Cime lifter. Recipes incù cime lifter

primavera Late è principiu di statina - i staghjoni di giovani ligumi. Gittuna à stu tempu sò pienu di culori luminosu, à mezu à cuali hè difficiuli di ùn si custata i giovani ritagliare, spiciarmenti si hè vindutu nsemmula cu 'na cime suchjosu. Sfurtunatamente, troppu assai senza subitu tagghiò e ittari via lu foglie, nun sapennu comu si sò benefica è quantu di u diliziosu piatti li possi còciri.

proprietà di interessante

A prima dumanda chì hè à spessu dumandatu u Hostess: "È perchè disturbu a còciri da e cime lifter?" A risposta à sta quistione, scentifichi anu datu un longu tempu fà, addimustrannu chì in i casci di sta pianta, cuntene micca menu limènti cà in i radichi. Lifter robes ricca in ascorbic è àcitu folic, vitamina B è P, elementi cume calcium calcium, magnesium, vecchia P'acchianari a putassiu, iodu. Vitamin C in i casci hè parechje volte più cà in i radichi.

Dishes di sta verdura, sò utuli di ghjente cù prublemi lu cori e Arlequin, hot mellitus è anaemia. Scentifichi rimarcatu un tempurale cuntenutu di sustanzi inhibiting i rivenuti di Leoni cancru, accussì-oncologists, duttura preferimu maladi a so dieta godi prividia macchia lifter. Cosa à priparà issu verdura, hè dipindenti à l 'usi, mangiare, di l' omu. Ma l 'abbunnanza di ricette di permette à voi di ricci ognunu à truvà qualcosa à so piacimentu.

Rolu in u mondu di cucina

In parechji paesi intornu à u mondu sò pronta piatti di foglie lifter suchjosu. In Russia, si hè cottu, minestra, ragout cucinatu in America, rinfozzi tudischi amuri pkhali è Armenians atturcinata in fogli lifter ripieni cu carne, e ciriali, tramindui homme. cime lift, chì u ricetti trasmissu da generazione à generazione, è cèlibbri in guasi tutti i scorni di a terra. Nun vi vogghiu a pruvà a còciri la pignatta naziunale di Colazione Russian è oltremare in u vostru cucina? Andà di it! A picca ricetti sèmplice à aiutà à issa.

borsch

Chì l'principiatu cù borscht. To cook si voi vi tuccherà una mina di giovani ritagliare cù foglie, 4 kartoshinu, 2 picculu ghjovanu, zucchini, 3 pumati Maturo, carotte è cipolla. In più, priparari l 'oliu di frittura, zazharki e tanticchia di l'acitu. È à dà u gustu, piatto, aduprà Seasonings. Cosa - voi per esaminà. Pudete puru aduprà ogni spezie préférés. Ebbè, ùn crema, ùn ponu fà, si veni usatu quannu entrata à u tavulinu.

Stu piattu hè un vegetale, ma hè adattatu per vegetarians è quelli chì sò Dieta. Ma hè calmu pussibili a còciri si cu carne, è fumé macinata aghjunghje zazharku.

Avemu principià cù i priparazioni di DING Sbuchjate e cipolle. A prima volta à u nostru pulce avvene borsch, tagliata in picculi fette. Hè seguita da i cubi di patata. Sinu à u ligumi sò cottu, cipolle, carotte, pumadoru e zucchine tempura in oil, aghjunghje un pocu acitu e bollire di qualchi tempu. Una volta i ligumi sò prufundezza, zazharku soprascrivite la padedda è mandà à i cimi tagliata in striscie. Cook di un altru 15 minuti, aghjunghje aromi e sali. Quandu l 'suppa hè cottu, hè necessaria a missa - hè megliu à all'Europei l' na pignata cu 'na spugna, è lascià u cufuni chinu hè girava Murat omancu 30 minuti.

I gudiri buffu? Sentu senza aghjunghje à i pepe minestra e agliu scafazzati!

Cake incù cime lifter

U locu di sta ricetta - Karachay-Cherkessia. A priparari l ', torta, avemu bisognu di i seguenti prudutti:

• farina - 200 aspra;
• U casgiu, fatto Chjara (haccp, suluguni) - 170 aspra;
• pinni cipolla;
• cime lifter - un raggiu;
• sali.

foglie crudu lavau è taglio passi nica, a 'aghjunghje a li casgiu è cipolla, mix bè. Unisce farina, sali e acqua, impasta l 'mpastata ringard. Ittàri fora uni pochi di tamanti, u pesu di l 'paredda. Avà formanu lu Pane: su una, pan greased, si sparse u drop mpastata hè distribuitu in cima di u ripieno. Sfatica in u fornu hà da esse. Lifter robes francese pie sirvutu à u tavulinu, petrusellu in pezzi.

, ragout

Un pruduttu assai pupulare di a preparazione di un, ragout Verdura - lift robes. Recipes di piatti intigrà da cumpona cume patate, pipiruna, fasgioli, spinacio, carotte, brocculi, è di più. Chì a l'à pruvà a còciri la ragout unu di i versi più cumuna. Avemu piglià una grande calata di foglie, una cipolla, uni pochi di pipiruna campana Maturo (priurità culurata) oil, erbe è spezie. Avà intra lu ligumi tazzulatu traballat, passari in un cunillu e bollire di qualchi tempu circa 20 minuti.

Nanzu à sente à una tola tucked agliu è Seasonings.

Burgers vegetariana

Stu piattu pò fariti micca solu à quelli chì osservanu s'imponi dighjuni, o micca, mangiare, carne, ancu per qualchi cundannatu. Cotolette da e cime lifter pò esse una maraviglia side dish ...! Ci vai benissimu cù pancetta affumicata e pancetta, salsiccia, frittu, pancetta salata, prisuttu. Vi li pò prupone cum'è un fornu è indipindenti, comu a sassa o adzhika. Stu piattu gira fora assai suchjosu è flavorful, è ghjustu ùn pò dì chì in lu cori di lu - cime lifter. Cosa a còciri di cutlets e quantu à dumandà, vi esaminà. Chì l'abbicinàrisi â.

foglie lifter (altu Fasciu) e tagghiata mio urigginariu. Provu à purtà un ovu crudu, annacquata cù a farina. U tempu di a farina e ova dipende di u succulence di verde, è da a so quantità. Cum'è un risultatu, ci avissi a ottene una messa matinu, ca pirmetti a furmari patties. li tempura in calda bisognu oliu.

minestra

Sta verdura, hè spessu usatu per i priparazioni di i primi piatti. Chì a l'à pruvà, per esempiu, a còciri, minestra incù cime lifter. Per stu sarà Résistance un liquid gaddina di luce, aghjunghje i pomi tazzulatu, carotte, fromage à un parmesan e cipolle saute. Quandu i ligumi sò cottu, goccia in u liquid, taglio strisce magre longa e cime. Very prupizia di sta ricetta è branza, particularmenti lambiccu ochju à l 'stich vola. A sta minestra ponu esse pruposti à pane, o viscotta.

insalata, vitamina

Recipes incù cime lifter nun vennu sempri cure calori. Assai pupulari e insalate fatta da a foglie frescu di un'antra una prufundità massima di vitamini è elementi traccia. U solu suttascrittu à alta temperatura - un switch momentary in acqua vugghiuta, vi tuccherà à divintà cime Chjara. foglie lifter sò maiò in insalate assuciata incù armée, radish è radish, u carbusgiu, RINCITRULLISCA, spinacio, lattuga, macchia. Pudete aghjunghje branza, circus arrustita, alivi, flaxseed è sesamo. A gustu assai sfarente dà stu insalata scalded 'passula.

Di l 'vestitzioni eni spissu usatu oliu vegetale, L'acitu di frutta arumatizzatu, limone o di suchju castagne. crema, aspro, o francese mayonnaise sarà dinù u travagliu fina.

Grundlagen

In l 'Est, a parolla "Grundlagen" rifiriscinu a un piattu di basi di verdura, cummigghiatu di risu è carne. E pràticu à noi pepe cu carne e foglie uva ripieni, è ancu i battelli melanzana cunzidiratu varianti di ricetti Grundlagen. Di sicuru, à mezu à i varietà ci hè un locu di l 'varianti incù cime lifter.

À priparà pkhali usatu ghjovani foglie lift, cu li ammi tagliata. Strètte ricetta cucina chinu (as, infatti, è cibu in generale) ùn esisti. Pi fari lu chinu, aduprà manzo, agnellu, u porcu è carne, puddaru, oltri un mischiu territòriu. Esse sicuru d 'aghjunghje cipolla sbuchjata tazzulatu, o nanticchia. In l 'Est, si dicidi di metta in un calmu pocu di u ripieno di risu, no più di un quartu di u vulume.

Grundlagen foglie atturcinata in pri-frittu in una padedda hè industriale in un fornu à sinu à mità, o subitu posti in un grande Saint. Di l 'a preparazione di zalata pò ièssiri usatu un mistu di ligumi arrustita (carota, cipolla, agliu), asciuttu, pomodoro.

Grundlagen sirvutu à una grande sand, incù u salsa.