Cosa a còciri da banane?

Banane - u pruduttu hè sempri disponibile nantu à u mercatu (a priscinniri di l 'staghjoni) è avè un prezzu assai dimucràticu. Veru, più di noi aduprà in tantu di parlà, "pulitu" forma. Ma hè u solu sottu? Chì vo fà da banane? Faire banane Corsets? Hè pussibili a hannu ospiti davanu à i zitelli? Tutti stu - nantu!

Prima di tuttu, ùn ci pinghje s'ellu hè interessante, o hè ghjustu banane "significa" Joachim Murat la fami. So, banane cuntene una quantità lambiccu di prudutti chì sò utuli di u corpu umanu.

Issu, per esempiu, 'na strata chiamata tryptophan, chì si t'avissi u corpu umanu decide una lista di fatti interessante. Cusì, tryptophan sù cunvirtuti nta serotonin (a àutri palori, lu ostéopathie di felicità). In più, tryptophan attaccaticcia a qualità di u sonnu (più pusitivu), è pò cumportu comu un antidépresseur assai nnòqua canusciutu a scenza! È stu tryptophan unicu hè privitti in lu sviluppu di anovulation chiamatu somatotropin sempre (s'ellu vi sò più di 25 anni, tu crisci, più prubabile, ùn sarà, ma postroynet da messa fora di un coppiu di chilò suverchiu-longa male, anovulation m'aiuti voi). Oh, è ùn vi scurdate chì banane nurmalizà prissioni sanguigna è migliurà funziunava lu cori è robba di sangu (duvuta à tutti u listessu tryptophan).

In agghiunta, banane cuntena putassiu, senza chì u nurmale funziunamentu di u corpu hè difficiule di pensà. È ancora - i sugars naturale francese (vale à dì babbu, rinfurzata cù saccharose è fruc). E tuttu chiddu - è ancu stintu. Di cunsiguenza, na granni, banana "Energy", chì vi permettenu di tù à esse piena di forza è efficace! Whew! Ma ciò chì a còciri banane, tantu ch'elli ùn aghju persu u so usefulness? Paghjella di parlà, hè pussibili è salvalle ùn sò pronti, ma solu à aduprà la, banana, iddu stissu. Ma prima o poi arrivare stancu di lu. È in fronte, di voi una domanda: "? Cosa fà banane".

Banane pò esse cottu tanti diliziosu Ricette. U sèmplice - banane cun casgiu crema, è di zuccaru. Tutti l 'ngridienta cô sò facili to mix in statura currispundenza di u vostru gustu. Cusì, u primu ricetta "Cosa a còciri, banana - maravigghiusa, dessert" ricevutu! Vergogna dilicatizza pò esse datu à i zitelli ancu à u sustegnu di i so allergy à intolleranti o zuccaru. Ma parechji di noi Nun mi piaciunu i modu fàciule! Per quessa, ùn ci sò manere di più criativu à aduprà banane!

Per esempiu, u latti è, cocktail banana, incù ovu. Per fà stu, piglià un ovu crudu, sciroppu, limone (in u numeru di i dui tablespoons, o di 30 millilitre), banana, di latti di vacca (micca di più cà una cuppa quartu, o 50 ml). Egg batch drummed vole sciroppu, limone, di "statu foamy" è dopu à presentà u (prepurified) banana, sbuchjata tazzulatu. The Tower favurèvuli sò messi in i beaker cù un picculu numeru di ghiacciu. U prucessu di cucina tutta a piglia menu cà cinq minutes!

Hè dinù assai bè (è sempre interessante), insalata di banane, mango, mele è uva. Iddu hè pronta à Purtivechju parlà fàciule! Banana, tuccherà à siccà e tagliata in fette, ananas, e mele - fette è uva, si pò manca à u so usu naturale (solu megliu à aduprà variità di fruttu). Tutti i prudutti mmiscari è staghjoni cù yogourt o latte acqua. Tù dinù ponu aduprà cum'è un Acuna sciroppu châtaignier!

Stu ùn hè micca solu quì chì vo fà da banane! By lu modu, stu pruduttu priziosu uttinni ùn hè micca solu piatti dulciumi. Solu quì in u banana, chì hà suppurtatu un travagliu calori, ghjè, par disgrazia, ùn assai di limènti. Ma u gustu di i piatti è annetta simpricimenti divinu. spaghetti, tantu, assai vìantu cun banana, sapuriti prisuttu incù iddu oltri la gaddina cù frutti! Si pò esse meriteghja una capitulo?

Avà sapete chì vi pò fà da banane ! Bon Sole, successi 'energia e umore beddi!