How to trattari cu snoring?

Unu di l 'nascenu più cumuna di Corsu in generale hè cunsideratu à esse snoring.

Snoring chiamatu populu corsu hasteless raucous chi emetti una persona dormu durante dà à a bocca. Perchè ùn si vìdinu?

Perchè l 'aria passava à traversu l' pharynx, isciutu in francese oscillation di u tissutu palatu Chjara. Stu pò fluctuate in e chiancìannu, e labbre, e narici. Di solitu, snoring pare quandu dormu in u vostru ritornu - tandu a so bocca involuntarily apertu è u lingua impedisce l 'aria à passà in libertà. Per quessa, u modu sèmplice comu trattari cu snoring, hà da cambià la pusizioni di un omu chì dormu. U postu nantu à u latu o di stomacu prubabilità di la pussibbilità di stu populu corsu serà assai menu.

Pudete snoring esse hazardous a salute?

Snoring ùn hè micca nnòqua. Puru ùn pò causari ogni seria u male à u corpu, però, si pò avvià un statu di la fatigue yer causatu da a mancanza di sonnu.

Also, la secunna mità di soffre da Corsu è Corsu ogni prulungati pò causari seriu malatia. raporta Family pò cuscienza è qualchi istituzione di u matrimoniu disintegrated ancu per i raghjoni chì u coppiu ùn sapete cumu a trattari cu snoring.

cundizione Dangerous pò accade micca quandu misurata snoring è cum'è, è in casu di un trattu brevi arrestu di soffiu, chì hè accumpagnatu da una voce snores durante u so ritornu. Quissa hè un segnu alarming di apnoea sonnu - un disordine sonnu adduluratu. Abstruktivnoe apnoea pò causari arrhythmias cardiaque, k core coronary, historique, hemorrhage | cuticule, è a morti ancu issu mentri u sonnu à causa di lu fattu ca lu corpu soffre da a mancanza di ossigenu.

Pi fari un diagnosticu aggalabbata è amparà à guvernà cù snoring, esse sicuru pi rifèririsi a lu principiu di lu dutturi E ent. Sè lu ci vole à eliminari apnoea sonnu, ci hè bisognu à passà un diagnosticu spiciali - polysomnography. A lu studiu e ncisioni dâ nfurmazzioni di l 'òpira di u corpu, durante u sonnu, da u quali hà da esse cunsideratu à u travagliu di snoring.

Cosa hè a causa di snoring?

• rilassamentu musculu Troisième addurmisciutu da ripiglià pilules addurmintati, alcolu, fumo, obesità, siveri fatigue, prublemi cù i Arlequin.

• arburuchju in i spazii antigen infizzioni: enlargement pe di u tonsils, végétations, tòndulu sacculi o acquistati di i septa nasali, polyps |, o altri growths in la cavità nasali, abnormalities sacculi in a struttura di i passaghji infizzioni (risponde stretta di u nasu, troppu assai, lingua, palatu Chjara troppu allungatu, u picculu taglia di u fondu je et al.).

Cure di snoring dipende sanu nant'à u mutivu, pruvucannu lu.

• Sì u prublemu hè in u struttura, o cundizione di u sistemu infizzioni, u dutturi E ent vi prescribe un travagliu chirurgica, o in sensu cunservatore individuale.

• cambiamenti Lifestyle, usi sonnu è bonu nourrisson aiutu certi, è pò ancu purtà succorsu da snoring. Vi tuccherà u seguenti: riduzzione pisu, elimination di birrerie, canadese abstinence da alcolu, riducendu l 'usu di pilules addurmintati, mudalità jornu in cui hè datu u sonnu abbastanza tempu e si veni à u listessu tempu.

• L'usu di i dispusitivi spiciali chì impediscenu micca u corpu, a reghja in una pusizioni sonniu "nant'à u daretu" (una palla terbiu assuciati à una sacchetta sewn à u ritornu di pyjamas). Qualchi bonu aiutu chì u capu di u lettu, elevatu assai in rilazioni à i ammi (barra, situata sottu à u pede di u lettu).

• L'usu cutidianu pirsistanti di esercizi furmazione particulare da a seria "How to trattari cu snoring": la lingua protruding prufundità massima di 2 seconde in un cheval 30 voti, u muvimentu pin daretu è stese cu l 'aiutu di li mani 30 volte in una fila. Good aiutu hè teacher: prima di iri a dormiri - 3-4 Renato tèniri un bastone di lignu clamped tra li dìanti.

• pilules Special, spruzzi e gocce di gargling veni usatu macari cu qualchi successu in pràtica medicale.

• smachjà chirurgia hè bisognu à dìllu, su lu palatu Chjara è uvula.

Sè vo sò pettu cù stu prublemu curtisia - Ùn fà addispiratu. Sapennu comu trattari cu snoring, ci hà da esse più faciuli.