Additivi Table pastu dannusu ( "E")

Oghje, in supermercati vi pò truvà un tempurale a varietà di i prudutti in lu quali hè abbastanza faciuli di ch'è persu. imballaggio Bright, imagini seducente, etichette brillanti, pluma tuttu stu hè intigrà da Corsica tags price, Marco, è avemu fari un accidente. Firmavanu, voi prima tocca à studià cun primura u imballaggio - û, u so cumpusizioni di u pruduttu. U menu si diverse parolle unintelligible, u megliu. Per esempiu, u latti GOST estrecho cuntene solu u latti naturale e lu zuccaru, ma lu stissu prodottu, ma pruduciùti secondu à TU, havi na struttura cumpritamenti diversi. It cuntene emulsifiers è stabilizers, oltri ca comu tanti prudutti chjamati E. Oghje avemu parru specificamente circa li: una tavula di trattamenti pastu dannusu deve esse à ogni manu, à impedisce li da a mangiare.

Per chì, in parechji Masti dietary

Prima di tuttu ti avissi Alert dilimitatu "E" - si rifiriscinu a additivi food, chì sò usate in u mondu com'è cunsirvatori è stabilizers, enhancers gustu, thickeners, è marmura panatteria. Tutti stu hè necessaria à migliurà u aspettu e la pruprità nutriziunali di u pruduttu, oltri à cresce u so shelf life.

Perchè ùn avemu bisognu di 'na tavula di trattamenti pastu dannusu, è s'ellu anzi cu le "E" sò dannusu? Innò, ci sò neutrali, dannusu è ancu periculosu, è dunque per tutti di noi hè impurtante di sapè elli è esse in gradu di distingua. Dopu tuttu, a qualità è a durata di a vita sò assai dipinnenza di ciò chì avemu manghjà. U più in u cunsumu di vitamini è minirali è menu di "curriculum", u megliu.

Naturali o artificiali

Nunustanti lu Assurances di i pruduttori, quasi tutti i Masti sò artificiali, è dunque Prepaid periculosa. Sta sustanza chìmica d 'urìggini di sintesi. Sè noi cunsidarendu chì ancu i più di li volti causari riazzioni à esse attenti, hè chjaru chì u tavulinu di trattamenti pastu dannusu fassi cunnosce à tutti. Tuttavia, ci hè un altru suttilità: micca tutti i Manufacturers vi sò rule chì u so pruduttu cuntene additivi cù l 'accogliu "E". À spessu bypassed frasi cumuni comu a "ùn cuntene i culori è sapori artificiali." Altro nutà la prisenza di stabilizers è thickeners, ma ùn indicanu sulu appuntu chi Masti foru usati. In stu casu, solu una manera fora: a cancillari lu acquistu è sceglie un joca più onestu. Stu hè particularmente impurtante se u bè sò signìfica, parchì nimu pò garantiri ca si ùn cuntene cibi interdetta. Forsi sta vi permette voi à circà in un modu differente per u bè in supermercati, perchè, nunustanti lu aspettu attrattiva, quasi tutti li cuntena cunsirvatori.

Chi significa un codice numericu avec la lettre "E"

Sottu noi vi revue de chi include una tavula di trattamenti pastu dannusu, ma in u frattempu chì l'taliannu u significatu di ste figure mistiriusu. Sè u codice accumincia cu l 'unità, davanti à voi dye. 2 tutte e accumincianu u cunservatori, antioxidants facili 3 rapprisenta - iddi sunnu usati a soldat, o privèniri spoilage. Tutti i 4 - si stabilizers, sustanzi chi aiutà à tene u so cuerenza di u pruduttu in a forma àutri. Figura 5 rapprisenta emulsifiers, sò paired cun stabilizers è t'ani a struttura prodottu. enhancers gustu chi crià à noi assai-amatu note e tracce, partendu à 6. In certi prudutti aghjunghje sustanzi spiciali chì impediscenu riitendu, sò chjamati numeru 9. Se a vostra codice di quattru-cifru nanzu, dopu stu ìnnica la prisenza in a cumpusizioni di a sweetener. A realità di mostra a vita chì vi tocca à sapè i trattamenti pastu dannusu ( 'E'). I verbi m'aiuti vi darà u tempu i prudutti ùn deve esse usatu.

Sti differente Masti "E"

Per stu dilimitatu pò esse ammucciatu sutta anzi quasi nnòqua e ancu benefica, cume extracts pianta. Hè cunnisciutu di àcitu acìticu ognunu (E260). Rilativamenti additivi sicuru E pò esse cunsidarati com'è baking soda (E500), calcium carbonate , o di u solitu jissu (E170) e tanti àutri.

Tuttavia, sustanzi dannusu di più chè interessante. Vi sò cunvinzioni s'è vo pensu chi stu include solu additivi artificiali, naturale, troppu piccatu un effettu negativu nantu à u corpu. In stu casu, ciò ch'elli sò usate più à spessu, u più forte, è a spressione hà da esse u so affettu.

additivi utiles

Ùn vultà subitu un pruduttu di u largu perchè in u so cumpusizioni hannu E., chì bè si trova daretu hè necessaria à fighjulà è analizà. A tavula di Masti nutriziunali dannusu e benefica m'aiuti voi fari u so scelta. Per esempiu, i più cumuna cuntene pectin apple, àcitu ascorbic è Riboflavine, vale à dì, E300, E440, E101, ma ùn pò micca esse cunsideratu dannusu.

I trattamenti più cumune sò curcumin interessante, o E100 - sti sustanzi aiutà à cuntrullà a pisu, è sò anchiamènti usatu in a pruduzzione di i prudutti medicale. E101 - hè una struttura B2 vitamina, rinaghju tamantu è cèlibbri pi lu fattu ca synthesizes haemoglobin, è hè privitti in metabolism. E160d - hè lycopene, aiuta rinfurzà u sistemu immune francese. E270 - hè un antioxidant putenti chì hè anchiamènti usatu in pharmacology. À arricchisce i prudutti iodu usatu E916 mètre, chì hè, iodate calciu. Ùn pudemu scurdà circa lu lecithin E322 - sta rinfurzà accumpagna u sistemu immune francese è migliurà la criazzioni di sangu.

additivi rilativamenti nnòqua

U tema di a nostra cunversazione "additivi pastu Table" E. "utiles Dumande è dannusu, si sò universalmente prisente in più cibi cunvinziunali. In stu gruppu, pur'idda deve esse fattu di invintati, chì sò usate più famosa impresa Pasticcerie à dà un altro apparizione è Pane attrattiva. It hlorofirol o E140, Ciel virdi. cunnisciutu dinù betanin, chì hè un Ciel russu. hè acquistatu da u suchju lifter più cumuna chì hè attore è a casa era macchiatu crema.

Stu gruppu cumprenni calcium carbonate (E170) e cunvinziunali drink panatteria. Nunustanti lu fattu ca sti sustanzi nun Suspect una minaccia à a vita, à l 'ingrossu, si pò disturbari lu bilanciu puliticu di àcitu-alkaline in u corpu. E290 - hè un nurmali dioxyde di carbone, tutte e DIY Carbonate fattu cun ella. Ogni verbi cucina, ci vole esse additivi pastu E. A interessante è dannusu, si sò oghje presentati cù un grande quantità tali chì pensi chì indica chì una sustanza hè assai difficiule.

Masti chì duvia esse scanzatu

tavula Oghje c'hè 11 di i gruppi di trattamenti, à mezu à sembra hazardous, interdetti, dannusu a peddi è prissioni sanguigna sustanza rumpia. Dapoi ogni persona deve schisà i prudutti chì cuntenenu hazardous "E-shki" Avemu taliarlu 'ogni gruppu lea. Tù ùn avissi negligent di a so salute, è spergu à l 'joca. Assai di li sò guidata solu da prufitti cortu-termine è ùn sò pinzaricci riputazioni. U più chì hè più faciuli à chiusa periodically falà pruduzzione è apertura è sottu un nomu differente, pruduce i prudutti cu novi etichette. Chì hè per quessa vi tocca à sapè i trattamenti pastu dannusu "E". I verbi m'aiuti vo andate, è ùn vi scurdate, chi significa unu o l 'àutru codice. Chì l'abbicinàrisi â.

Masti periculosa

Stu gruppu cumprenni culurita, accussì se vo vidite dulciumi, dipinto in colori luminosu, pensu ch'eddi fussini, o micca à piglià a so 'figghi. Stà sicuru, à studià i trattamenti pastu dannusu "E": la tavula hè pulito periodically, accussì vi tuccherà à aghjurnà a accede, chì hè megliu à tene dopu à a tola, cucina.

Chissi foru i E102, û tartrazine. Si ti attacchi asma e hè pruibita à parechji paesi. E110 - gialli Ciel canciatu in parechji paesi, com'è nascenu riazzioni allergii è nausea francese. E120 - àcitu carminic (mentri lu studiu ùn capisce male, ma duttura preferimu forti evitendu it). Ciel Red E124, E127 è E129 interdetti in parechji paesi, chì hè carcinogenic. It includendu E155 (marroni Armor) è E180 (rue Ritola).

E220 - dioskid surfaru - avissi a ièssiri usatu arechja a ghjente cù kidney failure. Date i prudutti fiuritura chì cuntenenu E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242. Dangerous ricunnisciutu E400, E401, E402.

assai periculosa

Sè u gruppu nanzu di trattamenti hè periculosa o Prepaid periculosa, allura lu rapprisintanti di sta categuria deve esse datu di più attente cà. U fattu chì u tavulinu trattamenti vi dà solu parolle corsu, daretu à chì prudutti chì mova i rivenuti di Leoni cancru. Pi evitari cumplitamenti cuntattu cun elli, hannu a rinunziari a maiò parti di dulciumi è seriu reconsider u so parè nantu à a dieta. U semplici, u megliu, tantu biscotti crusca, cereali e frutta, - chistu è lu scelta via.

Ma daretu à a nostra cunversazione. Table additivi più periculosa "E" include invintati cume E123 (pigweed). Iddu canciatu tutta di lu munnu, comu lu fa k in u foetus. In più, stu gruppu include E510, E513E, E527.

Anzi: Table additivi pastu più dannusu "E"

It S'avissi a nutari ca ci sunnu règuli assai lenient di cumpagnii manifatturiero in Russia. Ufficiarmenti pruibita solu 5 additivi, ancu s'è a so numeru hè assai sempri in u mondu sanu. Stu E952 - àcitu cyclamic è u so be in sodium, putassiu è calciu. Stu sweetener, chì hè fattu fora di pruduzzione, comu si girò fora, ch'ellu hè un carcinogen forti. E-216 - P p-hydroxybenzoic propyl àcitu vittoria - hè interdetta è in Russia. Ma chì ùn hè tutti i trattamenti, cibo dannusu ( 'E'). Table lija a lu gruppu invintati numeru renseigné - hè E152, E130, E125, E126, E121, E111.

Sustanzi chi causari rashes peddi

impattu Carcinogen nant'à u corpu, tutti li imagineghja, accussì vi tuccherà à fà tuttu ciò chì hè necessariu à spazzà i prudutti da i principali chì cuntenenu u additivi pastu più dannusu. Table, situatu nantu à a manu vi aiuta à firmavanu in tempu e nun fari pruvisti micca necessariu. Spiciarmenti li fimmini ci pensu, dapoi parechji additivi pocu sicuru causari deterioration di a peddi. It E151 (neru, BN brillanti) - hè generalmente interdetti in un numeru di i paesi. Second à a lista hè E231 (ortho) è E232 (calciu ortho). Francesco Guccini, o E951 - dia da parechji un sweetener - hà dinù un numeru di effetti latu è ùn hè cunsigliatu di usu senza alcunu mutivu particulari.

à conchiudiri

You sta tola hè interessante ogni ghjornu. mètre Food, l 'effetti dannusu, di u quali ùn sò stata studiata nzinu a la fini, deve esse scantatu da u cunsumu. Stu gruppu cumprenni assai di differente "E" - hè u E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. À ottimisazione di u vostru dieta e manciari comu pocu pussibuli à additivi intruti, imballaggio prodottu studiu nanzu cumprendu. U menu una parti di li vari cumpunenti e termini cinese, u megliu. Nun accattari i prudutti S'elle, oltri ca comu chiddi supra lu imballaggio chì ùn hè micca parte di è dà rinumata di Manufacturers bè cunnisciutu-.

Evitari cibi chì sò luminosu colori contru natura. Si pò cuntene troppu culurita, o cunsirvatori. Vogliu rinumata di i prudutti naturali, biada, yogourt, e frutta e verdura. un tali dieta ùn hè mossa di cuntena sustanzi hazardous. À salvà u salute cum'è longa pussibule, à pruvà à schisà i prudutti chì sò usate in i pruduzzioni di trattamenti pastu dannusu ( 'E'). I verbi include la sò principale serà u vostru assistanti accéder.