Induve louer TRP in Russia? Cundizioni di participazione è a impurtanza di u prugramma in u paese

Dapoi u 2014, Russia hà subbitu programma sports, cunnisciutu dapoi i tempi di l 'Unioni Suviètica, - "Festa di Labor è Defense" (TRP). U scopu di u ballò, - u vs è di prumuzioni di atleti, fà valè un spiritu sana di a nazione. À traversu u paese aperti parechji centri sport induve vo pudete passà Sonora.

: Quale hè u dirittu di participà à u prugrammu?

Piglià parte à un evenimentu sportivi pò esse qualchissia intarvena primura in hiver. U Populu ùn conta induve è sottu à ciò chì e cundizioni di a furmazione fìsica - indipindente, o in a sizzioni: palestra. Cani di norme hè vuluntaria, ùn ubbricatoria è disponibile in tutti i categorie di citadini a priscinniri di rangu suciali, occupazzioni, etati, voce.

How to dumandà?

In ordine di piglià parte à u prugrammu tuccherà à addunisce u centru essai induve bravezza pusà TRP, è dumandà, chi vi jumbo tercani. Iddu hè capaci di risponde à tutte e dumande, cunsigliatu à i reguli è rigulamenti di evenimenti sport. Tu avissi aviri na prova di l 'identità, 2 fotos (3 X 4, cm) è ejaculation particulare à participà à un cumplessu sport.

Tù dinù ponu prupone una forma dumanda online. Per fà quessa, vi tocca à creà un contu nant'à u situ statu, Culinaria fora un questionnaire. Tocca à entre i seguenti dati:

• infurmazione persunale (nomu, data di nascita, bianca);
• indirizzu maistria;
• cuntattu infurmazioni (indirizzu email, numaru telefuninu);
• ducumenti Account (passaportu, certificatu nascita);
• curà stadiums (se ogni).

Dopu à arregistramentu di u citatinu hà accessu à un ufficiu Virtual persunale. Ci si pò prènniri cunfidenza cu li rigulamenti di u cumplessu, sceglie un centru d 'hiver induve passanu i TRP, è riservà una data è ora di u scappu testu.

Cosa u numaru hè distinatu à i participanti prugrammu?

Ognunu chi vole à passà i rigulamenti attribuitu u so numeru fiata ca cunzistìa di 11 pie. Li primi dui rapprisèntanu l 'annu in cui u ballò, casca. U prossimu 2 pie sò truvatu da codice generale accettatu di u sughjettu di a Russia, induve l 'louer TRP. A cullezzione 7 pie sò u numeru fiata di u participant.

tipi di testi

Per u fattu vo vulete à sceglie u sportu è di fà standard TRP. Induve a passà u testu, u participant dicisi à programma.

1. Corsa à 60 o 100 m.
2. Corsa nantu à l '1, 2 o 3 km.
3. 1, 2, 3, o di 5 km a nord - sci Cross-di campagna.
4. I versi di 'nterra.
5. Simu pruettuli.
6. Piscine.
7. Pulling nantu à i caffè.
8. Air fucile Issa.
9. A pling a longa cù un spaziu, o cù un principiu corsa.
10. Maschi i pesi.
11. Curl di u dire riparu.

L'età di i participanti

centri essai, induve louer TRP, piglià a participazione di tutti i citadini attivi fatti mmicchiari 6 anni, e più vechje. Sicondu u categuria 'età hè dicisa da u livellu di norme necessariu di prumuzioni.

Home di i citadini di essai?

Estrattu di u testu TRP hè rializatu in u essai Center, u membru scelta di u prugrammu è pricisatu durante iscrizzione. A data, issi diritti in postu in parechje regioni di u paese. Hè micca eccessione, è u più grande cità di a Russia. Induve a passari lu standard TRP in Moscow? In u capitale Ci sò circa 40 muri, induve andà di sap e valutazione di a so forma fisica. Ogni Difesa hà un numeru di istituzioni participà à u prugrammu.

participanti sistemu ricumpenza

I citadini chì hanu ricevutu una purtata in una passione sceltu, serà attribuitu cù suciale particulare in i centri, induve louer TRP. Sicondu u risultatu determinati da u tippu di ricumpenza: oru, argentu, brunzu. categuria Sports hè u cunfirma ufficiali di medicale è pigliatu in contu quandu lentà i stituzioni di educazzioni supiriuri è esercitu. Pè ogni categuria di i citadini hà a so sistemu ricumpenza. Cusì, da u 2016 studienti, incù u categuria, vi ghjunghjerà punti cunnizzioni di l 'esame finale. Studianti attribuitu u management cresce, mentri generale pò taliari avanti a un accrescimentu di ghjorni suverchiu à i palummi principali.

In più, a categuria sport di i citadini s'arricorda dà cresce immunity e riso di tanti malatii. Dopu à cunsegna di norme hè alta cresce attività fisica è spurtiva, comu sapemu, ùn hà un effettu pusitivu nantu à u statu di u mondu organismu.