Zuppa cù fasgioli per l'alegria di l'adulti è di i zitelli

Scegliendu per elli una dieta è à u listessu tempu u manghjà diliziu, vale da cunsiderà un pruduttu cusì prudente. Una larga varietà di pruprietà utili si mette à a par cù i primi teni più utuli.

A zucchera cù fasgiuzzi perfetta cum'è un pane per un ghjornu di viaghju o pè persone chì pacenanu di diabetes. Una rete di cume di minerali, aminòcids, vitamini, zucaroli, fècula è di a proteina d'alta qualità facianu fagioli, un clientu favurèvule nantu à a nostra taula. Da ellu pudete cocilu un gran numaru di platti. Ma avemu avutu a sopa più cumuni cù fagioli in varii variazioni.

L'usu di eveni fasgioli cunsiglii è assai utile. Doppu u trattamentu termale, conserva u 80% di sustanzi minerali è u 70% di i vitamini. Quandu preparanu un platonu da u fasgiolu, pudete sapè chì hè moltu moltu assulutu in cunglisazione cù i vegetarii cù i pezzi o carne.

Ccà parechji varianti di preparazione:

· Sopa con fasgioli è funghi. Per questu platu, preparate dui ciuchi grammi di ogni cunservatore. Fungi cunifilii o boni di filò. Avete bisognu di trecentu centu gramma di ossidi di vacca, una cipolla, centu gramma di fasgioli cunservati, a mità di vetru di crema agria, centu centu di un colmu di u legnu. Coglie un caldu di u pede bone è pruteu per un pezzo. Da u cane di fasgioli cunservati, fassi l'acqua è di asciugà a so macchina, dopu à quale hè mischju cù u caldu. Coglie cut in small pieces. U mischju di vegetale dilatati è i funghi sò messi in una paneta à i fasgioli, u salinu à vuluntà è fate nantu à u focu finu à u listinu. A zoppa vi scurciò nantu à i pezzi di porzioni, aghjunghjenu a crema agria è sprinkle cù l'arbe.

· Sopa con fagioli è pollo. Delicious turna sopa, preparata cù fagioli cù u pullastru. Addestra u prughjettu dietetariu di i prudutti. Per fà, avete bisognu a seguente lista di l'alimenti: quattru centu gramma di carne di pollo, una culloca di l'oliu vegetale, un clavu d'agliu, un fegatu d'apicultori, un pudere di fasgioli bianchi è bianchi, quatre centu gramma di cicumbus, un pagliaru di granu, una cullizzioni sopra di paprika, varias ramuli di pignola è Litru di u brou di pollo. Chicken meat corse in tagliatchi è fritte cù a crosta in l'oliu vegetale. Precu cocce the chickpeas o pò piglià cunserbate. Aghju purificatu hè passatu per a stampa. Tagliate u zizianu di l'api in aneddu. Da i fasgioli, u corzo è u garbatu di fretu l'acqua. Tinta l'api è l'agliu in u listessu oliu cum'è u puddastru. Imbuligheghja in a panificà i pezzi fritto, i ciciri, corn, beans è pour broth di pollo prestu. Solim à volonté è stagione cù u paprika. Cook durante 20 minuti. Sò troppu cun u fasgiolu hè spaccatu nantu à i platti di serve. In ogni pusizamu u carne di pollo è una vanda di pignola.

· Sopa con fagioli è salsiccia. Ci hè moltu rápidu di sta zuppa hè preparata. U gustu di i zuccheri affumicati ci dà una piacenza speziale, chì l'omi face tantu. Per piace i so domicile cun un paniu, piglià: duie cìantu grammi di fasgioli cunservati, dui pimentari búlgaro, dui cipote chicchi, un pate di verdura, unghie chene d'agliu, cinque centu gramma di tomate, four smugghiccati affumicate, un pocu di pagliaru russu è biancu, oli vegetale. Limpiemu l'agliu è a cipolla di i cera. À u pumparu, rinfriscà u ziziu è u cutà in tanniculi. Cù i fasgius sughjettu l'acqua. Cut tomatoes in small pieces. A cipolle, l'agliu è i pumati sò frittu in l'oliu vegetale. Agghiuncinu straws di pimienta è fagioli à a puneta . Truvaremu 10 minuti. Tagliate taglià a salsiccia in aneddu è i mette à i vegetali. Rete cù l'acqua fridale, u salinu à vuluntà. Fresh verdura, picatu finamente. Cinque minuti prima di praticità, aghjunghje u patzu biancu è rossu à a sopa di fagiola. Prestu pruveni si stinchemu nantu à i platti di serve è annùdelu à i greens.