How to cook granu pollen cù u latti. differente ozzione

Pollen oghje pigghia un postu altu in u cunsumu i ghjorni di l'omu mudernu. About so usefulness dì in prugrammi di salute, ma hè ricumandatu à mener Nutrizionisti e duttura, ma hè aiutata stabiliu in i listini di ristoranti, cafeterias, Caffè, è cosy cucina appartement. Comu tandu interessante di granu pollen è cumu hè ghjuntu à noi?

Corn (o maize in) ghjunse à l 'Europa da America in u mezu di u seculu XVI. In parechji paesi, pollen di farina maize in sò divintatu piatti cambiatu naziunale tradiziunali. Per esempiu, in Italia, hè pronta "pollen" - avena, lu mangianu mentri cu carne, casgiu, funghi, acciughe, è cum'è un fornu è indipindenti, o cum'è un fornu, lato. In u Moldova sulari è Romania, oltri a la bravezza Western Ukraine còciri hominy - un pollen matinu fattu di granu, farina di una terra, grande, o spezia. Hè accumpagnatu cu pisci frittu, carne purcina | purea, o arrustita, casgiu, ovu fritti cù lard. Duvuta à u grande numeru di fibre, granu pulisci u cive è stomacu, normalizes u sistemu cannarozza. Also, spotify granu prumove uparazioni di Vangellu, una variità di prudutti è radionuclides dannusu. Hè assai interessante per zitelli è adulescenti. Si hà effetti u sistemu cardiaque, cala curistiloru, migliurà anabbagliante, furtifichessi osse e denti.

Pollen pò esse cottu cum'è un piattu principale, è hè pussibili cum'è un dessert, o comu na taliatura marcatura davanti à u travagliu o di a scola.

How to còciri granu pollen? Latte o di acqua? Di sicuru, ùn vi tastà megliu incù u latti, ma cu 'na dieta s'imponi pò esse cottu bedda sapuriti avena e acqua.

Assai garbu, ma si gira fora appruvatu pollen granu cu zucca. Altronde s'appronta subitu e facirmenti.

Cosa hè bisognu di it:

• spotify granu - medità una tazza;
• u latti - 400 M ml;
• zucca ali - 300 g;
• zuccaru - 1 tbsp. cucchiara;
• burro.

How to cook granu pollen incù u latti è zucca

In un picculu pignata, vin u latti è purtalla à bollari. Impurtante: ùn andà assai luntanu da u piattu, cum'è u latte tenni a "scappava" sulu quandu vi piattà di una seconda. Quandu u latte hè bollita, a dormiri a so zùccaru è accurtà u focu. A propositu, vi ponu aduprà u meli invece di zùccaru. In u mio parè, cusì hè acquistatu ancu tastier. Dopu à u zuccaru strata è falà pianu pianu sempri in un orzu pot. Cook pollen 15-20 minuti, pruvuchendu sempri nicissariu.

Nanzu coce granu pollen incù u latti, avete a priparari l 'zucca: Luntane, caccià la simenza, tagliata la buccia e tagliata in picculi di ghiaccio. Bollire la zucca, finu canzoni in u cunillu cù u latti. Cacciate and mash cu masher patata, o mi lu in un inaturalis. Dopu chì vi pò còciri la pollen direttamente in u listessu u latti.

Quandu l 'pollen hè guasi pronti, aghjunghje u zucca e burru. Chì posa 'na pocu minuti.

Avà ch'e vi dicu comu a còciri pollen granu, cù u latti e funghi e zucchine.

Cosa vi tocca da a pigghia di 4 persons:

• spotify granu - 250 grammi;
• u latti - 600 M ml;
• zucchetti (zucchina o) - 300 grammu;
• Ciuvodda - 1 la testa;
• funghi - 200 grammi;
• oliu vegetale;
• Seasonings.

Preparation:

Arcu è micca, zucchini, fetta assai grande, ghiaccio, 2x2 cm, fungi mushroomsimagen, priurità, funghi, morte. All frittu più caldu medie per 5-7 minuti.

ligumi frittu ripone nantu à u fondu di grasti parte. Pour u cima di a farina, e vin u latti calda. Carta lu Seasonings è mmiscari bè. At una temperatura di 250 gradi, priparà pollen in u fornu torna 25 minuti, temperature tandu bassa à 160 gradi, còciri hè per un altru di 40 minuti.

Dopu à coce pollen saturare mogliu una coppia di minuti, in u fornu, poi dà direttamente in a pignata. Very sapuriti e sfarente, à pruvà it!