U carbusgiu ragout in multivarka - è micca solu

U cunsumu include pastu da u carbusgiu, pò stà muti sviluppa u pesu. Hè perchè, nunustanti lu bassu caluria, la kale cuntene grande quantità di vitamini, minerali e fibre. Sughjettu di u menù di svariati bassu-caluria solitu friscalettu E lu poviru è cum'è. Avemu prupostu, uni pochi di ricetti di u carbusgiu taganu, chi vi aiuta à diversificà u vostru principali.
Vantaghji di u carbusgiu | purea
· Quannu u travagliu u caldu hè guasi ùn perde u so qualità utili.
· Caluria carbusgiu hè assai bassu - solu 17 kcal francese par 100 grammi!
· U cuntenutu di grassu di un tali, piastra hè dinù assai bassu - circa 0,1 grammi par prighjò, u cuntenutu fibre - u cuntrariu, una abbastanza high - circa 1.4 grammi.
· Carbusgiu taganu cuntene una grande quantità di vitamini, cume vitamina C, putassiu, calciu, àcitu folic, vitamina K.
In u cima di chi u carbusgiu hè faciuli à truvà in i butteghi è marcati in ogni tempu di l 'annu.
U carbusgiu, brasato in multivarka
In un carbusgiu, pan cunvinziunali abbisogna una prisenza custanti midemma nta la cucina, perchè hè à spessu burette è abbisognu quake. U carbusgiu, brasato in multivarka, hà parechji vantaghji.
À u fondu vin Multivarki 2 tablespoons di oliu vegetale. Tagliate dui cipolle nturpidàtu e li vagna ci troppu. Add a cucchiara, o teaspoon ketchup, (sicondu u so sivirità) polpuchka aneto frescu, una foglia, baie, sali. À tastà, cresce ogni cunditu bè, o un mistu di aromi secca.
Accantu à u modu "Cinque" per 45 minuti. Mentri cipolle arrustitu cù Seasonings - taglio carbusgiu. Abbasta per un picculu masciu, o una grande medità.
Mette u carbusgiu tazzulatu in multivarku, move e chjuderaghju a ochju. Dopu à u su, move u massa favurèvuli è tastu p'addumari lu càlculu DISPARUSSE - unu è una mità di a dui ore (sicondu u varietà di carbusgiu è u so temperature) Si u carbusgiu, brasato in multivarka, durante stu tempu hà da esse troppu grande per voi, è voi amuri carbusgiu tempu pozhostche quench pò calà di 65 minuti. Sè vo aduprate una ghjovana carbusgiu, primavera - hè pussibili ca nun vi esse pronti dopu à u modu "cucina". U carbusgiu, brasato in multivarka, c'arriva assai "più vivaci", quannu, longu cù a panzetta vo 'aghjunghje carotte, râpé, o morte, paglia tritata dolce, campana, pèveru, ghjovanu fasgioli catena. Tutti issi cumpona deve esse aghjuntu à l 'imposta di u carbusgiu. Una volta dopu à tempu multivarka puntanu darà un signali, apre l 'ochju, move, tornatu a Cover in locu, è dà u piattu "poi" cinque à dece minuti. Chi d'ella, u carbusgiu, brasato in multivarka pronta! Bon appetitu!

U carbusgiu, brasato in una doppia chaudière
U carbusgiu (unu picculu pagnotta o mezzu un grande), appaghjà la lava è secca. Very sbuchjata tazzulatu - hè favurèvule à utilizà un shredder cù u difettu narrowest. u carbusgiu affettata à mette in una Handbag è sempre in modu di verdura, circa 15-20 minuti. Sè u carbusgiu è duru - tempu extinguishing pò cresce à 30-40 minuti. Una volta dinò u carbusgiu grigghia, à bois so salsa. A priparari l 'salsa in una suppera siparati vin 1 cucchiara di pomodoro temi una mità di cuppa, di l' acqua vugghiuta. Ajouter à u sali, lu zuccaru, pèveru nera è rossa, arumi à tastà, move appaghjà. U mischiu favurèvuli vin u carbusgiu, chì hè in una doppia chaudière, è ch'elli ragout per un altru cincu minuti. Pudete purtà à u tavulinu!
U carbusgiu ragout in Tedesco
In un cunillu cù una larga funnu, o calori skillet profunnu lu oliu vegetale, aghjunghje pancetta, o mezza circuli cipolla (1 testa rossa), saurin nzinu a manera, ci hè aghjunghje 2-3 sprichji tazzulatu sbuchjata agliu, saurin per 1 minutu. Add pancetta o di carotte julienned (1 granni) e tempura di dui minuti. U carbusgiu (unu capu medie) tagliata in picculi tavuli, o di ghiaccio, aghjunghje à a àvutri ngridienta cô in u pignata, u sali, tuttu mmiscatu appaghjà. Sì bisogna - aghjunghje un pocu oliu vegetale. Cover forti cun un ochju è lascià à ragout di circa 10 minuti. U carbusgiu, brasato in inglese hè priparata cu sarsa di pumadoru o ketchup, arumi. Carta di trè sganghiddi di timu fresca (pò rimpiazzà 1 cucchiara di seccu) 1 cucchiara cumin, un pizzicu di moscata, 1 cucchiara di mustarda grainy non-fini, in terra, pepe neru. All arechja muvimentu è lascià a anguish sottu ochju di un altru 10 minuti. Turn fermé calori sutta la padedda, dà un pocu missa. sganghiddi timu nanzu in prighjò, caccià u oscillator fora di u piattu.