"Rinasciuta Eye": esercizi di rejuvenation

A passatu u seculu hà palisata à noi tanti sicreti di lingue orientale i sicreti di diffùnniri di ghjuventù è rispettà a vitalità, appartenant è trasmissu da generazione à generazione di migghiara di anni, da i monachi di u buddista monasteri. Chistu fu duvutu a lu fattu ca tanti pirsuni sò scurdatu quantu à sentu a natura, à sente u "a voce di a surghjente," ca, a turnu, purtatu à u sviluppu di tanti malatii, è Francesca dunque cunservatu stati purtati à l 'attinzioni di tutti l' umanità.

tecnichi è methodologies Simple à harmonize è rinfurzà u corpu umanu ricevutu massiccia statua di a ricunniscenza di a so vera jammi, è i risultati IMPUGNANO. Sperienza di monachi tibetana, i infurmazioni in u cusì-chjamati, set of "Eye di u Renaissance" (esercizi chì sò facili), è in particulare impurtante di a nostra vita.

Storia di a scuparta

Hè cunnisciutu chì lingue tibetana per un longu tempu hè assignalata di u so lunghezza di vita hè è curatu di energia vitale. Ma per un longu tempu, i so sicreti stà sottu un velu, è solu à u principiu di l 'ultimu seculu, in u libru di Petru Kelder (scunnisciutu a ddu tempu), "Eye di rinasciuta" (esercizi e descrizzioni di elli) di u misteru hè palisata a forma di un ghjocu di esercizi fisicu.

Stu travagliu hè fattivu grazia à a forma di una storia artistica di u viaghju di u culunnellu pensiunati in l 'esercitu britannicu, Sir Genri Bredforda in la muntagna impediscendu di Tibet, induve si scopri u sicretu di preservazione di ghjuventù, o "tempu REVERSING." "Eye di rinasciuta" (teacher, malgradu u so simplicità, hè cunsidaratu unica) hè una ricumpensa per perseveranti persona anziana. Sir Henry statu elettu da i tanti pirsuni chi circava u sicretu di lunghezza di vita hè, e postu in u stava di u messageru di u munasteru.

usato rejuvenation

Cunsidarendu chì porta u nomu di u cumplessu, perchè ùn vi sceglie tali e parolle cum'è "boi", "rinasciuta". 5 esercizi Tibetanu hè basatu nantu à a furmazione di u corpu, comu nu risultatu di u quali u currenti Eddy comincia in piena forza, è u "terzu ochju" di l 'omu (situatu ghjustu sopra à u capu) apre. U nostru corpu, hè u "ovu energia" nant'à i punti principali di li quali (ghjinochji, goviti, pelvis, pettu e la testa) sò centri rutaziunali. Sè l 'energia (Sacou) scorri fora di a terra da i pedi, à u capu senza fiuritura (blocchi) in u spaziu, si grapi accussì su capacità cume intuizione, self-miraculosa, rejuvenation, è cetara è cetara.

Avà guardà ciò chì hè un "Eye di u Renaissance" assai. Esercizi di monachi tibetana pò esse figurata sicuenti:

1. U muvimentu rutaziunali in un urariu. À u listessu tempu chì u capu ùn hè voltando, vi tuccherà à sceglie un puntu fissu in fronte.
2. Tanticchièdda li gammi. I voli à trovani in u vostru ritornu, è nanticchia pare la testa, toccanu lu varvarottu a lu so pettu. E mani sò situatu longu u fustu.
3. I versi di lu capu (ntô pettu) daretu è stese. Quì vi tuccherà à nantu (larghezza spalla luntanu). U exhale, ghîcari u capu daretu, Riposare so mani u so 'Talia, mentri inhaling santa di u pettu.
4. Exercise "ponte". À pruvà si, vi tocca à pusà nantu à u pianu (ammi dritti), Riposare i so mani, u pianu, pare u torse, su, facia u so capu daretu (finu).
5. Fari "Pyramid". Per stu hè necessaria à ricuddà à un postu in u quali l 'vrazza e gammi purtà contru à u pianu, è tutte e corpu custituiscenu un angolo (nchianata). caduta Inspiratory à u pianu è u ritornu hè arched, upward, u capu tilts. U exhale, piglià una pusizioni pussibili.

furmatu nantu à u corsu

"Eye di rinasciuta" (teacher di stu cumplessu avemu hat sopra) hà un particulare spettaculu, chì ponu esse figurata sicuenti:

• You deve principià cù trè repetitions di ogni compitu, à a fine di ogni settimana, chì numeru deve esse cresce da 2.
• Quannu fannu sta tecnica pò esse effetti lato (prucessu agghiummariàri andat), palesa in cambiamenti in u corpu (turbidity culore urina e àutri). Cusì hè pussibili à fà cresce u numeru di repetitions falsi.
• Vi tuccherà à dà solu à traversu u vostru nasu.
• Cù un gran numaru di curà repetitions di affari pò esse divisu in dui o trè volti. Best tempu esicuzzioni hè tramonto e alba.
• L'esercizi à effettuà rigulari.

Sta tècnica permette à voi à stallà energia persa, aiutannu di parechji prublemi, cume Corsu, lu poviru Sole, headaches, primariu sistemu incheta Diana. Also, sti esercizi fà u corpu, sòffice è cresce vitalità. By piglià uni pochi di minuti, ogni ghjornu di u so tempu à bassa, vi pò migliurà assai a so qualità di a vita.