Flet: cumu a fari lu sapuriti è parfumatu?

Assai genti comu a pesca, comu Cerca. How to cook hè cusì chì tutti i quelli chì prisente durante u tavulinu vulia pisciulia la miccia?

Allura, la ricetta sèmplice per sta diliziosu pisci - un flet frittu cun arumi. Preparazione di tali una cena squisita vi purterà troppu tempu.

passu 1

Mi sti spezie è mmiscari bè:

• 4 tè Linguri paprica;
• 1 tè cucchiara basiricò seccu;
• 1 tè cucchiara di lu rìanu seccu;
• 1 tè cucchiara di timu seccu;
• 0.5 cucchiara teaspoon sali;
• 1 tè cucchiara di zùccaru bianchi;
• 0,25 Linguri tè, di terra, citrò pepe neru;
• 0.5 Linguri tè Chilli scafazzati;
• 0.5 Linguri tè di pepe Cayenne.

Pudete mudificà u Data di cumpona a vostra almanacchi, o di calculari lu quantità piglià in contu u pesu di u pisci Priparati. I valori di supra sò create in circa quattru grande pezza di fillet. Sè voi di sceglie u prezzu paprica avutri arumi 4: 1, u gustu è muscu di u fornu hà da esse température.

Càntanu and mash tutti i spezii. Stu aumenta a pussibilità di u so chì seguitanu absorption in u pruduttu, è dinù aiuta "publicava" più gustu.

passu 2

Lavà filettare flet sottu acqua è ou hè seccu cù spugna di carta. Ùn vi scurdate chi pisci secca megliu absorption di una varietà di lingua, in particulare flet. How to cook lu più parfumatu è piccante, discrittu in u prossimu passu.

passu 3

pisci Roll in arumi. Mette u mischiu di spezie in una suppera è pigliu u ntrammi li lati di filettare pisci.

passu 4

Wage oliu in una padedda, e cci misi 'na pocu' agliu. Quandu l 'agliu principia à bollire in la padedda deve esse serbit cupertu cù spezie flet. How to cook si in lu modu megghiu?

Quandu lu pisci hè greenery, girari lu in una volta è à pruvà Ùn a terra move versu troppu padedda. Spices deve stà in u fillet è ùn munciuniatu u putere è ùn dissolve in oliu.

passu 5

Dopu à coce u prima mixer di pisci, di cresce u agliu è torna cù i truppi, fette di fillet.

passu 6

Essa la flet frittu bisognu calda cù qualcosa aromi è friscura, cum'è zucca.

Capisciu comu a còciri filettare flet, vi ponu ricordu, e tanti avutri di ricetti. Unu di i modi sèmplice hè s'arrusti in u fornu.

Per fà stu vo vi tocca i seguenti cumpona:

• 2 filettare spavintatu flet (o cage);
• 1 picculu pomodoro;
• 200 grammi spinacio;
• 2 tè cucchiara di ogghiu;
• 1 tè cucchiara di u staciunatura universale di steak;
• Cucchiara 1/4 teaspoon paprica;
• ½Â tè cucchiara sali agliu;
• Cucchiara ¼ teaspoon Creole cunditu bè;
• coriandre;
• pepe neru;
• sali.

passu 2

Per un principiu si deve esse pocu defrosted Cerca. How to cook si? A prima cosa vi tuccherà à fà - è di mette un fillet pisci (unopened) in u micru di dui minuti.

A stu tempu, wage l 'oliu in un picculu skillet più caldu maculata. Mi un picculu pumata è mmiscata cu l 'cunditu bè per bistecca, u sali agliu, pèveru, Creole staciunatura è oliu d'aliva.

passu 3

Cacciate u pisci da u micru furnu. Si deve esse sempre calmu lu friddu. Tagliate un picculu ciacca in ogni lenza. Postu un picculu numeru di mischiu pomodoro in ogni avocat. Tempura in un micru forru di champagne.

passu 4

Misi la macchia spinacio in oliu calda. Ajouter la coriandre, pèveru neru, spezie è u sali di gustu. Nfirnali per trè à quattru minuti, o finu a macchia ùn sò frittu.

passu 5

Cacciate u pisci da u micru furnu. Mette u filettare nant'à un sand, annacquata cun erbe è larga. Sta ricetta pò esse ancu usata cum'è una risposta à a dumanda di manera a còciri flet in multivarka.