Turchinu Nutrition

Ricchi di a putenza - chi è, nantu à u corsu circa lu prucessu di nourrisson in generali, a dimarchja di sta posta da diedrali differente.

Ricchi di a putenza: chì hè una manciari e so funzioni?

A cibo - a surgente di energia e limènti primura. U prucessu di dà i bisogni a putenza di u corpu, in una materia bastimentu, in energia, di sustanzi vieru attiva.

Power da u puntu di vista di fisioluggìa

Power hè liatu cù u latu physiological di a quistione: chì hè u sistemu cannarozza e comu succedi faciuli.

Power - hè un prucessu cumplessu cumpunuta di absorption, faciuli, absorption e assimilazzioni di limènti. Si principia in bocca è finisci in i dui punti, è hè abbastanza sistema cumplessu.

Food: infurmazioni nant'à u principale limènti, dannusu, è i prudutti interessante, ticnoluggìa dâ pruduzzioni

corpu umanu vole differente quantità di cumpunenti di basi pastu: prutiìni, manciannu, vitamini, Mariposa, minirali, l'acqua. Hè dunque impurtante di sapè u prezzu di u vulume, è u rollu di sti limènti in u cunsumu.

Di i prudutti dannusu prividia principarmenti food, creatu da populu. Stu trattatu, è i prudutti chì cuntenenu additivi pastu scambiatu. Cum'è un esempiu pò esse citatu salsiccia, DIY gassata, manciari cu Mariposa vt (cucina margarina, oliu travagliata), etc. Apparenza circa lu rinunziò pò diri la seguenti: u corpu hè rigalatu à u materiale riittatu cum'è un risultatu di assimilazzioni chì sò cumposti strutture biodiversità cù una kvar sviluppu di l 'Hermitage.

À mezu à i muderni ticnoluggìa dâ pruduzzioni pò lassatu :. Emulsification, pasteurization, la ntruduzzioni di COCCULINACEA, parfizziuneghja, vegetali, etc. Quì sò li siquenti sunnu asempî negativu.

In Pà ottena olii raffinatu di l 'estrazzioni compie cù una surventi AB, perchè hà low cost è altu efficienza.

U prucessu di parfizziuneghja Efface prudutti necessaria di lu corpu Roughage. Duranti la pruduzzioni di ciriali (a farina bianca) hè persa vitamini, minirali, prutiìni, scanzari pruteini, è àmidu.

dieta

Diet hè un cuncettu cumplessi. Sta quantità è tempu di ospiti, u prucessu di a distribuzioni di massa, cumpusizioni chimichi, formule pastu, lu valuri 'energia e la manera na pirsuna bonu durante una manciata.

Proper dieta addifenni l 'energia, migliurà faciuli, unu arriduci sottumessu caloric.

Elementi di manciari: coce di manciari a la casa

Hè impurtante à avè una cunniscenza di a migliori pi festeggiari ticnoluggìa dâ salute.

u pastu deve esse cottu per un longu tempu à bassu temperatura. Stu pò esse vugghiuta, stewing, mannava. Quandu lu piattu di priparà a assai alta temperatura (nant'à un barbecue sopra à 260 gradi Celsius) cumposti chimichi Aventura - amines heterocyclic, ruinari DNA è Dà miccanisimu di cuochi. A situazione simile hè cun pasticceria. Calori ti lu prucessu glycation: Vangellu prudutte da sintitizzari radicali senza accrescimentu è prucessi inflammatory in u corpu.

Elementi di branch: sistemi, li cuncetti è tiuria di lu putiri

S'arricorda, ùn ci sò tanti li tiurìi e prugrammi Power: cibo funziunali . Equilibrium, mezi, vegetarianism, etc. Ogni parsona hè capaci à acconcianu u vostru dieta in cunfurmità cù i sviluppi à prupiziu. Per fà quessa, basta à studià u corsu, ci voli, ciucciu, juncu, principi, etc.

Hè sempre pussibule a cunversione à l 'aiutu di una dietician o nutritionniste di custruzzione competent di u prucessu di a putenza.

prublemi lu putiri

It devi piglià in contu prublemi nourrisson esistenti - yer mancanza di limènti essenziali è l 'accùmulu di elementi Aventura, dannusu in lu corpu umanu.

Scentifichi anu trovu una manera di scioglie stu prublema - pi fari l 'shortage. Foru sviluppati Masti (Masti dietary), chì sò usate successu di parechji dicini in u mondu sviluppatu.

In cunclusioni si pò dì chì i punti fundamentali di branch - qualle circa prublemi lu putiri e mètudi d 'iddi risolviri, di sistemi, li cuncetti è li tiurìi di u putere di ticnoluggìa dâ muderna di a pruduzzione di manciari cottu di i prudutti dannusu e interessante di u limènti, fisioluggìa di faciuli è funzioni lu putiri.