Dishes marocco

Orzu ùn hè micca cum'è pupulari cum'è, per esempiu, lettuce, risu è li vecci. Ma da issa addiventa menu interessante. Stu orzu cuntene fibre, vitamini è minerali. Duvuta à u so altu cuntenutu caluria è valore nutriziunali di più Nutrizionisti ricumanda mangiare ospiti marocco in manciari zitellu è cunsumu di atleti. In più, l ' orzu perle, èni raccumannatu di manghjà è i vechji, è com'è spessu pussibule. Nunustanti lu manciari secca altu caluria, piattu marocco eni cunzidiratu un dietary.

Risotto funghi

vi ci vole:

• medità litre liquid puddaru;
• burro cucchiara;
• cipolla;
• Dui centu grammi di perle orzu;
• cucchiara timu;
• english;
• oliu;
• cinque centu grammi di funghi;
• agliu;
• macchia;
• Seasonings.

Tena u liquid gaddina u cufuni chinu calda, ma verificate chì si ùn bollire. Strughjesi, burro, chop | u Capicorsu cum'è sbuchjata pussibuli è mettela in a ogghiu. Broil di circa cinqui minuti. Poi misi u Capicorsu, perle, orzu, foglia, baie, timu. Pour spotify cun macchia in dui tazzi di mezzo. Aspittà vugghiuta, è bollire di dece minuti. Simmer nzinu a tuttu lu liquid boils luntanu, scennu falsi ogni tempu un novu mixer. Funghi du in oliu in la fini di cresce agliu è sempre per un altru di trè minuti. Mette i funghi in orzu, aghjunghje Seasonings. foglia Bay nanzu sirvizziu Lima. Nantu una miccia, postu lu risottu e vagna cun casgiu nanticchia.

Sti piatti pò esse fatta orzu vegetariana, ghjustu aduprà oliu d'aliva è rimpiazzà i liquid gaddina a la verdura. Cu ama lu virdi, vi pò aghjunghje à u finitu piattu basiricò, Caleu, petrusellu, dill.

Pilaf marocco

vi ci vole:

• tazza, perle orzu;
• trè bichjeri d'acqua;
• Trè centu grammi di funghi;
• ottu bulbi;
• cinque centu grammi di carotte;
• Dui centu grammi di oliu vegetale;
• un pepe calda;
• agliu;
• sali;
• aromi;
• Pumati - trè pezzi;
• pipiruna san ghjuva - trè pezzi;
• costa fumava porcu è brisket - cinque centu grammi.

Orzu reassemble è di Borboni. Mette nantu una spugna e asciuttu. Cipolle è carotte puri, agliu è lavà e risciacquare. Lavà i funghi, è fece in delà. pepe Hot tazzulatu. Orzu, pan sauté à falli una pochi di minuti.

In u saccu per coce pilaf vin oliu. circuli cipolla, fetta, o di i chjerchji, mezzo, carota, cut in striscie. Ciotti i ligumi e funghi in una padedda. Quindici minuti più tardi a mintiri la rraggia, campana, sbuchjata tazzulatu è pumata. costa porcu è brisket, avemu picculu cateni è aghjunghje à ligumi. Inizio su cu 'acqua e aspittari lu boils. Mette u orzu perle cù una padedda secca di ligumi.

Carta lu agliu è cuocu, cupertu cu finu a prufundezza, dì circa una meza ora. Turn fermé risottu finitu è all'Europei lu in parechji cuverti. À esse sicuru, si pò amministra amentatu cuscini. Lascià una criatura un altru quaranta minuti. Allora mmiscari, è vi ponu fà vene tutti à u tavulinu. By u stradellu, piatti di orzu (per esempiu, risu), vi ponu vagna cun erbe.

Insalata, incù perle orzu

vi ci vole:

• una chjara d 'un biccheri di orzu;
• centu grammi di manzo bollita;
• un cheveux;
• una carota;
• agliu;
• francese mayonnaise di Acuna;
• sali;
• lattuga.

Pearl orzu, risciacquare, chini un biccheri d'acqua è di cresce u sali. Cook di circa quaranta minuti. Cool, vin fora l 'acqua. Beef cun armée tazzulatu. Mette lattuga, nantu una miccia, cima, cù cucumari è carne. Lubricate u francese mayonnaise. Postu a cima di orzu. Morcov Stor è mmiscata cu l 'agliu è francese mayonnaise. Mette nantu orzu è adornu cun macchia.

Piatti da stu cereale interessante vi pò pinsari di assai. Ma certi, à i nostri tempi, ci hè pocu pocu aduprati micca solu in casa soia ma dinù in, cafes è ristoranti. Perciò, su li basi di sta cereale hè preparatu spicialità particulare in sanatoriums è uspitali, per esempiu, hè assai cumuna marocco pollen. It guariscenze malatie di u sistemu cannarozza e aiuta cu obesità.