'acqua, vin i fasgioli liquid vugghiuta. Grava 2 cipolle, coarsely Stor la carotte unu, per piglià oliu vegetale (3 tbsp. L), è tuttu stu aghjuntu à i fasgioli liquid vugghia à simmer (10 min). Purtate i fasgioli nzinu a prufundezza è goccia in u noodles, minestra. Di a so priparazioni: remix 2 ova freschi è farina (2 tbsp.) Salt. Impasta u pani, e poi piglià un teaspoon e 'immerse noodles, minestra quasi finitu. Bollire suppa di fasgioli cù noodles più di 8 minuti. Sentite cù erbe fresca tazzulatu.

Minestra di fasgioli bianchi Chjar e carni carni

Mark ogni fumava 300 g (lard, prisuttu) è Résistance 2 L liquid. 1srednyuyu chop | coarsely Stor u Capicorsu è 1 carota. Get a carne, taglio lu in cubi, e assemi cu l 'cipolle è carotte abbagnatu in lu pollu. Preparate fasgioli: vin mìazzu bicchìari d'acqua di friddu in una suppera cù fasgioli è incubate in 4 ore, doppu ca francese drain 'acqua è di vin dinò l' acqua. Fasgioli còciri finu a prufundezza di più caldu suttana. U liquid, cottu cun carri carni è ligumi messi fasgioli, tutti i bollari di circa 15 minuti. Minestra di fasgioli Chjar hè megliu facenu cun macchia tazzulatu.

In più, hè assai sapuriti e sano, piatti di Asparagus Chjar. Hè iddu stissu hà Sognu proprietà, è in cumminazzioni cu àutri cibi pò esse cottu piattu solu divinu.

Insalata, incù Asparagus

Piglià 1 chilò di vigna, cuminciari si da l 'estremità di toglie i palori matinu di peddi, tagliata in picculi pezzi. Bouillir, acqua, sali a pocu, poi si sciogghi a vigna, bollire lu in 30 minuti, in u caldu suttana. Quandu l 'Asparagus hè cottu, cool it. 4 uova, duru-bollita, taglio circuli. Priparà, insalata vestitzioni: standfussi (30 g) fù sbuchjata tazzulatu è mixte cù 9% - L'acitu nym, ogghiu Olive (2 tbsp.) Podsolit è pèveru à tastà (Linguri 3st.). Senza Asparagus cu 'acqua e asciuttu. Allora mmiscari cu vestitzioni, insalata, morte, fette stretta magre di manzo cottu (100 g) e fette ovu. Add 8-10 lattuga hacked. insalata, prontu si pò serve cun pane è butiru.

Sandwiches cun Asparagus

300 g di Asparagus sbuchjata, tagliata in pezzi di it (1 CM) sali lu 'acqua vugghiuta e bollari nzinu a vigna unguiculata Chjara. Ombra è friscura. 1-2 vitellus ovu è Valentina mmiscatu cu oliu vegetale. Una terza di a messa risurtatu di latu, è 2/3 di podsolit move è aghjunghje un teaspoon senape quartu è mezu un teaspoon di zuccaru e crema, acru (2 tbsp. L) è vigna. Su, fette di pane munciuniatu cun burru, misi la foglia lattuga, è mette in cima di una insalata di s'arrizza vigna. Guarnire in sandwich a superficia vosi massa ovu.

ragout Asparagus legumes

In una padedda spechju vin oliu vegetale è tempura 1 cipolla, aghjunghje 2-3 sprichji scafazzati di agliu, e poi a mintiri lu pumadoru, diced (caccià la peddi megliu pomodoro c). À aghjunghje i pumati, pepe, dolce, morte in striscie. Tutti i ligumi à una padedda STTS 20-30 minuti. Intantu Asparagus (esiste puliti è tagghiatu 'nti la parti media) mette in una padedda d'acqua fredda, purtà à i bollari e còciri. Asparagus bollita vin ni la padedda cu la verdura. Dopu à 10 minuti, extinguish u cuntenutu sanu sanu di u sali, pan lu bisognu, ma à l 'assai fine di cucina à mette una foglia SCIACCA.

Pie cun gaddina e Asparagus

Unu o dui gaddina tagliata in picculi pezzi, è postu nant'à una padedda calda cù oliu vegetale, tempura subitu, cu tanticchia di prisolit.

Piglià una mina di soffio, pasta (ponu esse acquistatu in u magazinu). Roll pani fora supra un linzolu panatteria, in cima di u prima sfarente di muddica vin fromage, u sicondu palori di na pruvinenza laici Asparagus 300-500 cunzunantali (pre-pulito, petrusellu, bollita in salata). In u cima di u laici Asparagus frittu pùppule terza Annunzio è infini un quartu dî palori - un casgiu nanticchia. Wage u fornu à 200 ° C è misa cu na padedda francese pie cottu di 15 minuti.