Superboby: fasgioli adzuki. How to còciri?

Fasgioli ugnunu sà, è tanti pirsuni 'amuri, ma à aduprà per dessert, un pocu sfarente, è tròvanu numarusi per noi. Intantu, ci hè una varietà particulare, curtivatu di parechji seculi, ùn solu ricchi in pruteini, ma dinù sugars.

rich Campioni

U secondu di u so nomu - Vigna roughshark. Hè un tipu di pianta annuale chì di la famigghia légume. ambienti naturali di cornu - South-East Asia è i traccia, unni idda prima fù domesticated. U baccelli sò scritti picculu fasgioli, piante, (sin'à 5 mm in a lunghezza), si pò avè un altru culore: neru, grisgiu, biancu, cu diversi livelli di variegation. Però, lu megghiu canusciutu è hà un valore di fasgioli rossi azuki. In Japan, per esempiu, ci hè a seconda più pupulari doppu l ' fagiolo Genti. Hè un valori surghjente di prutiìna Verdura - la materia bastimentu principale di u corpu umanu. Altronde, ùn cuntene una quantità bastatu di àcitu folic, ferru e manciannu cumplessi.

In Asia, più di adzuki usata in i priparazioni di vari Ricette, pasticcerie. In particulare, in China è Japan hè assai pupulare anchovy fagiolo, dolce - Anco. Si veni usatu comu nu piattu siparati, o cum'è un ripieno di tutti i tipi di cucina.

Preparazione di fasgioli adzuki

Da i soli è pràticu tipu fagiolo di adzuki hè carattarizatu da a so canzoni, gustu dolce è un gustu nucigliula dillicatu. U più maiò è variazioni in u so preparazione - fasgioli mettela ùn tocca. Senza sti dui guerri-cure veni arricavata fasgioli prestu.

I fasgioli tuccherà à risciacquare, e poi aghjunghje acqua, in un rapportu di 1: 3. Simmer dopu vugghiuta di circa 45 minuti. Di i fasgioli finitu, ombra scinariu soprappiù. Cù stu mètudu di cociri e arrùstiri ferma guasi tutti i cumpunenti di interessante è priziosu. A bona cuntzertu in stu casu vi Handbag - lu fasgiolu manghjà circa 1,5 ore.

Sè vo 'ncuntratu un magazinu in u fasgiolu adzuki, ricette di usu si vi caduta assai avanti. Tuttavia, ci hè da nutà chì a maiò parti di li sò quasi esoticu di u nostru pastu è ghjè volte difficiule à truvà qualchi Sbuchjate e cipolle. Avemu prupostu, vi arrinesci a còciri fasgioli adzuki cum'è un piattu principale è Colazione asiatica tradiziunale.

Fasgioli è lintichja e peperoni

Appruvatu piattu principale, cucinatu in sta ricetta - hè un attore surghjente di strata. Cusì si hà valore caloric pocu cuntu. Tu vi tuccherà:

• fasgioli adzuki - 50 aspra;
• lintichja Puy - 30 aspra;
• fasgioli rossi (struttura) - 50 aspra;
• aliva - 50 ml;
• pepe (taglia medie) - 2 unità;.
• Ciuvodda - 1 PC;.
• peperoncinu pepe - 1 PC;.
• Pumati - 300 g;
• Agliu - 2 sprichji;
• anchovy Tomato - 500 M ml;
• Caleu fresca - 1 calata;
• sali e pibiri a tastà.

fasgioli strasurdinariu tuccherà à mogliu diminuìu in acqua, basta, poi secca. Features coce stu piattu hè una tappa spiciali - scalding acqua calda. Fasgioli tuccherà à strinatura, seccu è risciacquare in acqua. Poi aghjunghje 'acqua e cucina senza s'ava fattu l' ochju, u altu calori di 10 minuti. In seguita simmered simmer sèpalu nzinu a vascia (30-40 minuti).

fasgioli Adzuki è lintichja preparatu in una manera simile à una pignata siparati, u tempu di cucina di sti cumpona decreases, rispittivamenti 12-15 e 20-25 minuti. All seccu fasgioli è righjittatu.

U matinu-frittura, a calda oliu cipolla tempura oil, pèveru rossi è peperoncinu, agliu finu à Chjara. Si pigghia circa cinqui minuti. Annacquata à i ligumi di u cima di u Chilli marmura e sali. Poi aghjunghje tutti i fasgioli, pumati and paste tomate, mischiu ragout hè circa 45 minuti, pruvuchendu certi volti. Si deve esse matinu a so cuerenza. A la fini di la cucina di cresce u Caleu tazzulatu.

ricetta Anco

Quissa hè una usari assai sfarente, pupulare in Giappone è China. Pi festeggiari lu, vi tuccherà:

• fasgioli adzuki - 200 aspra;
• zuccaru bianca - 200 aspra;
• Salt - un pizzicu.

Fasgioli cunsigliemu à mogliu diminuìu in acqua. Dopu à 8-12 ore hè pussibili a accumpagnari la cucina. Fasgioli chini 'acqua à 4-5 cm Lingua, sopra u superficia è purtà à i bollari nant'à una fiamma altu e poi dinò aghjunghje liquidu è simmer di circa una ora. fasgioli pronti deve esse assai fàciule à arrivare dita schiacciato.

Sugar in un semi-temi hè sparta in trè tappe, u focu ci vole esse forte, è u mischiu deve esse sempri arreri. Add u sali. I temi hè preparatu, sottu pruvuchendu quandu u fondu hè messa nudu nantu à 3-4 sicondi. Turn si stendi à u caldu, chì u mischiu arrizzà pocu è locu in ammunition portioned, s'è vo piglià à aduprà subitu. anchovy âne pò esse cullucatu in u frigorifero per una settimana, è in u cunghjilatori fin'à un mese.

Assai dipende di u tempu di cociri. Comu si pò vede, a cuerenza di hè cumplitamenti differente. Tuttavia, comu lu nomi originali. In u foto sopra à manca - tsibuan, è dritta - koshian (una sustanza pasticcio). Prova differente ozzione è sceglie u megliu per voi!

Mochi - Dessert Japanese

Sbuchjate e cipolle:

• fasgioli adzuki - 300 g;
• farina di risu - 250 g;
• maize in àmidu - 250 g;
• sali - un pizzicu;
• Sugar - 100 aspra;
• zuccaru cû - 200 aspra;
• acqua - 250 g

I fasgioli tuccherà à bollire di 45 minuti, cù l 'agghiunta di 100 aspra di zuccaru. Permette à mi lu mischiu e mi si a cuerenza di patati macinati, o à una manera di più cumplessa di priparà anchovy fave è i Cialis prima.

zuccaru, farina, risu è àmidu stati mmiscatu inseme in una suppera spiciali, poi agghiunciri, acqua è coce in un micru fornu à u putere più altu di 1-2 minuti. Tempu, lea è dipende parechji fattori. Manera ideali, voi pimmu hannu una massa liscia, canzoni, elàsticu e risu, ma ùn sciddicusa.

Da l 'mpastata favurèvuli à fà tortillas è messi in i temi fagiolo, puis furmari na palla, comu nna lu foto, sopra, è ittàri si in lu zuccaru cû.

Comu si gira fora sfarente Japanese, dessert - Mochi. Pudete Spirimentu cun fillings è grit, usu pistache, mela, sesamo and so on. D.