Superbe di cœur. Superbe di salmone, salate. ricetti

Hè statu trovu chì rigulari (unu o dui servings simana) cunsumazione di pisci pò stà u risicu di malatie diverse è primariu. Fish suttana grassu è altu cuntenutu prutiìna sò filet Sec.XV Omega-3 cravate accillenti, cuntribbuiu assai à sminuì u risicu di la pussibbilità di malatie Herz e sparì. thinners sangue, a causa, curistiloru accrescimentu efficienza è migliurà elasticity di a robba, di sangu decreases prissioni sanguigna. Unu arriduci lu rischiu di dementia in i vechji (dementia), k d'Alzheimer, prufonda.

pisci, mangiare, pò aiutà genti cun hot à cuntrullà livelli di zuccaru, sangue. In figlioli chì li matri manciari pisci, megliu vista. Hè prubabile chì ghjè per via di u filet Omega-3 trasmessi in u latti pettu. Ragione di usu rigulari di pesca hè facilitated durante idiopathische rheumatoid, sursis e malatie canadese autoimmune, accurtà u risicu di nascita, un modu primaturu. U cunsumu pò esse stata piatti di industriale, noodles, frittu, taganu, pisci salati. Sicondu à i articulu usata in i ricetti pò manghjà in un sapuriti maui di cœur è salmone acciughe.

ricetta 1

Très fatta di cœur legumes è salsa "Provençal" - chistu è unu di i piatti di cucina italiana Russian. Per sta ricetta tu bisognu di i seguenti prudutti:

Sbuchjate e cipolle nicissarii:

1 cœur,

½Â carota,

½Â turnip,

1 armée salata , o fresca,

2 di pomi,

salsa "Provençal".

Pudete aghjunghje li vuòti: gherkins, branza, funghi.

Ligumi (carotte, rape, patate) bollita è righjittatu a mi. Clean cœur: Sammartini (gills cacciatu), sguassate lu vene, u spinu, caccià a peddi. Tramindui reni si sparse in una pignatta cusì ch'elli Spinebone parte in cuntattu cù 'autra. À veni appricatu lu parti trade di la testa a l'pisci, luntanu Vince copre. On a parte di i sizzioni cuda cura serbit addirizzati da un francese fan. Clean e tagghiau lu verdura, provoquée. Su richiesta aghjunghje gherkins, branza e funghi. Tuttu hè mixte è si sparse in u ntrammi li lati di cœur e vin, sauce francese mayonnaise. Superbe di cœur hè prontu, si facenu nant'à u tavulinu!

ricetta 2

Mincemeat o fatta di cœur hè cottu in u fornu. À appruntà vi tuccherà:

½Â grande cœur,

400 aspra di ogni di carne arrustita,

1, cipolla,

2 patate, noodles,

100 g & burro,

2 uova,

100 aspra di crema,

2 cucchiara di ogghiu, verdura,

1 cucchiara di casgiu nanticchia,

pèveru,

sali,

pistìcciuli di pane.

Ova, carni, patate, burro, terra, cipolla, in una inaturalis. Carta, crema, aspro, uova, sali è pèveru. Nicissarii finu à una messa homogeneous torna arreri inaturalis, furzatu à traversu una sieve in, s'ellu vole. Unto Mallet, pan, annacquata cun breadcrumbs, aiutata misa l 'au pesu di cottu in una padedda Mallet, annacquata cun casgiu, u tuttu cù oliu vegetale. Industriale in un fornu à 200 gradi. Stu fatta calda di cœur, ma hè assai sapuriti e friddu. Mincemeat sirvutu in u listessu, pan Mallet, o passata in una pignatta. Prupizia di salsa maui-pomodoro o sauce.

ricetta 3

starter Cold salmone salate hè un mischiu di pisci, tomate, fresca è cipolla. Prima di prighjò, hè statu riscaldà. A priparari l 'i prudutti usati:

4 tazzi di pisci salati. Sè troppu salate salmone, hè ciuttata in acqua, 3 ore, o si diminuìu, è tandu tagliata in cubi;

12 pumati cirasa tagliata in cubi;

4 picculu cipolla, dolce, tagliata in cubi;

2 Chilli o ¼ tè cucchiara di pepe rossu;

1 cuppa, cipolle, verde, petrusellu fina.

Imbulighjate u tuttu Sbuchjate e cipolle, mette in un locu frescu. Sta vita hè accumpagnatu à u tavulinu in un assai chilled. Sè ci hè solu salmone frescu, ma ùn u sali, si hè pussibule di Sole. A stu fini, lu pisci finitu (puliti e lavare) lucidato cù u sali in tutti i lati, all'Europei cun kidnapping plastica, è lascià u tempu (1-3 ghjorni, sè vo lascià per un piriudu cchiù, si ti jungi assai salata) in un locu frescu. Prima di usu, lavau è seccu.

Sans stuzzichini pisci hè impussibile à creda chì ogni tavula, alberghi, è ch'elli sò di primura in un weekday.