Avemu capitu ciò chì hè daveru utilicu

Un arricatu fragante è suculcante hè bonu cum'è frescu, è in forma di cunfettu o di juice. In i paisaghji induve questi frutti sò dispunibule in quantità limitate, a ghjente pò presumighi di una stima di vita longa è forte forte. Allora chì sò i beneficii di l'albitria?

Chì ci hè cuntenutu in alberghu?

I frutti sò chjosi di l'acidus ascorbic, vitamini A, B, P, è minerali - ferru, argentu, carotene è bioflavonoids. In u fruttu seccu, assai zuccaru, cusì à l'alimentariu è sensu medicinali, sò di grande impurtanza, ma cù diabetes o un sobrepesu, una funzione diventa una contraindicazione. Quantu utile sò l'ossi d'alberi? Contenenu vitamina B15 è olivi grassi, utili per a peddi è capelli. L'ossi veninuali facenu u glucosur d'amigdaline, dà amargura, chì ci sò più di vinti grammi per ghjornu chì ùn valenu micca.

Comu manciari frutti?

Per priservà tutte ciò chì hè d'utilice à u locu, più bè, hè megliu di manghjà fruttu frescu. I frutti sò diliziosi è aromatique, assai nutritiusi, cusì chì per un prugettu è un cumpunente di l'insalata di frutta sò fittezzi. Per piglià a tarifa di l'acidu ascorbic, avete bisognu di vìviri un pocu menu di un vetru di zuccaru freshly squeezed. I frutti secchi sò boni com'è sustitutu di documenti per quelli chì sò nantu à una dieta, ma per l'altu cuntenutu di zuccaru, qualcosa d'apricot hè utilità per chì pò pèrdite à calori. Per quessa, ùn hè micca necessariu abbianallu fruttu seccu. Per quelli chì avianu prublemi cù l'hematopoiesi, ogni ghjornu centu grammi di frutta fresca sarà una surgente insubplertabile di ferru. A mancanza di vitamini in i zitelli è l'adulte pò ancu esse eliminati cù l'aiutu di l'adopru di l'albitri. Tuttu ciò chì hè utilice locale, hè di grande impurtanza per l'anziani. Per e donne incinta, questa frutta hè ancu una bona fonte di vitamini, in particulare in forma di zucchero o d'apricots sechi. I frutti secchi sò boni per i maladieti cù malatie cardiovasculare per l'altu cuntenutu di potasio. A so quantità fa pussibile cunzidirezzione d'albitanu è secca d'albitori per l'equivalenti naturali di i medii artificialesi per i nuclei. Eaten nantu à cinquanta-centu centu di albitri secche un ghjornu, pudete mantene a salute di u core è impedisce a prevenzione di malatie, cum'è insufficenza cardiaca, a malatia ischemica crònica, a manca di circulazioni di sangue, angina è ancu infartare miocardi.

Frutta di frutta d'albicucche secca stabiliserà u ritmu di u cori, reduzinu u dolore di u cori è a carenza di u respiru, neutralizeghja inchinu di l'extremités que acompanyanu fallimentu di cori. Cù un pudore forte, pudete preparà una medicina speciale. Una volta à settimana, manghja trè cente grammi di frutti secchi satuati, dividendu in parechji meni, è ancu bè da u ghjornu stessu half litre di zucchero. In dui o trè simani, tuttu ciò chì hè d'utilice d'albicel, aiutà à u corpu cù l'inzergata. Per alcuni risultati massimi, deve cuntinuvà u cursu di trattamentu per parechji mesi. Pudete ripetiri questu un annu in questu metu. In cumbinazioni cù caldi di vinca, astragalus, dioscorees, alberghiera dinò l'aiutà à prutegà contra l'aterosclerose di i vasci di u cori, u core è i membri inferjuri.